Психологія

Бардак в шафі – хаос в голові

Людина, схильна до порядку, ясно мислить, знає, чого хоче. Хаос серед речей розповість, що їхній власник або намагається засунути в дальній кут пам’яті неприємні спогади, або самотній, або не вірить в сприятливі зміни. Сумно, коли подібна безладність переходить на відносини і роботу.

Підписуйся на "Психологію стосунків" у Фейсбуці!

Ви згодні? Я вірю в те, що простір, який ми створюємо навколо себе, – це проекція нашого внутрішнього світу. Хочете заглянути в душу? Відкрийте шафу. Побудьте трохи шпигуном, якому потрібно зібрати інформацію про  господаря шафи. Як думаєте, як живе ця людина? Чим дихає? Які у неї стосунки з іншими людьми? Що можна сказати про її характер?

Хочете заглянути в душу? Відкрийте шафу

З специфіки професії мені часто доводиться працювати з “захаращеними шафами” і знайомитися зі скелетами з них. До неприємного складно торкатися і легше його засунути на дальню полицю. Але буває так, що наявність таких речей викликає занадто багато напруги. Потрібно постійно контролювати, щоб ненароком щось не здалося. Та й в близьких відносинах зі скелетами не зручно. Приховувати все складніше, а показати страшно.

Іноді відкладеного стає так багато, що це займає все місце в житті. Такі люди наповнюють консультації подіями з далекого минулого і розпаковують залежані важкі емоції на їх рахунок. І поки в їх голові не прибрано, новому немає місця.

Своя шафа є у кожного. У когось вона напівпорожня. У когось наповнена одягом, який купили, але не носять. Або речами з чужого плеча.

Ми не можемо із 100% точністю сказати, що вважати порядком і де починається захаращення. Ваш шафа = ваші правила. Однак тривале зберігання неактуальною одягу може говорити про наступне:

• Емоційний голод (речі можуть замінювати відносини і почуття, так як покупка одягу приносить задоволення і може приносити тимчасове полегшення).
• Відсутність віри і прагнення до кращих змін. Або навпаки: віра є, але виявляється, що найсвітліші моменти вже в минулому.
• Самотність і непереносимість порожнечі.
• Страх, що щось станеться, коли ці речі зникнуть.

Буває, що в речах, що зберігаються, застигло горе і зберігається емоційний зв’язок з людьми або подіями, яких вже немає в вашому житті. В таких випадках страждають вольові процеси. А це означає, що безлад буде жити не тільки в шафі, а й у відносинах, на роботі, в часі. А це впливає на наш стан здоров’я і успіхи.

Зв’язок з минулим і тими емоціями, які пов’язані з щасливим періодом, важливий. Позбавлення від неприємних переживань через речі принесе полегшення. Але якщо в пічку відправити речі, які несуть приємні переживання, це може викликати почуттям провини і втрати. Тому запитайте себе: що в минулому досвіді настільки дороге вам і що ви можете зробити в сьогоденні, щоб повернути цей стан?

За матеріалами