Читати

Користь голодування: за що дали Нобелівську премію з медицини

Вагаєтесь, чи варто інколи голодувати? Японський вчений Йошінорі Осумі вважає, що все ж таки варто. Адже завдяки цьому ваш організм оновлюється та протистоїть процесу старіння. Тож прислухайтесь до поради людини,…
Share
Читати

Як розпізнати емоційне переїдання і зупинити його

Вам знайомий такий стан, коли голоду немає, але їсти все-таки хочеться? Іноді бажання перекусити з’являється вже через півгодини після того, як людина встала з-за столу. У чому ж тут справа?…
Share
Читати

9 наукових способів вирішити будь-які проблеми зі сном

Всім іноді треба накритися теплою ковдрою, заритися в подушку і гарненько виспатися. Ось лише скажений ритм, вічні переживання і проблеми зі здоров’ям не завжди нам це дозволяють. Якщо колискові та…
Share
Читати

Як ми перевищуємо норму цукру, не з’ївши при цьому жодної цукерки

Ми знаємо, що надлишок цукру шкідливий, але рідко замислюємося над тим, в яких кількостях їмо його насправді. Ви можете пити несолодкий чай і відмовлятися від зайвої шоколадки, але навіть якщо…
Share
Читати

Психосоматика: скажіть, що у вас болить, і я скажу, які у вас життєві проблеми

Що вийде, якщо об’єднати медицину і психологію? Цікава річ вийде, скажу я вам! Психосоматика. Це такий напрямок в медицині, який займається впливом наших емоцій, страхів і психологічних блоків на здоров’я.…
Share
Читати

Використовуйте цей рецепт і Ваша щитовидка буде в ідеальному стані

Щитовидна залоза має форму, як метелик. Це надзвичайно важлива залоза, що виділяє гормон тироксин, який несе відповідальність за зріст, розвиток і швидкість обміну речовин. Медичні експерти пояснюють, що існує 2…
Share
Читати

5 рецептів вечірніх напоїв, які очистять печінку та заберуть зайві кілограми, поки ви будете спати

У нашій статті сьогодні ми вирішили представити вам 5 напоїв, які допоможуть вам очистити пeчiнку, а також спaлювати жир і одночасно втрачати багато ваги. Детoкcикація пeчiнки – дуже важливий процес.…
Share
Читати

Ось 7 речей, які відбудуться з вашим тілом, якщо ви почнете пити чай з кульбаби

Якщо ви нещодавно провели вихідні, борючись з вторгненням бур’янів на ваш газон, ви обов’язково зіткнулися з кульбабою (офіційно званою Taráxacum). Вона прикрашає ландшафти Північної Америки, Європи і Азії своїми сонячними…
Share
Читати

Алергія на укуси комарів: симптоми, лікування та профілактика

Хтось вже точно відчув на собі появу комарів із приходом тепла, а скоро їх буде ще більше. Тому важливо знати про наслідки укусів комарів, а ще краще – знати, як позбутися від…
Share