Що станеться, якщо їсти по два яйця на день

За словами вчених, при вживанні двох курячих яєць в день організм отримає необхідну кількість холіну. Це речовина, яка є необхідною для нормальної активності фосфоліпідів, які забезпечують комунікацію клітин головного мозку.…
View Post

Як очищати шкіру правильно

Очищення є найважливішим підготовчим етапом для подальшого догляду. Важливо очищати шкіру обличчя, шиї і зону декольте. Засіб для очищення проникає у вивідні протоки сальних і потових залоз, розчиняє їхній вміст…
View Post

Отруюють організм: названі найнебезпечніші овочі

Найбільша кількість нітратів, незважаючи на поширену думку, є зовсім не в кавунах і динях. Крім цього, шкода від них теж буває не завжди. Такі результати досліджень опублікували на сторінці Міністерства…
View Post

Як обрати психотерапевта

Коли варто звертатися по допомогу до психолога, як його обрати та чому розмови з друзями не допомагають з психологічними травмами. Розповідають спеціалісти. Анна Ленчовська, психологиня, гештальт-терапевтка У людини завжди була…
View Post

Медитувати, щоб знизити рівень стресу

У результаті регулярної практики медитації підвищується рівень стресостійкості і здатність концентруватися. Тоня Арно, викладачка джівамукті-йоги, розповідає, як почати медитувати і що для цього потрібно. Наш мозок так влаштований, що ми…
View Post

Як місячне затемнення вплине на здоров’я та самопочуття

Місячне затемнення відбудеться 27 липня 2018 року, яке буде найдовшим повним затемненням 21-го століття. Таке рідкісне і містичне явище, на жаль, має небезпечний вплив на здоров’я. Місячне затемнення має особливо…
View Post

3 речі, які найбільше шкодять здоров’ю очей

Кожна сучасна людина повинна особливо дбайливо ставитися до очей, оскільки вона проводить більшу частину життя за монітором комп’ютера та смартфоном. Очі піддаються великому впливу, пише Opticclub. Науковці прогнозують, що до 2050…
View Post

Як не нашкодити здоров’ю: п’ять найнебезпечніших дієт

Часто в прагненні схуднути люди готові на будь-які крайнощі. Вони розшукують найнеймовірніші дієти, які при тривалому або регулярному застосуванні представляють реальну загрозу для здоров’я. Ми розповімо про п’ять модних способів…
View Post

Медики склали перелік продуктів, які зміцнюють імунітет

Включення певних продуктів у раціон харчування робить імунну систему людини сильнішою, а відповідно – і стійкішою до вірусів та інфекцій. Здорова збалансована дієта грає життєво важливу роль у житті людини,…
View Post