Саморозвиток

7 комплексів, які повинна подолати поважаюча себе жінка

Комплекси і негативні установки стримують жінку на шляху до особистого росту і набуття гармонії. Багато з них тягнуться за нами ще з дитинства. Причому розвивають в жінці ці комплекси саме близькі люди. Ось що корисно змінити в своїх переконаннях.

Підписуйся на "Психологію стосунків" у Фейсбуці!

Ці психологічні проблеми посилюють і без того наповнене труднощами життя жінки. У вас не вийде реалізувати свій творчий потенціал, виконати дане вам Всесвітом життєве завдання і знайти гармонію, поки ви будите спотикатися об ці комплекси.

Комплекси і токсичні установки, які не дають жінці дихати

Кожна жінка, що поважає себе, повинна скинути з плечей важку ношу, яку на неї звалило суспільство в особі батьків, вчителів, чоловіків і друзів. Ці комплекси та токсичні установки не дають вам дихати. Зробіть це.

1. Думка, що ви повинні присвятити своє життя одній роботі, одному чоловікові, одному місту або країні

Розвивайте в собі мультипотенціальність. Жінка-мультипотенціалістка – це та, хто має безліч інтересів, прагнень і здібностей в житті. Можливо, у вас немає «одного справжнього покликання». Не варто засмучуватися і займатися тим, що у вас не виходить. Ви можете бути однаково талановиті у багатьох сферах життя. Дозвольте собі пробувати і експериментувати.

2. Турбота про те, що вам вже 20, 30, 40, 50 років, а ви ще нічого не досягли

Стрес виникає від того, що ви усвідомлюєте своє поточне становище і бачите прірву, яка відділяє вас від того, де б ви хотіли бути. Це може стати величезною проблемою, але лише в тому випадку, якщо ви опустите руки і перестанете рухатися вперед. Криза успішності – це відмінний привід задуматися, а що я роблю неправильно. Подивіться перший пункт! Не бійтеся експериментувати, якщо в житті все і так погано, тоді що ви втратите, змінивши це життя. Загляньте в своє серце, ви знаєте, чого хочете, єдине, що вас зупиняє – це страх.

3. Думки про те, що вас ніхто не розуміє

Вам потрібно знайти людину, з якою можна чесно і відверто говорити. Ви повинні прийняти той факт, що ця людина може повідомляти вам неприємні речі про вас. Така роль справжнього друга. Буде добре, якщо ви знайдете психолога, який допоможе вам закрити минулі образи на батьків, розібрати психологічні проблеми.

4. Відчуття, що ви неправильно витрачаєте енергію

Вам потрібно навчитися керувати своїми енергетичними потоками. Якщо ви живете з відчуттям перманентного занепаду сил, відчуваєте, що енергія залишає ваше тіло, то необхідно змінити цю ситуацію. Знайдіть практику, яка вам подобається. Перш за все – це спорт. Фітнес дасть вашому тілу потрібний обсяг корисних для творчої діяльності гормонів. Йога та медитація приведуть в порядок ваш розум. Впустіть у своє життя спорт, йогу і медитацію хоча б на кілька місяців і побачите, які разючі позитивні зміни з вами відбудуться.

5. Думки про те, що життя несправедливо з вами обійшлося

Окремим пунктом йде проблема невирішених дитячих і підліткових психологічних травм. Поки ви не зрозумієте, що у вас є комплекси, спровоковані в дитинстві, вам буде складно налагодити життя в дорослому віці. Не обманюйте себе ідеями про те, що «ви сама собі психолог». Краще пройти курс психотерапії і закрити найактуальніші гештальти, ніж все життя мучитися, не розуміючи, в чому корінь проблем.

6. Відповідати чужим очікуванням

Позбавтеся від думки, що ви комусь щось винні. Хто винен вам? Багато людей віддають вам свої борги? Ви повинні повернути всі борги людям, які чекають на їх віддачу. Віддати і почати жити нікого ні про що не просячи, і нікому нічого не даючи безоплатно. Не потрібно ставити інших у залежне становище. З цього моменту тільки ви ставите собі цілі, тільки ви контролюєте їх виконання. Ви не живе в кредит, ви заплатили всі борги.

7. Заздрість до чужого успіху

Позбудьтеся від отруйної заздрості, зловтіхи і уїдливих нападок на успішних людей. Це позиція невдахи. Єдино правильна емоція по відношенню до успішної людини – це інтерес. Ваше завдання розібратися завдяки чому «ця людина» домоглася успіху. Що з реалізованого нею ви можете застосувати в своєму житті. Завдяки цьому ви знайдете нові підходи до речей, навчитеся чути і вчитися, а не заздрити. Тим самим ви встанете на шлях успіху.

За матеріалами