Subscribe Now

Trending News

7 речей, які руйнують наше щастя в 21 столітті
Психологія

7 речей, які руйнують наше щастя в 21 столітті 

Це неймовірно, але нове століття і технології, які роблять наше життя комфортнішим – стали причиною руйнування нашого щастя!

1. Ми відфільтровуємо людей зі свого життя

І це не сарказм. Роздратування і досада – це те, що виховує толерантність і терпіння. Чим більше роздратування ми можемо викреслити з життя, тим краще ми з ним справляємося.

Проблема в тому, що ми розвиваємо дивовижну найширшу мережу технологій, призначену лише для уникнення докучливих особистостей. Роблячи покупки через інтернет, ми уникаємо натовпів нерозторопних покупців, які ліниво тиняються по ринку і заважають пройти, куди треба, і незадоволеної касирки в супермаркеті, зриваючу злість на невірного чоловіка і на нічого не підозрюючих клієнтів.

Витратившись на домашній кінотеатр з монітором на всю стіну і динаміками в кожному кутку квартири, ми уникаємо чужої дитини, яка копає ногами спинку вашого крісла і натовпів неадекватних підлітків, які роблять недоречні коментарі і сміються на весь зал.

У довгій черзі до стоматолога нас не потривожить розмовами смердючий старий в сусідньому кріслі, тому що ми вставимо навушники у вуха і зануримося в читання книги на айфоні. Усе! Всі подразники і докучливі люди відфільтровані!

Це було б ідеально, якби могло назавжди прибрати все роздратування з життя. Але це не так і ніколи не буде. Поки у нас є потреби, ми змушені будемо спілкуватися з людьми, яких не переносимо, подобається нам це, чи ні.

Але ми втрачаємо цю здатність спілкуватися з незнайомцями і переносити їх пискляві голоси, тупе почуття гумору, неприємний запах або огидну манеру одягатися. І саме тому кожна зустріч із зовнішнім світом, світом, який неможливо контролювати, викликає пекуче бажання дати комусь по морді.

2. Нам не вистачає справжніх друзів

Ми не вибираємо місце народження. І кожен з нас з раннього дитинства живе в місті, де повно людей, яких ми на дух не переносимо. І ходимо в школу разом з однокласниками, яких ми не вибирали і які не поділяють наших інтересів і захоплень. Когось навіть б’ють…

Але ми зростаємо і знаходимо собі коло спілкування за інтересами на спеціалізованих сайтах і форумах, або організовуємо свій клуб любителів гри «Танки», куди приймаються лише найвідданіші, і відгороджуємося від усього іншого світу, який нас не розуміє. Можна попрощатися з утомливих, незграбним і болючим процесом спілкування з тими, хто на вас не схожий.

Але проблема в тому, що мирні відносини з несумісними з вами людьми є вирішальними для життя в суспільстві. Навіть більше: відносини з людьми, яких ви не переносите, і є суспільство – всі ці люди з протилежними смаками і суперечливими характерами, які співіснують в одному просторі і взаємодіють, дуже часто зціпивши зуби.

Якихось 50 років тому всі сусіди збиралися в маленькій переповненій задушливій кімнатці одного із щасливчиків, щоб подивитися телевізор – нове чудо техніки. Особливого вибору не було: або терпи, або не побачиш телевізор. А коли хтось купував машину, весь будинок, а то і квартал збирався навколо, щоб поглянути на неї.

Але в цілому, тоді люди були більш щасливі на своїй роботі і більш задоволені своїм життям. А, що більш важливо, – у них було більше друзів. Навіть, незважаючи на те, що часто не було можливості відфільтрувати однолітків за інтересами, і часто друзями називали навіть тих, хто просто жив по сусідству, але у них було більше близьких друзів, ніж ми можемо похвалитися сьогодні. Це були люди, яким можна було довіряти.

Безсумнівно, після того, як нам вдається перебороти це перше почуття роздратованості, після того, як спаде це почуття переваги під назвою «вони слухають іншу музику і не зрозуміють мою», приходить відчуття необхідності інших людей і бажання бути необхідним іншим на рівні вище спільних інтересів.

І вміння терпіти дурнів і переносити роздратування буквально є єдиним, що дозволяє нам функціонувати в світі, населеному іншими людьми. В іншому випадку, ви перетворюєтеся в емо. І це вже науково доведений факт…

3. СМС – не найкращий спосіб спілкування

Навіть досліджень ніяких не потрібно, щоб зрозуміти, що більше 40 відсотків сказаного в СМС або електронному листі, залишається недопонятим. Надрукований текст не передає інтонації, емоцій і іншого невербального забарвлення повідомлення. Через це виникає безліч труднощів, образ і нерозуміння.

