50 способів привести своє життя в порядок

Минулого не повернеш. Рухайтеся вперед і насолоджуйтеся кожним моментом свого життя. Завершуйте те, що має бути завершено, і рухайтеся далі, використовуючи накопичений досвід.

1. Позбувайтеся старих папірців

Якщо ви хоч скільки-небудь схожі на мене, ваш будинок завалений різними папірцями – всякими записами, старими рецептами, непотрібною поштою, записками самому собі. Позбавляйтеся від всього цього. Знищуйте папір в шредері, цим ви досягнете порядку і захищеності в своєму будинку.

2. Подумки готуйте себе до майбутніх змін, уявляючи собі своє ідеальне «я»

Чим ви найбільше захоплюєтеся? Яким ви бачите своє майбутнє? Яким ви хочете бути? Уявляйте себе такою людиною.

3. Пам’ятайте, що несподівані події можуть виявитися благом

Як одного разу сказав Далай Лама: “Пам’ятай, що неотримання того, чого ти так жадав отримати, часом виявляється дивним даром удачі”.

4. Запитуйте людей, якими ви захоплюєтеся, як вони стали тими, ким є на даний момент

Я завжди захоплювався моїм дідом. Розуміння того, як він починав вести свій бізнес, як долав труднощі протягом життя і як упорядковували своє життя, допомогло мені домогтися свого процвітання.

5. Відмовтеся від алкоголю, сигарет та інших вад

Можливо, вони є для вас милицями, що спотворюють здоровий погляд на світ. А гроші, зекономлені на придбання цих шкідливих речовин, можна використовувати на щось приємне, наприклад, на подорож.

6. Позбувайтеся негативних елементів вашому житті, будь це люди або робота, яку вам не хочеться робити

Якщо у вас є друзі, які засмучують або пригнічують вас, немає ніякої необхідності підтримувати і далі ці відносини лише з почуття обов’язку. Порвіть такі зв’язки і позбудетеся від невдач.

7. Починайте кожен день з чистого аркуша, складайте новий список справ за чашкою ранкової кави

Чітке розуміння того, що вам потрібно зробити за сьогоднішній день, допоможе вам утриматися в потрібному руслі.

8. Наведіть в будинку повний порядок і позбудьтеся від всіх непотрібних речей

Не тільки від старих рецептів, як було сказано раніше, але і від всього того непотребу, яким місце на розпродажах, сміттєзвалищі або який можна віддати убогим.

9. Практикуйте просту систему зберігання особистої інформації

Створення простої картотеки і системи папок з наклейками – це щось, що не вимагає послуг особистого секретаря і здатне зробити ваше життя набагато простіше, коли ви розшукуєте потрібну інформацію.

10. Закуповуйте продукти на тиждень в найбільш зручний для цього час

Складіть список, бюджет і купуйте тільки найнеобхідніше, щоб заощадити час і гроші.

11. Пройдіть тест на професіоналізм, який допоможе виявити ваші сильні сторони

Якщо у вас не склалася кар’єра, і ви не знаєте, з чого почати, щоб зрушити з мертвої точки, цей спосіб буде дуже корисний, щоб виявити ваші сильні сторони і вибрати правильний напрямок.

12. Якщо у вас є проблеми, проконсультуйтеся з професіоналами

Багато борються з мертвими тінями минулого або тягнуть за собою тяжкий емоційний вантаж, який не дає їм рухатися вперед. Працюйте з цим вантажем, позбавляйтеся від нього і рухайтеся вперед за допомогою професіоналів.

13. Зробіть ревізію і позбудьтеся від прострочених медикаментів і їжі

Коли я в останній раз робив це, я знайшов все, що завгодно, від 3х-річного пакетика спецій до 5-річного аспірину.

14. Розробіть власну дієту, спираючись на зернові, овочі та фрукти

Правильне харчування виробляє приголомшливий ефект на загальний рівень енергетики організму.

15. Приймайте вітаміни

Вітамінні харчові добавки допомагають знизити можливість розвитку багатьох захворювань, в тому числі і онкології і остеопорозу.

16. Розробіть комплекс фізичних вправ, включивши в нього ваші улюблені види діяльності, наприклад, танці або катання на велосипеді

Моя подруга вважає за краще йогу, а я – футбол. Підтримуйте форму в своїх улюблених заняттях, це дасть результат.

17. Запишіться на прийом до лікаря, який ви давно відкладаєте на потім

Як просто відкладати відвідування лікаря, наприклад, стоматолога, до тих пір, поки вас не змусить до цього гострий біль. Однак, превентивні заходи дуже важливі для підтримки загального здоров’я організму.

