За словами вчених, при вживанні двох курячих яєць в день організм отримає необхідну кількість холіну. Це речовина, яка є необхідною для нормальної активності фосфоліпідів, які забезпечують комунікацію клітин головного мозку.…

Очищення є найважливішим підготовчим етапом для подальшого догляду. Важливо очищати шкіру обличчя, шиї і зону декольте. Засіб для очищення проникає у вивідні протоки сальних і потових залоз, розчиняє їхній вміст…

Найбільша кількість нітратів, незважаючи на поширену думку, є зовсім не в кавунах і динях. Крім цього, шкода від них теж буває не завжди. Такі результати досліджень опублікували на сторінці Міністерства…

Коли варто звертатися по допомогу до психолога, як його обрати та чому розмови з друзями не допомагають з психологічними травмами. Розповідають спеціалісти. Анна Ленчовська, психологиня, гештальт-терапевтка У людини завжди була…

У результаті регулярної практики медитації підвищується рівень стресостійкості і здатність концентруватися. Тоня Арно, викладачка джівамукті-йоги, розповідає, як почати медитувати і що для цього потрібно. Наш мозок так влаштований, що ми…

Місячне затемнення відбудеться 27 липня 2018 року, яке буде найдовшим повним затемненням 21-го століття. Таке рідкісне і містичне явище, на жаль, має небезпечний вплив на здоров’я. Місячне затемнення має особливо…

Кожна сучасна людина повинна особливо дбайливо ставитися до очей, оскільки вона проводить більшу частину життя за монітором комп’ютера та смартфоном. Очі піддаються великому впливу, пише Opticclub. Науковці прогнозують, що до 2050…

Часто в прагненні схуднути люди готові на будь-які крайнощі. Вони розшукують найнеймовірніші дієти, які при тривалому або регулярному застосуванні представляють реальну загрозу для здоров’я. Ми розповімо про п’ять модних способів…

Включення певних продуктів у раціон харчування робить імунну систему людини сильнішою, а відповідно – і стійкішою до вірусів та інфекцій. Здорова збалансована дієта грає життєво важливу роль у житті людини,…

Солодкі, смачні, сповнені вітамінів – це все про фрукти. У них також багато клітковини і необхідних організму мікроелементів. Але також у них міститься багато цукру, який може стати на шляху…