Всіх хороших звичок є дуже багато, але тут ми зібрали найпопулярніші.

Зберігати речі вертикально


Вертикальне зберігання – один з основних принципів філософії чистого будинку японки Марі Кондо. Якщо акуратно згортати речі, то для них буде потрібно набагато менше місця, ніж якби вони висіли на плечиках стільців або були складені на полицях. До того ж таким чином всі речі кидаються в очі, тому легше знайти потрібну або зрозуміти, що ви вже не носите і з чим готові розлучитися.

Починати день з розтяжки


Magic 10 – це короткий комплекс з десяти вправ, які краще робити вранці. У цієї практики потужний тонізуючий ефект, і якщо займатися нею ввечері, то можна занадто активізувати організм і не заснути потім. Весь комплекс, який є частиною джівамукті-йоги, займає не більше десяти хвилин – звідси і назва. Килимок використовувати необов’язково.

Вмиватися з гідрофільною олією


Гідрофільна олія – засіб очищення на основі рослинних або синтетичних олій. Її наносять на обличчя чистими сухими руками, одну-дві хвилини масажують, а потім спінюють з теплою водою і змивають. Олія – перший крок двоступеневого очищення, після якої зазвичай йде пінка, бальзам, крем або інший засіб, який вам подобається. Такий скрупульозний підхід дозволить уникнути запалень і закритих комедонів.

Користуватися візком для покупок


В Україні з сумкою-візком ходять в основному люди похилого віку, а в Європі ними користуються всі. По-перше, це зручно. Котити візок набагато легше, ніж нести пакет: можна не вибирати між кілограмом яблук і головкою сиру, побоюючись, що донести покупки до будинку буде занадто важко. По-друге, візок звільняє руки.

Економити, перучи правильно


C кожним роком за комунальні послуги (воду в тому числі) доводиться платити все більше. Можливо, це поки не сильно б’є по бюджету, але задуматися про звичну рутину і переглянути до неї підхід все ж варто. Правильно прати у пральній машині допомагає скоротити витрату електроенергії і води, а також зменшує забруднення навколишнього середовища.

Носити з собою косметику в пробниках


Мініатюрну косметику –  чи безкоштовні пробники, чи міні-продукти дорогих брендів – зручно носити з собою в сумочці кожен день або брати в поїздки. А ще мініатюри дозволяють не витрачатися на повний формат, якщо ви просто хочете протестувати засіб і сумніваєтеся, чи підійде він вам.

Чистити пам’ять смартфона, щоб він працював швидше


Як користувачі ми завжди хочемо отримати максимум від наших смартфонів: завантажуємо десятки нібито корисних додатків, знімаємо сотні селфі і відео і відправляємо мільйони повідомлень в месенджерах. З часом це призводить до того, що гаджет не реагує на прості дії і часто висне в найнепотрібніший момент. Є прості правила, які зроблять експлуатацію вашого смартфона максимально приємною і ефективною.

Варити каву вдома

Пити каву по дорозі на роботу приємно. Але якщо робити це кожен будній день, то можна витратити доволі немалу суму на місяць. Здавалося б, не дуже значна сума для українців з середнім доходом нічого не змінює, але якщо щомісяця відкладати ці гроші, то до кінця року можна накопичити на якусь подорож. Зовсім відмовлятися від ранкової кави, напевно, не варто. Можна просто варити її вдома – очевидно, що вдасться заощадити.

Дезінфікувати екран смартфона


Смартфон варто повністю дезінфікувати хоча б раз в день – це не тільки гігієнічно, але і допомагає вберегти екран і оптику камери від жирних плям. Найпростіший спосіб – придбати спеціальний засіб для чищення екранів, він підійде також для ноутбуків, телемоніторів, окулярів. Як альтернативу, можна використовувати легкий спиртовий розчин або на крайній випадок звичайні антибактеріальні серветки, а полірувати можна мікрофіброю, яка зазвичай є в комплекті з окулярами (не забувайте періодично її міняти).

За матеріалами

Total
42
Shares