Саморозвиток

7 способів взяти ситуацію в свої руки і перестати все ускладнювати!

Ну скільки можна хандрити, накручувати себе, колупатися в безсторонньому минулому і битися головою об косяки? Життя не таке складне, як ми звикли себе в цьому переконувати, навіть з тупикових ситуацій можна вийти переможцем, якщо плюнути на гордість і підключити фантазію. У цій темі ми доведемо, що управляти життям можна весело і цікаво, головне – пам’ятати кінцеву мету і не дуже все драматизувати.

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!

1. Не кажіть «все складно», говоріть «як цікаво!»

Багато позаштатних ситуацій трапляються з нами в самий невідповідний момент, але це не привід нагнітати обстановку, вишукуючи негатив. Будьте експериментатором, зберігайте дитячу безпосередність і крапельку цікавості. Мета не важка, просто незвичайна! Така установка допоможе не спасувати в відповідальний момент, але набратися сміливості і зробити крок у невідомість.

2. Щоб позбутися від сумнівів, визначтеся з пріоритетами

Який сенс вибирати сім’ю, а потім мучитися від нереалізованості в професії? Або все життя розважатися, а під кінець сумувати, що не побудували будинок і не накопичили заощаджень? Не будьте мазохістом. Сядьте і заздалегідь подумайте, що для вас першочергово, а чим ви готові пожертвувати? Така розстановка пріоритетів допоможе уникнути стресів і непотрібних докорів сумління, визначить ваше місце в світі раз і назавжди.

3. Припиніть недооцінювати силу маленьких перемог

Звертаючи увагу тільки на великі досягнення, ви серйозно знецінюєте своє життя і позбавляєте себе задоволень. Купити будинок, народити дитину або заробити мільйон – звучить круто. Але як щодо речей, які надають життю смак? Чашка ранкової кави, обійми близьких, незапланована прогулянка під дощем. Важливий не тільки результат, але і сам процес, наше внутрішнє самовідчуття. Крім того, часто трапляється, що самі повсякденні моменти врізаються в пам’ять сильніше пікових перемог, як і програш може стати точкою до переосмислення всього життя.

4. Не знаєте з чого почати? Зробіть генеральне прибирання

Це універсальний метод для людей, які втратили опору в житті або загрузли в проблемах. Коли важко вибити хаос з голови, почніть з прибирання у власній квартирі. Винесіть до біса старий мотлох і непотрібне сміття, позбудьтеся від речей, які давно припадають пилом на полицях, віднімаючи життєву енергію і вільний простір, видаліть вірусні файли на робочому столі. Як тільки ви позбудетеся від безладу в будинку, в голові теж посвітлішає.

5. Виберіть той ритм життя, в якому вам комфортно

Комусь зручно крутитися подібно білці в колесі – чим більше суєти, тим більше задоволення людина отримує. Інші, навпаки, люблять неспішний ритм і розмірений спосіб життя, щоб ніхто не ліз в душу і не заважав слухати тишу. Знайдіть те, що підходить саме вам! Не ведіться на типові поради від всяких гуру, пропускайте чужі настанови через свої власні цінності і завдання. Не всі народжені керувати великими корпораціями, як і не всі хочуть осягати досвід тибетських ченців. Будьте індивідуальністю, що не підлаштовуватися під суспільні стереотипи «успішності», якщо вас це не гріє.

6. Не створюйте драму на порожньому місці

Погані речі трапляються, але це не привід робити з невдач кінець світу і ставити на собі хрест. Припиніть садити паніку, шукаючи в ситуації то, чого там немає. Не вдавайте з себе месію, який змушений «жити всупереч» і допомагати тим, хто в цьому не особливо потребує. Розслабтеся, відпустіть віжки. Світ не такий поганий, в ньому є місце для свята і посмішки. Впустіть магію в своє життя, довіртеся інтуїції. А краще – припиніть кудкудакати і витрачати сили на ниття.

7. Вчіться дивитися на життя простіше

Нерозумно дратувати долю, нескінченно все ускладнюючи. Бережіть внутрішню енергію для чогось путнього, шукайте прості і доступні рішення проблем. З чого ви взяли, що в житті потрібно постійно геройсвувати і «заслуговувати» місце під сонцем? Іноді досить просто цінувати те, що ви маєте, і дивитися на речі позитивно. Щоб відчути себе щасливим, необов’язково купувати острів, можна просто погладити кота або відправитися з друзями в кіно. Щоб зрозуміти сенс життя… достатньо перестати його шукати і почати жити.

Не шукайте підступ, світ на вашому боці!

За матеріалами