Стосунки

6 причин, чому сон в різних ліжках – це насправді хороша ідея

Спати окремо – це погано? Зовсім ні. Відносини в парі від цього гірше не стають, а часом і поліпшуються, вважає журналіст Стюарт Херітедж, який поділився своєю думкою на сторінках видання The Guardian.
Ось 6 причин, чому чоловік і жінка мають право спати окремо:
1) У вас є маленька дитина.

Мене звуть Стюарт Херітедж, іноді я сплю окремо від дружини. Нічого незвичайного. За деякими даними, так робить близько 40% пар, але про це мало хто говорить.

Ось чому це роблю я: у нас є малюк, йому два роки. Вночі він часто приходить в наше ліжко.
Дволітки займають досить багато місця; набагато більше, ніж ви думаєте, з ними спати незручно, їх рука може розташуватися на вашому обличчі, нога – в роті.

Іноді найпростіше перебратися на диван у вітальні. Так у кожного з’являється більше простору, всі висипаються.

2) Один з вас хропе.

Тема хропіння здається смішною, але до пори до часу. Коли ви з ним стикаєтеся, вам не до жартів. Я і сам раніше хропів, але це в минулому, збиток, який хропіння завдає вашому душевному спокою, неможливо виміряти.
Все, чого вам хочеться, – це заснути, але ви не можете, тому що кохана людина видає звуки, які схожі на шум блендера.
Одного разу я скачав додаток, щоб виміряти гучність хропіння своєї дівчини. На екрані вискочила цифра 90 децибел. Виявилося, вона видає такий же звук, як і «Боїнг-737», який готується до посадки.

Спати поруч з тим, хто хропе, – нестерпно. Ви стаєте примхливим і нервовим. Це може зламати вас. Коли це відбувається, ліжко в іншій кімнаті стає порятунком.
3) Один з вас любить перетягувати ковдру на себе.

Що може бути сумніше, ніж ніч, проведена в холоді, коли ковдру, за якою ви було потягнулися, виявилася у владі вашого ненаглядного або ненаглядної.

Ваші позиції втрачені, вам залишається згорнутися калачиком і спробувати заснути. З цієї ситуції є вихід – пухова ковдра більшого розміру, але люди не міняються. Іноді краще здатися і піти геть.
4) Вам потрібно вставати в різний час.

У мене робочий день починається о 6 годині ранку, у моєї дружини – пізніше. Щоранку я роблю вибір: стати по дзвінку будильника і розбудити при цьому дружину (вона після такого раннього пробудження весь день буде зла і напружена).

Друге: встати до того, як спрацює будильник, втекти зі спальні, нікого не розбудивши, і провести весь день позіхаючи і дратуючись через дрібниці.
Третій варіант: піти спати в іншу кімнату, всі сплять тихо і мирно, всі щасливі.
5) Ви хочете бути здоровим.

Спати з кимось – значить мати дуже неспокійний сон, який з 50% ймовірністю буде порушений. Але ж сон дуже важливий.

Недолік сну приводить до втрати концентрації, підвищеної дратівливості, погіршення психічного здоров’я, зниження статевого потягу, збільшує ризик ожиріння, діабету і серцевих захворювань.

Спати на самоті час від часу – це просто чудодійні ліки.

6) Це не назавжди.

Роздільний сон не означає, що ви ніколи більше не будете спати в одному ліжку. Це було б дивно і, ймовірно, зруйнувало б ваші відносини.

Якщо час від часу лягати окремо від партнера – нічого страшного не трапиться. Іноді можна дозволити собі таку розкіш.

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20