Психологія

9 проявів фізичного болю, безпосередньо пов’язаних з вашим емоційним станом

Біль у шиї може відображати ваше небажання прощати і відпускати минуле, а дискомфорт в колінах свідчити про надто роздуте его…

Ні для кого не секрет, що емоційні переживання безпосередньо впливають на фізичний стан людини. Організм швидко реагує на будь-які потрясіння, що призводить до прояву певного болю. Це особливо помітно в важкі періоди життя, коли негатив навалюється з усіх боків.

Вчені давно визначили, що наш душевний стан тісно пов’язаний з фізичним. Тому дуже важливо звертати увагу на сигнали, які посилає нам тіло. Це допоможе не тільки зробити правильні кроки до оздоровлення, але і запобігти серйозним проблемам у майбутньому.

Нижче ми опишемо 9 типів болю, які проявляються через певний емоційний стан:

1. Головний біль

Головний біль часто є наслідком серйозного стресу. Щоб позбутися від цієї проблеми, потрібно частіше відпочивати і приділяти час улюбленим заняттям. Спробуйте виділяти кілька годин на читання книг, прогулянки в парку, фізичні вправи або медитацію. Це відмінні інструменти для боротьби з головним болем і стресом.

2. Біль у шиї

Біль у шиї найчастіше відображає ваше небажання прощати і відпускати минуле. Всі емоції крутяться навколо важких думок про чиїсь помилки. Ви повинні прийняти той факт, що помилки неминучі. Але у вас є можливість відпустити ситуацію і навчитися прощати. Почніть дивитися на світ по-іншому: любіть людей і не дозволяйте їх помилкам брати над вами верх.

3. Біль в плечах

Це явна ознака того, що ви застрягли в якійсь проблемі. Ви не можете рухатися далі через поставленого емоційного бар’єру. І швидше за все, ви намагаєтеся ігнорувати проблему. Спробуйте розібратися в собі. Копніть глибше і відшукайте суть проблеми, щоб нарешті вирішити її.

4. Біль у верхній частині спини

Біль у верхній частині спини свідчить про брак підтримки з боку близьких. Це фізичний прояв вашої емоційної самотності. Можливо, ви відчуваєте себе недооціненим або навіть нелюбом. Неважливо, що саме стало причиною вашої болю, тому що вам варто якомога швидше відкритися для близьких. Цей крок допоможе вам зцілитися.

5. Біль в попереку

Подібний прояв фізичного болю говорить про те, що ви занадто стурбовані своїм фінансовим становищем. Особливо гостро це відчувається в періоди кризи. Або ж ви просто надмірно скрупульозні і рахуєте кожну копійку. Саме час позбутися від одержимості фінансами. Ніякі гроші не допоможуть вам відновити душевний спокій і здоров’я в цілому.

6. Біль в ліктях

Біль в ліктях може свідчити про те, що ви занадто захоплюєтесь плануванням власного життя. Ви занадто суворі до самого себе і це заважає вам змінюватися. Постарайтеся жити більш гнучко.

7. Біль в руках

Біль в цій частині тіла свідчить про те, що ви ставитеся до людей не так, як хотілося б. Можливо, вам варто змінити своє мислення і зайнятися пошуком нових друзів, відновленням старих зв’язків. Пам’ятайте, що будь-які взаємини вимагають зусиль, але вони допоможуть вам відновити душевний спокій.

8. Біль в стегнах

Стегна – це частина ніг, а тому біль в них, це явна ознака страху перед будь-яким рухом. Мається на увазі, що ви занадто переживаєте щодо майбутніх змін. Ви часто обмежуєте себе рішенням залишатися на одному місці. Пора знайти в собі сміливість переступити через поріг страху і зробити стрибок вперед, не замислюючись про наслідки.

9. Біль в колінах

Біль в колінах пов’язаний з вашим его. Ви просто не витримуєте самого себе. Це відбувається через занадто сильне кохання до себе і настільки ж високу думку про власну особистість. Безумовно, потрібно поважати себе. Але не варто забувати і про скромність. Присвятіть трохи часу волонтерству або допомозі іншим, щоб стабілізувати емоційний стан.

За матеріалами