View Post

Як читати менше, при цьому пізнавати більше

Чи можете ви уявити собі, що справжній техновізіонер не користується гаджетами і соцмережами? Наприклад, письменник і футурист Річард Уотсон вчить студентів бізнес-шкіл Лондона але він навіть не має акаунта в…
View Post
View Post

Правило 5/25 від Уоррена Баффета: як досягати цілей

Запишіть 25 своїх цілей, щоб виявити найголовніші. І не відволікайтеся на все інше. Складіть список цілей Існує історія про те, як Уоррен Баффетт допоміг своєму пілотові Майку Флінту, який пропрацював…
View Post
View Post

Як виховувати корисні звички і позбутися від поганих

Це есе є частиною проекту під назвою «Проект Мудрості Девіда Аллана», редактора CNN Health and Wellness. Серія призначена для того, щоб осягнути мудрість і філософію звідусіль – від стародавніх текстів…
View Post
View Post

Весь день попереду: як керувати прокрастинацією

Більшість з нас так чи інакше займаються прокрастинацією. Я називаю себе частковим прокрастинатором. Є завдання, які я можу без проблем почати і завершити завчасно, а є інші, які, як би…
View Post
View Post

Дослідження: онлайн-курси нічим не гірше вищої освіти

Вчені Вищої школи економіки проаналізували ефективність масових відкритих онлайн-курсів (МВОК) трьох університетів. В експерименті брали участь 325 студентів-другокурсників, які вивчають машинобудування і будівництво в вузах. Студентам двох вузів запропонували курс…
View Post
View Post

Про літеру “Г” і літеру “Ґ”, або Навіщо українській мові російські милиці?

У всьому світі мовою міжнародного спілкування дедалі більше стає англійська, або глобалійська (“globish” – від “global” і “english”) як інструмент універсального та спрощеного взаєморозуміння зі словниковим запасом приблизно в 1500…
View Post
View Post

Між світлом і темрявою: чому переводити годинник і рано прокидатись корисно для мозку

Як на нас впливає добовий цикл світла і темряви? Фахівці з Вестмінстерського університету розповідають, що щорічне переведення годинників може бути корисним, як світло впливає на баланс кортизолу в організмі, чому…
View Post
View Post

З чого складається самодисципліна і як її зміцнити

Новий погляд на самодисципліну, який допоможе досягти цілей і звільнитися від поганих звичок. Здавалося б, самодисципліна допомагає нам придушувати імпульси. Наприклад, не переїдати, не заходити у соцмережі кожні п’ять хвилин,…
View Post
View Post

Стоїцизм: 10 практичних вправ

Минулого разу ми познайомилися з основними принципами стоїцизму. Проте, розуміти теорію і вміти застосовувати знання на практиці – абсолютно різні речі. Саме тому сьогодні ми розглянемо 10 вправ для закріплення…
View Post