Психологія

7 правил психології, здатних змінити ваш світогляд

Правила психології, які можуть зробити ваше життя яскравішим, позитивнішим, цікавішим. Наповнити його особливим змістом, мудрістю і любов’ю.

Підписуйся на "Психологію стосунків" у Фейсбуці!

1. Правило Дзеркала

Люди, що мене оточують – мої дзеркала. Вони відображають особливості моєї власної особистості, часто вже не усвідомлювані мною. Наприклад, якщо хтось мені хамить, значить, я так хочу, я це дозволяю. Якщо хтось знову і знову обманює мене, значить, у мене є схильність до того, щоб повірити будь-кому. Так що ображатися нема на кого.

2. Правило Вибору

Я усвідомлюю, що все, що відбувається в моєму житті – є результат мого власного вибору. І якщо сьогодні я спілкуюся із нудною людиною, чи означає це, що і я така же нудна людина? Немає поганих і злих людей – є нещасні. Якщо я розгрібаю їх проблеми, значить, мені це подобається. Так що нема до кого пред’являти претензії. Я причина всього, що відбувається зі мною. Автор і творець своєї долі.

3. Правило Похибки

Я погоджуся з тим, що можу помилятися. Не завжди мою думку або мої вчинки інші люди повинні вважати правильними. Реальний світ не тільки чорне і біле, є ще світло-сіре і темно-біле. Я не ІДЕАЛ, я просто хороша людина і маю право на помилку. Головне – зуміти визнати її і вчасно виправити.

4. Правило Відповідності

Я маю рівно те, і рівно стільки, чому я відповідаю, чого заслуговую, ні більше, ні менше. Незалежно, чи стосується це відносин з людьми, чи роботи або грошей. Якщо я не можу любити людину на повну котушку, смішно вимагати, щоб ця людина також любила мене. Так що всі мої претензії безглузді. І разом з тим, коли я вирішую змінитися – змінюються і оточуючі.

5. Правило Залежності

Мені ніхто нічого не винен. Я ж зможу безкорисливо допомогти всім, кому можу. І мені це в радість. Щоб стати добрим, треба стати сильним. Щоб стати сильним, треба повірити в те, що я все можу. А я вірю! Але треба і вміти говорити «НІ!»

6. Правило Присутності

Я живу тут і зараз. Минулого немає, тому що кожну наступну секунду настає теперішнє. Майбутнього немає, тому що його ще немає. Прихильність до минулого призводить до депресії, занепокоєння майбутнім породжує тривогу. Поки я живу сьогоденням, я – справжній. Є привід порадіти.

7. Правило Оптимізму

Поки ми лаємо життя, воно проходить повз. Очі бачать, ноги ходять, вуха чують, серце працює, душа радіє. Мій фітнес – сонячне літо, луг і річка. Поки я рухаюся, поки вітер обвіває шкіру – я живу. Коли я дивлюся телевізор, лежачи на дивані, або спілкуюся з френдами в інеті – я не в цьому, а в потойбічному світі.

За матеріалами