Психологія

7 ознак того, що емоційний інтелект – ваша суперсила

Емоційний інтелект грає дуже важливу роль в нашому житті, адже від нього не в останню чергу залежить те, наскільки ми будемо щасливі і успішні – і не тільки в кар’єрі, але і в особистому житті.

Отже, ось сім найбільш поширених рис людей, що відрізняються високим емоційним інтелектом:

1. Вони не тримаються за своє минуле.

Люди з високим рівнем емоційного інтелекту живуть в сьогоденні і думають про майбутнє – вони ні за що не погодяться провести більшу частину життя, зациклюючись на помилках минулого.

Замість цього вони вчаться на цих помилках і намагаються не повторювати їх у майбутньому. А ще вони ніколи не вважають, ніби помилки визначають то, хто вони такі.

2. Вони живуть незалежно і завжди вибирають зростання.

Такі люди ніколи не перестають вчитися, скільки б їм не було років. Вони постійно ростуть і розвиваються, відкриваючи себе новим і несподіваним ідеям. Вони підходять до всього з позиції логіки і критичного мислення і цілком здатні змінити свої переконання, якщо факти вказують на те, що вони помилкові. Хоча вони широко відкриті до ідей і думок оточуючих, вони вірять в себе і завжди приймають власні рішення.

3. Вони завжди налаштовують себе на позитив.

Хоча вони зовсім не ігнорують погані новини і негатив, вони свідомо намагаються не витрачати на них свої час і енергію. Замість цього вони вважають за краще шукати в будь-якій ситуації більш позитивні сторони або намагатися якомога швидше знайти з неї вихід. Замість того, щоб сумувати з приводу того, що вони не в силах контролювати, вони спрямовують свою енергію на те, що підвладне їх контролю.

4. Вони намагаються зробити своє життя веселішим і цікавішим.

Вони завжди знають, що і чому приносить їм радість, будь то на їх робочому місці, вдома або в компанії друзів, і їм завжди хочеться поділитися своєю радістю з оточуючими. А ще їм завжди приємно бачити щастя і радість в інших людях, і вони роблять все, що в їх силах, щоб підняти їм настрій.

5. Вони встановлюють чіткі межі.

Вони встановлюють чіткі межі свого особистого простору, заходити за які не дозволяють нікому і ніколи. А ще вони завжди відстоюють свої інтереси в тому, що для них дійсно важливо. Так, вони роблять це максимально ввічливо і беручи до уваги інтереси оточуючих, і тим не менше вони завжди стоять на своєму.

Вони намагаються вибирати те, за що дійсно варто боротися, і ніколи не наживають собі ворогів даремно, намагаючись бути правими за всяку ціну і в усіх ситуаціях. Вони ретельно вивіряють свою реакцію на слова співрозмовника в конфлікті і не переходять на особистості. Вони завжди думають перш, ніж говорити, і дають собі час на те, щоб охолонути, коли їх емоції затуманюють розум.

6. Вони завжди оточують себе позитивними людьми.

Люди з високим емоційним інтелектом не хочуть проводити більшу частину свого часу, вислуховуючи скарги навколишніх, і тому намагаються оточувати себе виключно позитивними людьми. Вони відмінно знають, що негативні люди висмоктують з них життєву енергію, і не мають наміру дозволяти їм це робити.

У будь-якій ситуації вони намагаються знайти світлу сторону або позитивне рішення. Вони намагаються проводити час з тими, хто дивиться на життя з оптимізмом, і не вважає, що доля за щось на них ополчилася.

7. Вони намагаються не витрачати енергію на непотрібні заняття.

Ми вже знаємо, що такі люди вміють залишати минуле в минулому – а ще вони намагаються просто не брати участь в безглуздих конфліктах.

Вони ніколи не будуть ображатися на інших людей через те, що ті сказали або зробили – вони просто постараються зробити так, щоб надалі це не повторювалося. Хоча вони в більшості випадків і прощають кривдників, але не забувають про те, що трапилося, і ні за що не дозволять тим скористатися собою знову.

За матеріалами