Що таке справжня, справжня сила, як ви думаєте? Які асоціації викликає у вас це слово? У звичному розумінні прояв сили – це контроль, твердість і
Психологічний захист, як писав Ганс Сельє, це «запас адаптивної енергії». Це енергія організму, яка дозволяє протистояти труднощам, боротися, перемагати, переживати невдачі і знову вставати. Це
Змішані в певних кількостях окситоцин, дофамін, ендорфін і серотонін і утворюють «коктейль», завдяки якому людина відчуває себе щасливою. Синтезуємо гормони щастя Ось ці гормони: •
Ми весь час від часу відчуваємо біль і страждання. Це частина нашого життя, однак не кінець світу. Найчастіше негативні переживання на багато років вперед можуть
Знаєте, що заважає нам ставати кращими? Що не дає бути багатими, успішними, щасливими і володіти всім тим, про що ми мріємо? Банальний страх змін! Ми
Ми всі прагнемо до щастя. Але що таке щастя? Це коли в серці любов. Душа співає. Все добре. Ми в раю. Але як прийти до
Іноді, здавалося б, на порожньому місці, побіжно загублені фрази можуть викликати негативну реакцію співрозмовника. Не надто тактовні люди вимовляють їх випадково, не бажаючи когось образити.
Спочатку те, про що ви здогадувалися: чоловікам прохання про прощення даються складніше. «Винятків немає – у всіх вивчених культурах представники сильної статі уникають вибачень, –
З’ясуємо справжні мотиви подібних вчинків. І розберемося, що робити в ситуації, коли про вас розпускають чутки. Чому люди починають обговорювати інших за спиною Люди, які
Відносини не повинні бути лицемірними, фальшивими і штучними. Вони повинні бути коштовними. Ці 5 принципів зроблять відносини саме такими. За роки психотерапевтичної роботи я досвідченим