Психологія

6 речей, які справжній емпат ніколи не скаже іншій людині

Емпатії відчувають біль інших на глибинному рівні, тому не принижують чужі почуття, не намагаються створити видимість, що знають всі відповіді …

Емпати переймаються емоціями оточуючих і приймають їх як власні. Замість того, щоб відсторонитися, вони відчувають чуже горе на глибинному рівні.

Річ у тім, що емпати мають доступ до того, що недоступно іншим, і це дозволяє їм дійсно примиритися з ідеєю про те, що вони повинні допомагати оточуючим проходити через їх життєві труднощі. Такі особистості не принижують чужі почуття і не намагаються створити видимість, що знають всі відповіді…

Отже, 6 речей, які справжній емпат ніколи не скаже іншій людині:

1. «Прийди в себе»

Замість того, щоб радити комусь прийти в себе, емпат запропонує людині щось таке, що дійсно покращило б його самопочуття. Нехай це не завжди спрацьовує, але емпатії ніколи не говорять просто заспокоїтися тим, хто зіткнувся з якоюсь проблемою, тому що подібна поведінка тільки погіршує становище, змушуючи людини відчути провину за те, що вона страждає.

2. «Тобі ще не набридло турбуватися з цього приводу?»

Всі ми по-різному справляємося з труднощами, і емпати це знають. Тому замість питань про те, чому ви все ще чіпляєтеся за щось, емпат може запитати, чи не хочете ви поговорити про свою проблему, щоб допомогти вам зняти тягар з душі. Емпати чудово розуміють: те, на що у одних людей йде всього кілька днів, у інших займає місяці.

3. «Я проходив і через гірше, не переживай»

У кожного з нас в житті трапляються чорні смуги. Часом труднощі можуть здаватися нам більш серйозними, ніж ті, з якими стикаються інші, хоч цього і не можна знати напевно. Емпати чудово розуміють: те, що для них здається дрібницею, інша людина може сприймати як катастрофу, і навпаки. Вони враховують це, перш ніж що-небудь сказати.

4. «Все могло бути набагато гірше»

Звичайно, могло б бути ще гірше, але це ніяк не применшує серйозності того, що відбувається прямо зараз. Людина, що стоїть перед нами, як і раніше страждає і зіткнулася з необхідністю вирішити проблему, незважаючи на те, буває гірше чи ні. І те, що в її житті поки не відбулося чогось більш серйозного, не означає, що вона повинна турбуватися не так сильно. Так це не працює.

5. «Скоро стане краще, постарайся побачити світлу сторону»

Емпати ніколи не попросять вас подивитися на речі з позитивної сторони, тому що розуміють всю складність ситуації, що склалася. Вони скажуть вам, що з часом все владнається, але для цього доведеться запастися терпінням. За одну ніч проблему не вирішити, і емпат ніколи не направить вас по шляху, який в підсумку ні до чого вас не приведе.

6. «Можливо, цьому просто судилося статися»

Коли трапляється щось погане, і хтось говорить нам подібне, це лише відштовхує. Звичайно, чому бути, того не минути, але люди не бажають чути це, опинившись в біді. Подібні речі не приносять ніякого полегшення.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20