Хотіли б ви вміти управляти своїми емоціями, швидко розслаблятися і знаходити в собі сили вирішувати проблеми, коли це необхідно? Хочете заощадити на лікарських препаратах і
Наше життя – це броунівський рух і хаос. Ми всі поспішаємо, біжимо, женемося за чимось. Постійно чимось зайняті, постійно нічого не встигаємо. І темп лише
Навіть якщо ви абсолютно нерелігійна людина, вам все ж варто придивитися до деяких буддійських концепцій, так як вони здатні допомогти вам заглушити негативний голос розуму
Нашу маленьку планету, яку всім так подобається називати Землею, населяє більше 7,5 млрд людей. І всі вони проживають свої життя, перебуваючи в одному з двох
Чим швидше ми приймемо думку, що світ несправедливий, тим легше нам буде жити. Надія на справедливість тягне за собою розчарування, гіркоту і образи. Насправді все
Здорова самооцінка вкрай важлива для тих, хто хоче жити щасливим і повноцінним життям. Але створити і підтримувати її не так-то просто, особливо коли телебачення, глянцеві
Наш мозок здатний на щось більше, ніж щось, що ми від нього вимагаємо. Для того щоб «сіра речовина» працювала «по повній», потрібно дотримуватися деяких правил.
У цьому нестримному світі ми навчилися хотіти тільки того, чого хочемо саме на даний момент, а не через одну-дві хвилини. Чому б не витратити деякий
Багато людей не вирішують проблему, а тільки ускладнюють її, думаючи про неї і промовляючи при цьому слова: «От якби», «не треба було цього робити» і
Зізнайтеся, ви давно це помітили – як ваш мозок уникає необхідності напружуватися. Чим довше ви живете, тим менше відчуваєте бажання вивчати і пробувати щось нове,