Саморозвиток

8 ситуацій, коли не можна виправдовуватися

Як почуття провини може зруйнувати вас як особистість.

В основі будь-якого виправдання лежить почуття провини. Іноді причиною може бути страх – страх, що не вийде. І тоді знову ж будеш винен. Тому краще заздалегідь виправдатися – знайти причини, чому не зможеш виконати справу, доручення.

Дуже часто винними робимо ми себе самі. У нас ще ніхто нічого не запитав, ні в чому не докорив, а ми вже пояснюємося.

Іноді існують обставини, коли ми повинні пояснити свої вчинки, визнати помилки і назвати причини. Це важливо для аналізу ситуації, для вибору правильних подальших дій.

Але є люди, для яких виправдовуватися входить в звичку, і вони роблять це з найменшого приводу.

В першу чергу, це порушення особистих кордонів як своїх, так і інших людей. Ми придумуємо собі «чужу думку», залежні від неї, руйнуючи себе як особистість. Навколишні також далеко не завжди хочуть і чекають від нас виправдань.

Намагайтеся свідомо контролювати себе і свою мову. Зауважте за собою ситуації, коли автоматично починаєте вибачатися.

Психологи виділяють ряд ситуацій, коли виправдовуватися просто не можна:

• Не можна виправдовуватися за те, що діяли в своїх інтересах, подбали в першу чергу про себе. Це нормальна потреба будь-якої психічно здорової людини. Ми не зможемо дбати про інших, якщо самі будемо хворі або ущемлені в чомусь.

• Не можна виправдовуватися за свої почуття. Ви занадто чутливі і емоційні? Це ваш спосіб спілкування з цим світом. Не вибачайтеся за це.

• Не можна вибачатися за те, що хтось вважає вас або ваші захоплення дивними. Скільки людей стільки й думок. У будь-якому випадку ви унікальні і неповторні. Цінуйте це.

• Не виправдуйтеся за свій вибір друзів і партнерів. Вам і тільки вам вирішувати з ким і чому спілкуватися.

• Не виправдуйтеся за те, що домоглися в чогось більшого, ніж інші, за свій успіх. Можливості є у всіх, кожен може скористатися ними, кожен вибирає свою дорогу. Особливо безглуздо відповідати на звинувачення в тому, що ви красивіші, здоровіші, багатші чи щасливіші.

• Також не виправдуйтеся, якщо, навпаки, не досягли такого успіху як інші, за те, що вибрали інший шлях, за свої помилки. Це досвід. А враховувати його чи ні, рухатися далі або вибрати щось інше, вирішувати тільки вам.

• Не виправдуйтеся за те, що стежте за здоров’ям, займаєтеся тим чи іншим видом спорту.

• Не вибачайтеся за те, що не знаєте чогось або не вмієте. Замість цього будьте відкриті і допитливі.

Визнайте своє право бути собою, таким, яким ви є, і своє право робити помилки, вчитися і бути унікальним.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20