Любителі тварин знають, що їх вихованці можуть заглянути в найтемніші куточки душі і висвітлити їх, але це – лише мала частина їх позитивного впливу. Ось ще кілька важливих аргументів за те, щоб завести вдома кішку або собаку.

1. Вони знижують рівень тривожності

Якщо ти постійно переживаєш про майбутні неприємності, тварини допоможуть з цим впоратися. У 2010 році в Ізраїлі 58 дорослим роздали справжніх і іграшкових кроликів і досліджували зміни стану протягом місяця. З’ясувалося, що ті, хто дбав про живу істоту, стали рідше відчувати тривожність, а інтенсивність цього почуття стала менше.

2. Вони допомагають побороти стрес

Всього п’ять хвилин спілкування з твариною допоможуть знизити рівень кортизолу, що було підтверджено декількома дослідженнями. Так, 20 учасників здали кров і слину до і після п’ятихвилинної гри з чужою (!) Собакою. Рівень кортизолу досяг мінімуму через 45 хвилин після цього. Уяви, наскільки спокійніше ти станеш зі своїм вихованцем.

3. Вони піднімають настрій

Терапія тваринами сприяє зменшенню симптомів депресії, причому для цього достатньо завести папугу, а не обов’язково собаку.

4. Вони покращують взаємодію з людьми

Якщо ти завела чи завів собаку, з якою треба гуляти, соціальна активність точно підвищиться. У дослідженні на цю тему брали участь жінки яки, вигулювали лабрадора, цуценя такси та ротвейлера. «Господарі» перших двох поспілкувалися в середньому з 9 людьми за час півгодинної прогулянки, на ротвейлера зреагували в середньому 6 осіб, а на людей без собаки – жоден.

5. Вони можуть допомогти роботі серця

Любов до тварин – відмінні ліки від гіпертонії та високого пульсу, що також науково доведено.

6. … і імунної системи

Тварини допомагають імунітету ефективніше боротися з патогенними мікроорганізмами. У 2004 році дослідження показало, що ті, хто спілкувався з живою собакою, показали більш високий титр антитіл до різних бактерій, ніж ті, хто отримав плюшеву собаку.

 

Приєднуйтесь до групи Вар’ят в Facebook і стежте за оновленнями. З нами цікаво!