Психологія

Чи можна виправити характер?

У перекладі з грецької мови характер перекладається як «друк», «карбування». У психології характер – це набір стійких індивідуальних особливостей особистості, який визначає тип поведінки і форму взаємин з навколишнім світом.

Особливості характеру, як риси особистості, такі:

• його складові стійкі, що не піддаються змінам швидко і легко;
• характер має прикладне значення, ним обумовлюються вчинки людини у всіх сферах життєдіяльності;
• на всіх зовнішніх проявах, стилі трудової діяльності, комунікативних патернах, навіть в нюансах інтимного життя лежить «друк» даної людини (немає двох абсолютно однакових характерів).

Людина може проявляти героїзм або боягузтво, бути тривожною, агресивною або м’якою, слабовольною. Якщо подібні прояви зустрічаються часто і в різних ситуаціях, то про людину говорять: «У нього такий характер».

Коли добросерд і м’яка особистість в певних умовах проявить агресію (рятуючи себе або близьких), то характером це навколишні називати не стануть, скоріше, спишуть на конкретні обставини.

Знання характеру особистості дозволяє прогнозувати її поведінку і вчинки в різних ситуаціях, а також коригувати їх при необхідності. Ми завжди заздалегідь знаємо, до кого можна звернутися за допомогою, з ким не страшно «піти в розвідку», а хто годиться тільки як тамада в дружньому застіллі.

Виділяють три провідні групи рис характеру:

1 група – ставлення до самого себе.

• Риси характеру зі знаком «плюс» – внутрішня гідність, честь, гордість, самокритичність, доречна скромність, адекватна самооцінка.
• Риси зі знаком «мінус» – марнославство, завищена зарозумілість, гординя (не плутати з гордістю!), Образливість, сором’язливість (не плутати зі скромністю!).

2 група – ставлення до оточуючих.

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20

• Риси характеру зі знаком «плюс» – чуйність, повага, готовність прийти на допомогу, вміння працювати в колективі, порядність.
• Риси зі знаком «мінус» – бездушність, презирство до інших, хамство, зневага, замкнутість, черствість, індивідуалізм.

3 група – ставлення до діяльності.

• Риси характеру зі знаком «плюс» – працьовитість, активність, відповідальність, схильність до творчості, ініціативність.
• Риси зі знаком «мінус» – лінь, заздрість до колег, відсутність ентузіазму, виключно матеріальна зацікавленість, саботування навантажень.

Характер не дається людині разом з генами в готовому вигляді від народження: він залежить і від виховання, від оточення, освіти і багатьох інших факторів.

Чи може людина сама міняти свій характер? Якщо під цим мається на увазі, чи може в потрібній ситуації хтось діяти не в звичній для нього манері (припустимо, мляво, повільно і невпевнено), а згідно з вимогами моменту (наприклад, швидко, енергійно і сміливо), то частіше за все – це досить реальна річ. Характер не є жорсткою системою, він визначає тільки схильність поступати так чи інакше.

Можливість надовго і істотно змінювати свій характер залежить від декількох моментів.

• Це, в першу чергу, вік: чим людина молодша, тим зазвичай менше звичних шаблонів і легше міняти свій характер.
• По-друге, відіграє роль ригідність / рухливість центральної нервової системи.
• По-третє, рівень розвитку волі.

Характер, як звичну поведінку, можна змінювати, копіюючи поведінку інших людей – найбільш простий і природний спосіб. З дитинства ми вчимося життя, копіюючи і наслідуючи батьків. Якщо цей варіант для вас прийнятний і поруч є така чудова людина – користуйтеся випадком!

Є і більш складний спосіб самовиховання.

Хочете змінитися в бік «м’якості»:

• зважте всі плюси і мінуси «пом’якшення» характеру (що вас мотивувало на це, чи достатньо вагома причина?), поговоріть з собою максимально відверто;
• вдумливо почитайте дореволюційних класиків, приміряйте на себе витончені манери цих людей (в старих книгах міститься велика частка повчального – зло і пороки зазвичай висміяні або покарані, чеснота торжествує);
• виберіть бажані риси і розвивайте (вести щоденник обов’язково!);
• введіть постійний самоконтроль (стримуйте гнівні пориви, негативні емоції, приберіть лихослів’я);
• «обкатувати» свій новий характер спочатку з незнайомими людьми, потім з оточенням, відстежуйте зворотний зв’язок.

Для зміни в бік «жорсткості»:

• Дисциплінуйте себе, як в армії (вставайте в 7, бігайте вранці або пийте тільки одну кружку кави, почніть приймати контрастний душ, сядьте на дієту, забороніть собі прогулювати університет);
• запишіть якості, які ви хочете в собі бачити (дуже детально, з візуалізацією);
• будьте стійкі до маніпуляцій і провокацій;
• боріться зі своїми старими комплексами і страхами, перемогти їх важко, але цілком можливо;
• вивчіть слово «Ні» і користуйтеся ним, коли це необхідно;
• полюбіть себе нового – сильного, успішного, але дуже людяного (широта душі властива тільки дійсно сильним людям).

За матеріалами