Читати

«Що тобі треба?» Як зрозуміти, коли тобою маніпулюють

Психологи кажуть, що суть маніпуляцій зводиться до того, щоб викликати у людини страх, сором або почуття провини та використати її для задоволення своїх цілей. Проте не завжди маніпулятор усвідомлює свої…
Share
Читати

Які вакцини потрібні дорослим

Кір, вітрянка та «свинка» – ті хвороби, заразитись якими у дорослому віці набагато небезпечніше, ніж у дитинстві. Вони можуть призвести до ускладнень та ізолюють від зовнішнього світу щонайменше на тиждень.…
Share
Читати

Їжа для мозку: що не так з тим, що ми їмо та як це виправити?

У книжці «Їжа для мозку. Наука розумного харчування» нейродослідниця Ліса Москоні аналізує, що наука каже про харчування для здоров’я мозку, як раціон впливає на роботу цього органа й чому дієта…
Share
Читати

8 секретів здоров’я зубів, які раніше були відомі тільки друзям стоматологів

Добре, коли у вас в друзях є стоматолог. Правда ж? Зрозуміло, що безкоштовно лікувати він вас не буде, зате завжди може дати корисну пораду і попередити про небезпеку, про яку…
Share
Читати

Рецепт піци: прості варіанти, які можна приготувати вдома

Піца – найпопулярніша страва з італійської кухні, яку люблять в усьому світі. Піца – це чудовий вибір для сімейного обіду чи посиденьок з друзями. ЇЇ приготування – справжнє мистецтво, якому…
Share
Читати

Одна проста порада, яка допоможе відновити гармонію в душі

Часом життя підкидає нам такі ситуації, в яких і шаоліньському ченцеві важко було б зберігати баланс і спокій. І хоча чарівної кнопки, одне натискання на яку змусило б забути про…
Share
Читати

Що станеться з вашим тілом, якщо перестати їсти хліб

Чи могли наші бабусі припустити, що приказка «Хліб всьому голова» буде жорстоко оскаржена? Останнім часом в моді безвуглеводні дієти, а відмова від мучного розцінюється як важливий крок назустріч здоровому способу…
Share
Читати

15 життєвих порад, які навчать глибшого погляду на світ

Прокачайте свої думки, читацькі навички і сприйняття чужих думок. Письменник Райан Холідей (Ryan Holiday) зробив добірку уроків економіста і філософа Тайлера Коуена (Tyler Cowen), якого вважає своїм головним наставником. Можливо,…
Share