8 книг, які допоможуть знайти себе

Праці психологів, філософів і вчених, які не завадить мати у своїй бібліотеці.

1. «Есенціалізм. Шлях до простоти»
Грег МакКеон

«Эссенциализм. Путь к простоте»

Книга Грега Маккеона допоможе навести порядок в житті і відокремити “зерна від полови” – важливе від неважливого. Тут не знайдете порад по тайм-менеджменту, проте є маса практичних рекомендацій щодо ефективного заняття самоаналізом. Як зрозуміти, що варто вашого часу, а що – ні? Відповідь на це та інші запитання шукайте у праці Маккеон – бізнес-тренера, який співпрацює з такими корпораціями, як Facebook, Google і Twitter.

2. «Живи з почуттям. Як поставити цілі, до яких прихильна душа»
Даніелла Лапорт

«Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа»

Практичний посібник для тих, хто хоче визначити, чого ж особисто він (або вона) хоче отримати від життя.

Даніелла Лапорт не розкаже, як досягнути поставлених цілей, проте допоможе усвідомити, що сенс не в результаті як такому, а в тих емоціях, які ми розраховуємо отримати від реалізації задуманого. Відповідно, джерелом цих емоцій можуть служити абсолютно різні події: припустимо, радіти купівлі нового автомобіля в кредит, звичайно, можна, але також можна порадіти і власним добрим вчинкам або просто затишного вечора в колі сім’ї. Якщо емоції по суті однакові, навіщо докладати нелюдських зусиль?

3. «Сила справжнього»
Екхарт Толле

«Сила настоящего»

Рано чи пізно багато людей приходять до думки, що метою життя не може служити лише досягнення власного успіху – в тій чи іншій його формі. Тоді на перші позиції виходить потреба в допомозі іншим людям, необов’язково близьким. Власне кажучи, про подолання особистого егоїзму (і отриманні від цього щирої радості) і розповідає ця книга.

4. «Психологічна топологія шляху»
Мераб Мамардашвілі

«Психологическая топология пути»

Як відомо, одним з найглибших праць XX століття є титанічна текст довжиною в сім томів під загальною назвою «У пошуках втраченого часу» Марселя Пруста. Не у всіх вистачає сил і часу прочитати це великий твір про пошуки себе, а вже тим більше, усвідомити весь його сенс.

З радістю повідомляємо, що цю корисну роботу виконав прекрасний грузинський філософ Мераб Мамардашвілі, який на основі аналізу книги французького письменника створив цілу філософську систему в своєму дослідницькому праці «Психологічна топологія шляху». Книга, звичайно, теж не відноситься до легкого читання, але точно допоможе розставити життєві пріоритети, перестати боятися вислизає часу і усвідомити себе.

5. «Зроби себе сам»
Тіна Силіг

«Сделай себя сам»

Мабуть, сама практична книга з усієї вибірки: вона допоможе не тільки розібратися в собі, розподіливши всі по поличках, але і зрозуміти, де взяти сили для досягнення успіху в улюбленій справі. Цікаво, що книга не тільки мотивує і пояснює, як і в яких ситуаціях потрібно діяти, але навіть підказує, де черпати ідеї, наприклад, для початку власного бізнесу.

6. «Велике диво»
Елізабет Гілберт

«Большое волшебство»

Ідеальна книга для тих, хто відчуває в собі творчий потенціал, але боїться в цьому зізнатися і почати діяти. Автор бестселера «Їсти, молитися, кохати» розповідає, як подолати власні страхи, навчитися прислухатися до внутрішнього голосу і звідки черпати натхнення. Щира і жива книга, читання якої не викличе зайвих зусиль і принесе цілком відчутну користь.

7. «Логотерапия і екзистенційний аналіз: статті та лекції»
Віктор Франкл

«Логотерапия и экзистенциальный анализ: Статьи и лекции»

Якщо вже й шукати сенс життя, то на допомогу собі варто взяти Віктора Франкла – знаменитого психолога і творця Третьою Віденської школи психотерапії. Він є засновником так званої логотерапія, в центрі уваги якої прагнення людини до осмислення життя. Вижив в’язень нацистських таборів, він відмінно знає, як важливо усвідомлювати мету свого існування. Всі книги Франкла написані живою і зрозумілою мовою, так що читання не буде виснажливим.

8. «Важливі роки. Чому не варто відкладати життя на потім»
Мег Джей

«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»

Чудова книга, назва якої говорить сама за себе. Її автор, що отримала ступінь доктора з клінічної психології, розповідає про те, як краще за все провести один з головних періодів в житті людини – десятиліття між 20 і 30 роками. Багато в чому, від рішень, прийнятих саме в цей часовий відрізок, залежить все майбутнє життя, і тому так важливо вміти чути свій внутрішній голос і усвідомлено приймати рішення. Як зробити все це – можна дізнатися з книги Мег Джей.

За матеріалами