Психологія

9 способів перетворювати мрії в реальність

В чудовому тритомнику «Стратегії геніїв» Роберт Ділтс виявив розумові стратегії 8 геніальних особистостей. Один з них – Уолт Дісней – як ніхто інший вмів втілювати свої мрії в реальність. Результатом метамоделювання геніальності Діснея стала досить проста техніка НЛП з красивою назвою «Стратегія творчості Уолта Діснея». Щоб виконати цю техніку, необхідно наступне:

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!

1. Виберіть 4 позиції: Мрійник, Реаліст, Критик, Спостерігач.

2. Станьте на позицію «Мрійник» і дайте відповідь на наступні питання:

  • Що ви маєте намір зробити? (На противагу тому, що ви маєте намір припинити робити, уникнути або кинути.)
  • Чому ви маєте намір це робити? Яка мета цього?
  • Яка буде компенсація витрачених зусиль? Яким чином ви дізнаєтеся, що ви її отримали? Коли ви очікуєте її отримати?
  • Куди ви прагнете прийти в майбутньому, втіливши цей задум?
  • Ким або подібним до кого ви хочете стати в результаті виконання даного задуму?

Важливо не просто вербально відповісти на питання, а подати кольорову і яскраву картину втілення мрії. Мрійник – це людина, занурена в світ мрій! Щоб простіше було візуалізувати, налаштуйте фізіологію: у Мрійника голова піднята, погляд спрямований вгору; поза симетрична і розслаблена.

3. Станьте на позицію «Спостерігач». Це нейтральна позиція: на ній потрібно привести свої думки в порядок, оцінити роботу Мрійника і похвалити його або зробити зауваження. На мій погляд, зручніше, якщо поза Спостерігача буде сидячою. Крім того, рекомендую взяти олівець і папір – в недалекому майбутньому вони стануть в нагоді.

4. Стати на позицію «Реаліст» і дайте відповідь на наступні питання:

  • Яким саме чином буде здійснено даний задум? Яким чином ви дізнаєтеся, що мета досягнута? Як перевірите критерії виконання?
  • Хто буде це робити? (Призначте відповідальних осіб і заручіться згодою тих, хто буде приводити даний план у виконання.)
  • Коли буде здійснюватися кожен етап? Коли буде виконане спільне завдання?
  • Де буде виконуватися кожен етап?
  • Чому необхідний кожен конкретний крок?

Ця позиція найбільш складна й виснажлива. Дуже важливо не сплутати Реаліста з Критиком. Для цього потрібно уважно стежити за своїм станом і фізіологією. Щоб зрозуміти стан Реаліста, згадайте ситуацію, коли ви планували щось (наприклад, складали план комп’ютерної програми), а коли закінчили, то здивувалися, що вже 3 годині ночі. Фізіологія Реаліста: голова розташована рівно або злегка нахилена вперед, погляд спрямований прямо вперед.

5. Станьте на позицію «Спостерігач». Наведіть думки в порядок і оцініть роботу Реаліста.

6. Станьте на позицію «Критик» і дайте відповідь на наступні питання:

  • Чи відповідає даний план критеріям і цілям, які лежали в його основі?
  • Чому хтось міг би заперечувати проти цього нового задуму?
  • На кому відіб’ється цей новий задум, хто може йому сприяти або перешкодити, які у них для цього причини, і що їм це обіцяє?
  • Що позитивного містить в собі нинішній метод (-и) ведення справ?
  • Яким чином можна зберегти все позитивне при здійсненні даного плану або задуму?
  • Коли і де ви не хотіли б здійснювати даний план або задум?

Тобто, Критик повинен логічно проаналізувати все те, що вирішили Мрійник і Реаліст, і вказати на всі підводні камені. Його завдання – формулювати питання для Мрійника. Фізіологія Критика: очі опущені; голова опущена і злегка схилена набік; поза викривлена; можливо, рука на підборідді.

7. Поверніться на позицію «Спостерігач» і приведіть свої думки в порядок. Рекомендую записати всі зауваження Критика (інакше заплутаєтеся).

8. Візьміть одне із зауважень Критика і передайте його Мрійнику. Потім повторюйте цикл до тих пір, поки отриманим проектом мрії не будуть задоволені всі учасники його розробки. Так слід опрацювати кожне із зауважень Критика.

9. Коли план реалізації мрії буде повністю розроблений, слід пройти кілька разів (погуляти вперед-назад) по кожній з трьох позицій, минаючи позицію «Спостерігача». При цьому бажано думати не про цю мрію, а про щось ще.

В результаті застосування даної техніки ваша, здавалося б, нездійсненна мрія перетвориться в ряд реальних і цілком досяжних цілей.

За матеріалами