Психологія

8 кроків, які варто зробити, коли є намір круто змінити життя

Популярні тренди «Йди за мрією і роби тільки те, що подобається» і «Ніколи не пізно змінити життя» спершу здавалися неймовірно привабливими, але з часом виявилося, що все не так просто. Спробую позначити 8 важливих кроків, які необхідно зробити, щоб мрія не перетворилася в розчарування.

Підписуйся на "Психологію стосунків" у Фейсбуці!

Слухати тіло

Літератури і тренінгів на тему реалізації намірів сьогодні більш ніж достатньо. «Роби, що маєш, і будь, що буде» – мені ближче такий постулат. Але як зрозуміти, що потрібно на тому чи іншому життєвому відрізку, – ось у чому секрет. Є кілька індикаторів, один з них – тіло. Якщо тіло пручається, приходять хвороби, переслідує поганий настрій, і все це пов’язано саме з заняттям, яке, здавалося, було звичним і зрозумілим, – слід визнати, що настав час змін. Впевнена, є щасливчики, здатні спочатку розпізнати, що саме дає їм відчуття польоту, що для них виражається фразою, яка приписується Конфуцію: «Знайди заняття до душі і тобі ніколи не доведеться працювати». Але таких меншість. Значущим чинником є ​​те, що людина може бути обдарована в декількох напрямках, і часом навіть не припускає цього, поки життя не підкине раптом шанс спробувати щось нове.

Не зациклюватися на віці

Тут хотілося б згадати концепцію психолога Сергія Ковальова. Він зазначає, що у людини існують вікові цикли, які в цифрах визначені їм приблизно так: 0-6 – період накопичення основних навичок (ходьба, мова, рахунок…); 6-18 – період накопичення основних знань; 18-30 – період становлення окремого від батьків життя, в тому числі сімейного; 30-42 – розвиток кар’єри (як правило, досягнення піку в обраній професії), розвиток сім’ї, і ось тут настає 42-54 – час… можливих змін. Саме в цьому віковому діапазоні, на його думку, відбувається вибір між «красиво старіти» і почати новий виток, несподіваний для оточуючих і самого себе, намагатися розвинути другий / третій дар, а це завжди пов’язане з виходом із зони комфорту… Чи кожному це під силу? Звичайно, ні. І не кожному потрібно. Багато задоволені тим, що дійшли до віку зрілості. Починаються турботи про онуків. А комусь вдається рости і розвиватися в обраній професії до кінця життя.

Заручіться підтримкою людини, яка вірить в вас

В моїй історії такою людиною стала моя подруга. Саме вона відправила мене на заняття вокалом, і так раптом, через чверть століття, я відновила музичні заняття, і що? Через тиждень після першого уроку з рекомендованим нею педагогом я повернулася до складання пісень. Саме повернулася – в роки навчання в музичній школі досвід письменництва був. Цікаво, що до музики я рухалася через літературний досвід – написала і видала кілька книг. Взагалі, покликання нерідко позначається ще в дитинстві, тому якщо ви раптом вирішили змінити професію, згадайте, чого ви хотіли у віці 7 -10 років.

Будьте вдячні досвіду

Юриспруденції та університетській освіті я безмежно вдячна за життєвий досвід, розвиток гуманітарних навичок, за сюжети з практики, що лягли в основу деяких текстів. Всьому свій час. Не буду довго зупинятися на всіх аспектах, скажу про головне: стан правосуддя і правозастосовчої практики до 2014 року не залишив мені вибору, я пішла з професії поступово і цілком свідомо, без особливого жалю. До цього часу був готовий перший мій альбом.

Не думайте про те, що скажуть люди

Звичайно, мені непросто було з юриста перетворитися в музиканта. До того ж в 2014 році народилася дочка – наша з чоловіком четверта дитина. Альбом я завершувала разом з нею. І поступово я розуміла, що з часом не зможу поєднувати жорстку бізнес-енергію і творчі вібрації. Розставання з професією внутрішньо тривало близько двох років, зовні – трохи довше, багато хто відмовляв мене від такого кроку, більшість, як мені здається, через те, що були внутрішньо не згодні з самою можливістю такого рішення, – занадто зухвалим все це було з точки зору звичайних правил нормального життя.

Зробіть близьких союзниками!

Сім’я – це завжди колосальний ресурс. Чого тільки варте «парі» з чоловіком, а точніше його провокація. Почалося все з того, що мій колега по юридичній бюро запропонував спробувати заспівати в професійній студії. Сама ідея здалася мені дивною: записатися в студії, навіщо? Мій чоловік, цю ініціативу підтримав, зазначивши, як би між іншим, що Адель і її пісні прекрасні, але невже мені «слабо» написати що-небудь своє: «Ну, згадай все погане, що було до мене». Так ось, «на слабо», до теперішнього часу я вигадала понад 120 пісень, а та людина, з якою ми стали записувати перші з них в студії, з тих пір беззмінний аранжувальник.

Підтримали і батьки, яким я зобов’язана і музичною освітою, і першим сценічним досвідом. Для них було дивним моє повернення до музики через стільки років. Але подив цей був радісним.

Будьте готові до заздрості

Я в принципі раніше не розуміла джерела цього почуття, мені здавалося, відчувати заздрість – протиприродно і абсолютно не раціонально. Ніхто ніколи не може з упевненістю сказати, чим заплатив або заплатить в  підсумку людина за те, що має. Але одного разу я прочитала важкий том підручника з психології, де заздрість поділялась на два типи: заздрість до того, чим людина володіє  і заздрість до особистих якостей людини.

Я ніяк не реагую. І нічого не пояснюю. Це вже в минулому, спроби щось пояснити. Нам всім непросто спостерігати зміни в звичних речах. Переживання з цього приводу можна і зрозуміти, і прийняти. І чим меншою буде реакція, тим простіше зберегти відносини. Адаптація настає. Не для всіх. Просто з тими, хто не справляється, далі не по дорозі.

Йдіть за знаками

Робіть, що маєте, і будь, що буде. Душа завжди знає вірну відповідь. Якщо гнітять сумніви, і це триває тривалий час (роками), можливо, не варто стукати в зачинені двері. Якщо шлях ваш – будуть знаки, прийдуть нові люди, і саме тоді, коли період сумнівів завершиться. І дуже важливо вдосконалюватися, вчитися, постійно виходячи за межі можливостей, через «не можу».

За матеріалами