Психологія

Без тебе немає мене: 9 ознак того, що ви не закохані, а емоційно залежні

Емоційно залежні люди не хочуть і не можуть визнати себе дорослими. Вони психологічно застряють на певному етапі свого життя і поводяться з оточуючими відповідним чином.
Вони виявляються нездатні задовольнити навіть власні потреби, не кажучи вже про те, щоб стати рівним партнером для іншої людини. Ці люди знаходяться в повній залежності від когось іншого.

Підписуйся на "Психологія та Саморозвиток" у телеграмі!

Ось деякі ознаки, що показують, що ви відчуваєте емоційну залежність:

1. Ви не дозволяєте партнеру жити повноцінним життям

Вашому партнерові доводиться постійно «наступати на горло» власним бажанням і прагненням. І виною цьому ваша постійна спрага його уваги. Ви не даєте йому жити власним життям – адже весь свій вільний час він змушений присвячувати тільки вам.

2. Ви звинувачуєте його в усіх своїх бідах

Емоційно залежні люди завжди звинувачують у своїх проблемах всіх, крім себе, особливо дістається від них близьким людям. Вам потрібно зрозуміти, що тільки ви самі несете відповідальність за себе. Звинувачуючи інших, ви лише погіршуєте ситуацію.

3. Ви панікуєте кожен раз, коли партнер спізнюється

Ви починаєте панікувати при кожному його запізненні і перебуваєте в цьому стані до тих пір, поки він не повертається. Ви нервуєтесь, якщо він якийсь час не дзвонить. У такі моменти вам починає здаватися, що вас кинули.

4. Патологічна залежність

Вам здається, що ви просто не зможете вижити, якщо цієї людини не буде в вашому житті.

5. Тільки ви і він

Ви живете в своєму маленькому світі, єдиними мешканцями якого є ви і ваш партнер. До всіх інших людей, навіть до друзів і родичів, ви проявляєте емоційну відстороненість. Але вам необхідно зрозуміти, що відносини з партнером можуть в будь-який момент змінитися.

6. Без партнера ви відчуваєте себе ніким

Только рядом з ним ви відчуваєте, що чогось варті. Без нього вас просто немає. Поверніть собі впевненість і постарайтеся позбутися від милиців, якими є ваші постійні супутники.

7. Ви копіюєте свого партнера

Ви копіюєте свого партнера. Ви помилково вважаєте, що це буде приємно для нього. Його симпатії і антипатії, смак і манери – ви переймаєте все. Це, як правило, дратує, тому що ви живете обманом.

8. Партнеру доводиться постійно підтримувати вас

Ви вірите, що ваш партнер – це все ваше життя. У своєму прагненні догодити йому ви навіть забуваєте про свої власні бажання.

9. Вам хочеться постійно контролювати свою другу половинку

Ви вважаєте його особистою власністю. Чи не довіряєте ні йому, ні оточуючим людям. Постійний страх втратити його робить вас параноїком, і ви перебуваєте в напрузі більшу частину часу.

Якщо ви помітили в своїй поведінці якісь з цих ознак, то, значить, настала пора змінити своє ставлення до себе і до партнера. Любов – прекрасна річ, і кожна людина заслуговує на те, щоб до неї виявляли в стосунках турботу, увагу і повагу.

За матеріалами