Зі скількома друзями ви спілкуєтеся виключно в мережі? Якщо 40 відсотків вашої особистості загубилася в текстовому спілкуванні, чи знають ці люди вас насправді? Чи відчувають до вас неприязнь люди через СМС-ки, електронні листи, на форумах або в чатах, тому що ви і справді несумісні? Або це все ж через ті 40 незрозумілих відсотків? А ті, кому ви подобаєтеся?

Багато хто намагається відшкодувати різницю в цифрах, набираючи собі сотні друзів у Facebook. Але проблема в тому, що…

4. Віртуальні «друзі» лише додають самотності

Продовжуючи попередню розмову, потрібно відзначити, що, спілкуючись з людиною особисто, лише 7 відсотків значення всього сказаного передається безпосередньо словами. Решта 93 відсотки сенсу приховані в невербальних формах, включаючи жести, міміку, мову тіла, тон, інтонацію і т.д. Дійсно, в більшості випадків наш гумор – це всього лише сарказм, але сарказм можна помітити тільки по інтонації. У написаному тексті його не видно.

В цьому і полягає основна проблема. Людська здатність вбирати настрої інших через такий от підсвідомий осмос є вирішальною. Діти, народжені без нього, вважаються розумово відсталими. Людей з її надлишком називають «харизматичними» і вони стають зірками кіно або політиками. Справа не в тому, що вони говорять. Справа в тій енергії, яку вони випромінюють, і яка вселяє нам гарне усвідомлення себе.

Живучи в Текстовому Світі, це все оголюється. І в цьому є побічний ефект:

– у відсутності відчуття настрою співрозмовника, кожен прочитаний  нами рядок проходить через фільтр нашого власного настрою.

Будучи роздратованим, будь-який текст сприймається з сарказмом і негативом, з жагою бути скривдженим. Ще гірше те, що продовжуючи спілкування в такому ж дусі, ваш настрій так і не зміниться.

Зрештою, люди весь час говорять щось неприємне.

Звичайно ж, приходить смуток. Ви вступаєте в боротьбу з усім світом! І в ці моменти дуже потрібен хтось, хто візьме за плечі і гарненько струсоне. І це приводить нас до наступного пункту…

5. Нам не вистачає критики

Найгірше у відсутності близьких друзів – це не пропущені дні народження або сумна гра в теніс зі стінкою. Ні! Найгірше – це нестача справжньої, здорової критики.

У мережі абсолютно сторонні люди на форумах і в чатах можуть скільки завгодно називати вас «підлим тролем», «мерзенним пустодзвоном», «нудним», або «вискочкою». Але все це зовсім неважливо і всі ці обзивання і образи не варто плутати з критикою, бо ніхто з цих сторонніх людей не знає вас досить добре, щоб потрапити в точку.

Ображає той, хто хоче підкреслити свою ненависть до вас. Критикують ті, хто хоче допомогти, вказавши на те, що вам зручніше за все не знати.

Сумно, що існує безліч людей, у яких ніколи не було таких ось розмов. Стороннє втручання, жорстока правда, ці жахливі, незручні, закручені  розмови, можливі лише з тими, хто бачить вас наскрізь, часом жахливо необхідні.

Електронна пошта і СМС-ки – ідеальна можливість уникнути такої відвертості. На друковане повідомлення можна відповісти в будь-який момент, коли це зручно. Можна зважити всі слова, вибрати питання, на яке найзручніше відповісти.

Співрозмовник не побачить вашого обличчя, вашого стану, вашого хвилювання і роздратування, він не зможе викрити вас у брехні. Все повністю під вашим контролем. А співрозмовник ніколи не проникне крізь вашу броню, не побачить вас в гіршому світлі, не впізнає збентеження, яке ви не в силах контролювати. Пройшли часи звичайних вивертів, витівок, принижень і вразливості, на яких будуватиметься справжня дружба.

Але найголовніше…

6. Ми – жертви почуття обурення і злості

Багато стануть стверджувати, що причин пригніченості маса: люди вмирають від голоду, країни перетворюються в нацистську Німеччину, старі батьки дивляться дурні телевізійні шоу та нескінченно їх обговорюють, люди вмирають на безглуздих війнах …

Але де в нас взялося набагато більше негативу, ніж було в наших батьках або дідусів з бабусями? Раніше люди не жили так довго, а немовлята вмирали набагато частіше. Страшні хвороби були більш поширені. У минулі часи єдиними засобами спілкування з другом, який переїхав в інше місто, були ручка, аркуш паперу і поштова марка.

Зараз є Донбас, але у наших батьків був Афганістан, який забрав більше життів, а у їхніх батьків була друга світова війна, яка забрала в тисячу разів більше. Більшість наших батьків виросли за часів без кондиціонерів, а у дідів і прадідів їх і зовсім не було.

У фізичному плані, нам живеться набагато краще сьогодні, ніж би ми це не вимірювали… але, вам цього не зрозуміти, якщо ви читаєте новини в мережі. Чому?

