Connect with us

Вар'ят

Здоров'я

Червоне вино допомагає здоров’ю кишечника.

Червоне вино може бути корисним для кишечника. Завдяки вину корисних бактерій в кишечнику стає більше, показало нове дослідження британських вчених.

Справа в поліфенолі – хімічній сполуці, яка також містяться в білому вині, пиві і сидрі, але в набагато менших кількостях, свідчать дані, отримані дослідниками з Королівського коледжу Лондона.

Здорова мікрофлора кишечника запобігає накопиченню «поганого» холестерину в організмі. В результаті кровоносні судини не засмічуються і серце працює нормально.

Дисбаланс між «хорошими» і «поганими» мікробами в кишечнику знижує імунітет, збільшує масу тіла і негативно впливає на здоров’я.

Дослідження показало, що мікробіота любителів червоного вина містила більшу кількість корисних бактерій в порівнянні з не споживачами напою.

Під час експерименту враховувався вага, стан здоров’я, вік учасників і економічний статус. В експерименті брали участь 3000 чоловік з США, Голландії та Великобританії.

Кишечник подякує, якщо вводити в раціон напій. Поліфеноли є в зеленому чаї, сої, смородині, вишні, суниці, полуниці. Тому необов’язково пити спиртне, щоб поповнити організм корисною речовиною.

Червоне вино слід вживати раз на два тижні, не більше склянки за прийом.

При перевищенні допустимої дози розвивається звикання і алкоголізм, тому лікування алкоголем потрібно проводити під наглядом лікаря. Варто також відзначити, що надмірне вживання вина може бути небезпечним для здоров’я.

Червоне вино також містить ресвератрол – природний антиоксидант, що видобувається з виноградної шкірки і кісточок. Це з’єднання допомагає в боротьбі з депресією і тривогою, з’ясували американські вчені.

За матеріалами

Click to comment

More in Здоров'я

Фейсбук

Популярне

To Top