Здоров'я

7 точок, масаж яких допомагає заспокоїти новонародженого

Вважається, що легке масування стоп ніг в певних місцях може допомогти здоров’ю і поведінці вашої дитини.

Підписуйся на "Психологію стосунків" у Фейсбуці!

Рефлексологія (масаж) стопи – це форма альтернативної медицини, яка зменшує біль, знімає стрес і сприяє зниженню ваги у дорослих.

У немовлят, звичайно, всього цього немає, але є спеціальна адаптована практика для дитини.

Насправді, м’який масаж стоп дитини в певних місцях може заспокоїти його. Зробивши це правильно, ви перестанете чути невтішні крики малюка.

Що таке рефлексологія дитячої стопи?

Фахівці кажуть, що рефлексологія стопи заснована на теорії, що області наших ніг, рук і вух пов’язані з іншими частинами тіла і органами.

Як і в будь-якої теорії, це не доведено на 100%, але багато досліджень показали, що рефлексологія стоп надає реальний вплив на здоров’я пацієнта. Це може допомогти заспокоїти малюків, коли вони вередують або погано себе почувають.

Дивіться на картинки нижче і м’яко масажуйте ніжки в зазначених місцях.

І не забудьте проконсультуватися з педіатром, перш ніж пробувати цю техніку.

Масаж №1: Заспокойте голодного малюка.

Якщо вам терміново потрібно нагріти пляшку з молоком, а дитина вже вередує через порожний шлунок, спробуйте м’яко натиснути на кінчики пальців ніг. Вони пов’язані з гіпоталамусом, який регулює голод і апетит людини.

Це масування допоможе заспокоїти почуття голоду, поки їжа не буде готова, і заспокоїти вередуючу дитину.

Масаж №2: Стимулюйте ріст і поліпшіть настрій.

Подушечка великого пальця вашої дитини відповідає гіпофізу, який також відомий як головна заліза. Ця важлива залоза має багато функцій.

Масування цієї частини пальця може допомогти стимулювати гормон росту. Гіпофіз також виділяє окситоцин, який підвищує настрій дитини.

Бонус: якщо ви годуєте грудьми, ви можете масажувати подушечку свого пальця, щоб збільшити вироблення грудного молока.

Масаж №3: Зміцніть імунну систему.

Дуже важливо зберігати здоров’я дитини і запобігати захворюванням. Легко масажуючи по периметру від подушечок великих пальців, можна зміцнити імунну систему.

Ця область пов’язана з вилочковою залозою, яка підвищує імунну систему і допомагає продукувати антитіла, які борються хворобами.

Масаж № 4: Сповільніть дихання і зніміть напругу.

Немовлята теж можуть страждати від стресу – в основному від незнайомих людей і місць. Справитися з цим може масаж. Підйом стопи співвідноситься з сонячним сплетінням.

Ця зона здатна регулювати швидке панічне дихання. Масаж цієї області може трохи сповільнити дихання і заспокоїти дитину. Можна також полегшити занепокоєння і плач.

Масаж № 5: Надайте сил.

Якщо ваш малюк перевтомився, це допоможе йому повернути сили.

Легко натисніть на цю маленьку точку на стопі, прямо під підйомом. Вона відповідає за надниркову залозу, яка виробляє адреналін.

Масажуючи це місце, ви можете дати дитині трохи більше енергії і відігнати сонливість.

Масаж № 6: Контролюйте сечовий міхур.

Ніхто не любить сидіти в мокрих підгузниках, але малюки ще не зовсім вміють контролювати свій сечовий міхур.

Ви можете трохи допомогти, масажуючи цю частину посередині стопи. Масаж цього місця може спонукати вашого малюка помочитися прямо зараз, щоб відразу поміняти підгузник.

Масаж № 7: Допоможіть травленню.

Якщо у вашого малюка є проблеми з животом (коліки або запор), спробуйте злегка натиснути на цю зону.
Ця область пов’язана з товстою кишкою і кишечником і може допомогти правильно переміщати їжу по травним шляхах.

Легко натисніть великим пальцем на цю область, щоб полегшити малюкові дискомфорт в шлунку.

За матеріалами