Перемогти депресію, привчивши себе прокидатися раніше, – особистий досвід Минав сотий місяць депресухи. Вона не була клінічною, але за шкалою Бека тягнула на середню. З веселої, соціальної, завжди сповненої енергії…

Про хороше вино написано чимало, і, безумовно, це приємна тема. Однак дуже корисно також знати, яким вино не повинно бути. Можна запам’ятовувати принади, властиві винам з великих шато, однак непогано…

Нам слід піклуватись про своє здоров’я не лише тоді, коли щось починає турбувати. Варто попереджувати різні недуги до їх прояву. Ми можемо це робити без особливих зусиль. The Guardian розповідає про…

Напевно, кожен із нас запитував себе, що приготувати на вечерю. Адже, з одного боку, не хочеться довго поратись на кухні, а з іншого, хочеться смачних домашніх страв. Тому ми пропонуємо…

Днями 9-річна дочка моєї подруги “принесла” з вулиці кілька цікавих слів з проханням пояснити їхнє значення. Подруга відмінно впоралася із завданням, але після цього ми ще кілька годин дискутували в…

Після того, як ви склали ідеальне резюме, вразили керівника на співбесіді й отримали нову роботу, не варто розслаблятися, пише Harper’s Bazaar. Перші дні в новому колективі так само важливі, як і…

Фотограф Крістін Вонер знімала домашні пологи двох дітей жінки на ім’я Брук. І кожного разу її підтримував особливий член родини – собака Рейнджер. Собака приходив до господині, хотів допомогти їй…

Це явище, що отримало гідне німецьке прізвище, – когнітивна помилка, яку багато хто пригадає з власного досвіду. При цій ілюзії людині здається, що інформація, на яку ми нещодавно звернули увагу,…

Більшість з нас намагаються бути продуктивнішими, і в результаті наші календарі часто схожі на книгу бронювання новомодного ресторану. Але постійні зустрічі та робота без перерви можуть мати неприємні наслідки. За…

Серце більшості людей починає посилено битися, коли вони бачать слова «50% знижка» або «Купіть одну річ, отримаєте другу безкоштовно». На жаль, знижки змушують нас діяти швидко і витрачати більше, ніж…