У всіх нас є шкідливі звички: хтось не миє чашки, поки на кухні не залишиться жодної чистої, а хтось збирає журнали, забиваючи ними шафи. Але є звички, від яких потрібно позбутися в терміновому порядку, інакше життя після 30 виявиться не таким вже й легким.

1. Ти купуєш готову їжу, так як не вмієш готувати

Не вмієш готувати або не любиш, не суть. Їжа власного приготування завжди корисніша тієї, що ти замовляєш в ресторані або купуєш в супермаркеті, адже готова їжа завжди містить чимало консервантів і ароматизаторів. Готуючи самостійно, ти можеш сама вибирати якісні і «чисті» продукти, створюючи з них здорові і корисні кулінарні шедеври. До того ж, близькі, діти і твій чоловік будуть дуже раді спробувати плоди рук твоїх.

2. Довго тримаєш образу

Життя коротке, а образи, немов ложка дьогтю в медовій бочці життя. Не дарма існує приказка «Будеш довго ображатися – швидко постарієш». Образи не тільки псують відносини з людьми, але і не дозволяють тобі бути щасливою. Погане потрібно вміти легко відпускати, а з людьми завжди можна знайти спільну мову і компроміс, головне, хотіти домовитися.

3. Переживаєш з приводу думки оточуючих

Ти ніколи не будеш подобатися абсолютно всім. Прийми це, як даність. Поки будеш намагатися всім догодити, втратиш і свою індивідуальність, і свою самооцінку. Головне, щоб ти подобалася сама собі. А ті, кому до смаку твоя унікальність, самі знайдуться, і оцінять тебе по достоїнству.

4. Весь час проводиш за екранами гаджетів

Реальне життя за межами екрану. У ньому є справжні емоції, які викликають люди, мистецтво, наука, подорожі, пригоди. На океан можна подивитися і в смартфоні, відкривши картинку. А можна поїхати до океану і скупатися в ньому. Погодься, це зовсім різні відчуття! Якщо ти не почнеш жити реальністю зараз, то ще років через 30 будеш шкодувати про те, що так і не побачила, і не відчула.

5. Випиваєш в будні

По-перше, люди п’ють не від хорошого життя. Алкогольне сп’яніння – це спосіб втечі від реальності туди, де краще, легше, приємніше. Випивка в принципі негативно позначається на здоров’ї мозку і печінки. До того ж це погано позначається на твоїй працездатності і самопочутті.

6. Спиш до обіду у вихідні дні

Повалятися в ліжечку приємно. Але це сила-силенна часу, який можна витратити на щось корисне: зайнятися арт-терапією, сходити в музей або на виставку, влаштувати марафон з перегляду найромантичніших комедій.

7. Уникаєш спілкування з хорошими людьми

Звичайно, ти можеш бути інтровертом, і тобі часом приємніше проводити час на самоті, ніж зустрічатися з кимось, особливо поза домом. Але спілкування потрібно кожній людині. Не відвертайся від друзів і близьких людей, адже ти потрібна їм, а вони тобі.

8. Ставиш недосяжні цілі, нехтуючи сьогоднішніми радощами

Слова Наполеона про те, що потрібно ставити неможливі цілі, щоб добитися максимуму, не втратили своєї актуальності. Плануй. Добивайся складного і неможливого. Але за глобальними планами не забувай про сьогоднішній день, в якому теж є маленькі радості. Жити і насолоджуватися потрібно зараз, адже іншого життя для цього не буде. А цілі нікуди не подінуться, якщо ти підеш гуляти в парку і годувати качок.

9. Переживаєш, що ти не все розумієш

Немає в світі людей, які розуміли б і знали б абсолютно все. Життя мінливе, наука тільки розвивається, людина теж вчиться по ходу життя, набуваючи досвіду і знання. Якщо ти чогось не розумієш, запитай.

Total
9
Shares
Пример
Пример