Давайте подивимося на це з такої перспективи: якщо якийсь музичний сайт розміщує статтю під заголовком «Група «Ляпіс Трубецкой» робить хорошу музику», і в цей же день, на цьому ж сайті, з’являється ще одна стаття, під назвою «Музичні критики назвали групу «Ляпіс Трубецькой» гіршою групою всіх часів і народів», – яка з них, на вашу думку, буде більш популярною? Звичайно ж, друга! Обурення породжує чутки.

Люди, що ведуть новинні блоги, прекрасно це знають. Кожен сайт веде боротьбу за трафік. Навіть, які не розміщують у себе рекламу, вони все ще вимірюють свій успіх в розмірі своєї аудиторії. Тому, вони ретельно вибирають лише історії, що розпалюють найбільший інтерес і обурення.

Інші блоги починають передруковувати ту ж історію і перекручують зі своєї точки зору. Можна цілий день борсатися в цьому теплому, застояної болоті обурення і так з нього і не виплисти.

Тільки в такому середовищі могли з’явитися безглузді теорії змови 9 вересня 2001 року, за якими Буш сам підірвав вежі близнюки, а літаки були лише голограмою. Наслухавшись таких розмов, кожен лідер опозиції стає Гітлером, а кожні вибори – апокаліпсисом. І це лише тому, що ви все це продовжуєте читати.

Раніше це не було великою проблемою. Ми всі пам’ятаємо часи, коли по телевізору було лише три канали, два з яких вели трансляцію тільки з обіду. Абсолютно всіх людей об’єднували новинні випуски, які подавали інформацію тільки з однієї точки зору. Деякі точки зору були запізнілими і викривленими. Деякі новини взагалі замовчувалися. Але до всіх долинало одне і те ж.

Немає більше ефективних «засобів масової інформації». Раніше одна і та ж новина просто по-різному сприймалася різними людьми. Сьогодні ж, одна і та ж новина подається по-різному. Складно навіть з чимось не погодитися, оскільки всі факти суперечливі. Постійне почуття дисгармонії з навколишнім світом, призводить до наростаючого напруження.

У людей завжди були природні способи приборкати свою тривогу, але сьогодні…

7. Ми відчуваємо себе непотрібними, нічого не вартими, оскільки ми дійсно нічого не варті

Є один плюс в тому, щоб друзі були лише в мережі, але про нього ніхто не говорить. Вони вимагають від вас менше…

Емоційно ви їх завжди підтримаєте, заспокоїте після розриву чергових відносин, може навіть відговорите від спроби самогубства. Але дружба з кимось в реальному світі додає нескінченний список дратівливих вимог: витратити цілий вечір за лагодженням їх комп’ютера, ходити на похорон їх рідних, возити їх туди-сюди, поки їх машина в майстерні, зустрічати їх на порозі квартири, саме тоді, коли ви тільки сіли дивитися свій улюблений серіал, нагодувати бутербродом з останнім шматком ковбаси в холодильнику, почувши про те, що вони цілий день нічого не їли … А адже на скільки простіше йдуть справи Facebook…

Проблема в тому, що потреба щось зробити для людей сидить в нас на підсвідомому рівні. Останні 5 тисяч років всы це розуміли, а за кілька останніх десятиліть раптом разом про це забули. Ми виховуємо підлітків з суїцидальними нахилами і рвемося навчити їх почуття власної гідності. Але, на жаль, самоповага і здатність любити себе з’являється лише після відповідних вчинків.

Хочете вирватися з цієї чорної діри ненависті до себе? Приберіть з лиця засмальцьоване волосся, встаньте з-за комп’ютера, і купіть симпатичний подарунок для когось, кого ви ненавидите. Пошліть листівку своєму найгіршому ворогу. Приготуйте вечерю батькам. Зробіть щось просте, але з реально помітним результатом: прочистіть каналізацію нарешті або посадіть квітку.

Ви – соціальна тварина, у якої виділяються гормони щастя, коли ви бачите фізичну користь від своїх вчинків. Форма зняття стресу за допомогою невеликого дискомфорту завжди була частиною нашого щоденного життя: в полюванні на газель, в зборі ягід, в підйомі на гору, в сутичці з ведмедем… Але її більше немає. Ось чому робота в офісі робить нас нещасними.

Ми не отримуємо фізичних, відчутних результатів від роботи. А ось після двох місяців, проведених на будівництві під пекучим сонцем, ви до кінця своїх днів будете повторювати: «Це я будував», проїжджаючи повз побудований вами будинок. Може, саме тому масові розстріли частіше трапляються в офісах, ніж на будівельних майданчиках.

Фізичне задоволення від бруду під нігтями може прийти лише тоді, коли ви вимкнете комп’ютер, вийдете на вулицю і знову з’єднаєтеся з реальним світом. Почуття, яке ви відчуваєте кожного разу, коли говорите «Я це будував», або «Я це виростив», або «Я його нагодував», або «Я зшив ці штани» не зрівняється ні з чим, що вам може запропонувати інтернет!

За матеріалами