У століття доступної інформації складно знайти людину, яка не знає про те, що може спровокувати онкологічні захворювання. Це і куріння, і спадковість, і багато іншого. Однак є і несподівані фактори, що збільшують ризик захворювання на рак, і про них ми розповімо в нашій статті.

Ми нагадуємо вам, що профілактика і рання діагностика захворювань можуть врятувати життя.

Надлишкова маса тіла

6 вещей, вызывающих рак, о которых не знают 90 % людей

Згідно з науковими дослідженнями, чим більша у вас зайва вага, тим вище ризик розвитку раку внутрішніх органів. Небезпека зростає через те, що внаслідок ожиріння збільшується ймовірність запальних процесів.

Якщо ви збільшите фізичну активність і схуднете, то цим не тільки позбавите себе від підвищеного тиску, ризику появи атеросклерозу судин, діабету, а й знизите ймовірність виникнення раку шлунка, стравоходу, печінки.

Гарячий чай

6 вещей, вызывающих рак, о которых не знают 90 % людей

Якщо ви п’єте дуже гарячий чай, у нас для вас погані новини. Згідно з дослідженнями, вживання напою температурою вище 65 ° С може значно збільшити ризик виникнення раку стравоходу. Коли рідина потрапляє в стравохід, слизова оболонка руйнується, і це не призводить ні до чого хорошого.

Якщо до того ж ви ведете нездоровий спосіб життя (алкоголь, куріння), ризик зростає в 5 разів. Так що ми рекомендуємо не захоплюватися екстремально гарячим чаєм. Ну а про помірне споживання алкоголю і відмова від нікотину ми вже не говоримо.

Високий ріст

6 вещей, вызывающих рак, о которых не знают 90 % людей

Недавнє дослідження показало: чим вищий ріст людини, тим вище і ризик розвитку раку. Цей дивний взаємозв’язок виявили ще в 1950-х роках, але точно пояснити не могли. Найбільш обговорюваною була версія, що у людей з високим ростом більше клітин, отже, ймовірність того, що хоч одна мутує, вища.

Більш ранні дослідження знайшли взаємозв’язок між довжиною ніг і раком прямої кишки. Звичайно, стати нижче неможливо, тому ми радимо людям високого зросту просто не забувати про обстеження хоча б раз на рік.

Робота в нічну зміну

6 вещей, вызывающих рак, о которых не знают 90 % людей

Робота в нічну зміну потрапила в категорію факторів, що викликають рак ще в 2007 році. У 2008 році в Данії у 38 робітниць розвинувся рак молочної залози, після того як вони працювали в нічну зміну досить довгий проміжок часу. Їм видали грошову компенсацію, так як знайшли причинно-наслідковий зв’язок між їх захворюванням і роботою вночі.

Незважаючи на дослідження, які виявили зв’язок між роботою в нічний час і раком, вчені до цих пір не можуть прийти до точної думки з цього приводу. Ми ж настійно рекомендуємо зважити всі за і проти, погоджуючись на працю в той час доби, коли всі сплять.

Прогулянки під сонцем опівдні, навіть на 15-30 хвилин

6 вещей, вызывающих рак, о которых не знают 90 % людей

Загальновідомо, що тривале перебування на сонці може викликати меланому. Але навіть якщо ви просто прогуляєтеся півгодини без захисних засобів під полуденним спекотним сонечком, це може підвищити ризик розвитку раку шкіри.

Також ми не рекомендуємо часто відвідувати солярій людям до 35 років, так як ризик розвитку меланоми збільшується при цьому на 75%. Прості запобіжні заходи, такі як крем із захисним фільтром від 30 SPF, капелюх і закритий легкий одяг, допоможуть зберегти вашу шкіру здоровою.

Дим від багаття і м’яса

6 вещей, вызывающих рак, о которых не знают 90 % людей

Дослідження показало, що люди, які готують біля мангалу або багаття, поглинають через шкіру велику кількість хімічних речовин, званих поліциклічними ароматичними вуглеводнями (ПАВ). Ці речовини є канцерогенами і збільшують ризик виникнення раку. Як показав експеримент, саме через шкіру ПАВ всмоктувалися активніше, ніж через легені.

Звичайно ж, зовсім відмовлятися від улюбленої річної розваги не варто, але вжити заходів обережності (закритий одяг, максимальне відхилення від контакту з димом) необхідно.

Бонус: мобільні телефони не викликають рак

6 вещей, вызывающих рак, о которых не знают 90 % людей

Більшість людей упевнено, що мобільні телефони здатні викликати рак мозку. Однак у нас хороша новина: дослідження не підтвердили зв’язку між електромагнітними сигналами від мобільних телефонів і розвитком ракових пухлин. 10 років вчені займалися вивченням цього питання і прийшли до висновку, що радіочастотні випромінювання, впливу яких ми піддаємося, користуючись мобільним зв’язком, нешкідливі для нас.

За матеріалами

Підписуйся на "Психологія та Саморозвиток" в TELEGRAM !
Total
40
Shares