Саморозвиток

6 токсичних звичок, які блокують щастя

Позитивні зміни починаються всередині і саме наша душа є джерелом щастя.

Підписуйся на "Психологію стосунків" у Фейсбуці!

Але, на жаль, у нас є чимало токсичних звичок, про згубний вплив яких ми навіть не здогадуємося.

1. Заздрість.

Знайдіть хвилинку і подивіться навколо себе: у вас є будинок, одяг, близькі люди, їжа, ви – здорові. І за це потрібно бути вдячними. У інших можуть бути речі кращі, але не заздріть. Працюйте старанно і прагніть до успіху.

2. Страждання.

Порожні страждання – джерело болю, до того ж ми завжди можемо зробити ситуацію максимально комфортною. Потрібно тільки не боятися почати змінюватись.

3. Виправдання.

Не виправдуйтеся за свої дії, якщо це тільки не на шкоду іншим. Просто йдіть своїм шляхом, ті, хто люблять вас, і так зрозуміють.

4. Лінь.

З чорної воронки ліні дійсно складно вибратися. Але починайте з маленького: спочатку складіть список справ і потихеньку їх починайте. Кожна виконана справа буде для вас мотивацією рухатися далі.

5. Скарги.

У скаргах немає нічого поганого, але самі по собі вони не приносять користі. Якщо у вас є енергія, щоб скаржитися, значить і є енергія, щоб почати зміни.

6. Занепокоєння.

Зрештою, занепокоєння – це зловживання уявою. Марно турбуватися про завтрашній день. Замість цього зробіть сьогодні краще.

За матеріалами