18. Виконуйте вправи для розуму

Кросворди, Судоку і інші ігри зі словами – щось більше, ніж просто цікаве проведення часу. Доведено, що вони підвищують розумові здібності в цілому.

19. Видайте власну книгу

Зараз, з розвитком інтернет – технологій це стало набагато простіше зробити. Ви можете викладати в інтернеті свої ідеї і заробляти на цьому гроші. Я публікую свої власні книги в інтернеті.

20. Створіть список книг для читання і запишіться в клуб любителів читання

Більшість людей скаржаться, що хотіли б більше читати, але без конкретного плану ви не знайдете для цього достатньо часу. Вступ до клубу любителів читання не тільки розширить область вашої соціальної активності, але і допоможе здійснювати ваш план з читання та оновлювати список книг для читання.

21. Кожен день знаходьте час для усамітнення

Сюзан Тейлор (Susan Taylor) стверджує, що «усамітнення допомагає оновлювати свідомість і розвивати нові ідеї».

22. Практикуйте дихальну гімнастику

Стрес робить руйнівний ефект на ваше життя і працездатність в цілому. Я особисто, перебуваючи під гнітом стресу, часом забуваю дихати. Не забувайте робити глибокі вдихи, це поліпшить приплив кисню до мозку.

23. Будьте чесні, що б ви не робили і не говорили

Чи здатні ви відстоювати всі свої дії і вчинки? Якщо ні, проаналізуйте всі свої слова і вчіться висловлювати свої думки чесно і прямо. Це знизить шанси на помилку на вашому життєвому шляху.

24. Вчіться на минулих помилках

Всі роблять помилки. Зазвичай ми багато чому вчимося на них протягом життя. Помилки, які ми повторюємо кілька разів, відкладаються в підсвідомості як життєвий досвід і можуть послужити хорошою підмогою в прийдешніх ситуаціях.

25. Добровільно допомагайте людям

Допомога іншим – гідний спосіб поліпшити своє власне життя.

26. Вивчайте іноземні мови або придбайте нове хобі

27. Читайте біографії людей, які надихнуть вас

Для розвитку нових ідей намагайтеся зрозуміти, як іншим вдалося привести в порядок своє життя.

28. Розмовляйте з незнайомцями

Несподівані розмови іноді напрочуд надихають.

29. Відновлюйте зв’язки з друзями і родичами, які живуть далеко від вас

Зателефонуйте тим, за ким ви сумуєте, але все відкладаєте контакт. У вашому розпорядженні інтернет і Скайп, навіть проста розмова он-лайн допоможе відновити втрачений зв’язок.

30. Змініть зубну щітку

Стара зубна щітка – сховище бактерій.

31. Більше спіть

Сном часто нехтують, тоді як сон – це джерело енергії, гарного настрою і бадьорості.

32. Пийте, щонайменше, 6 чашок води в день

Достатня кількість рідини в організмі дозволяє зберігати високий рівень енергії.

33. Створіть свою колекцію фотографій

Зберігайте фото і в електронному вигляді, і в фотоальбомах. Якщо у вашій родині такі ж порядки, як у моїй, то у вас повно взуттєвих коробок, набитих фотографіями, які тільки місце займають.

34. Цікавтеся мистецтвом і людьми мистецтва в місці вашого проживання

Відвідуючи художні галереї, ви можете познайомитися з художниками, а такі знайомства стимулюють свідомість.

35. Запишіться в клуб за інтересами

Мій друг серйозно захопився авіа-моделюванням і настільки в це занурився, що отримав комерційне посвідчення з пілотування літака. Ніколи не знаєш, коли просте хобі може стати основним заняттям і сенсом життя.

36. Ведіть календар з позначками

Постійне візуальне нагадування перед очима може бути дуже корисним. У всіх людей різні можливості пам’яті.

37. Не відкладайте проблемні розмови

Вчіться вирішувати проблеми швидко і конкретно. Це допоможе знизити рівень нервозності і тривоги.

38. Складіть список пріоритетних справ і займайтеся в першу чергу тим, що приносить вам найбільше задоволення

Якщо ви останнім часом втратили розуміння того, що для вас представляє найбільшу цінність в житті, корисним буде виділити час і визначити, що в житті приносить вам найбільше задоволення. Прагніть до цього, наскільки можливо.

39. Проводіть більше часу на відкритому повітрі

Природа робить на нас цінне вплив – вона заспокоює душу і прояснює думки. Походи в ліс або скелелазіння будь-якого рівня складності дають відчуття гордості і досконалості.

40. Відвідуйте публічні лекції

Це можуть бути наукові лекції чи будь-які інші. Вони допомагають йти в ногу з часом, не відставати від життя, бути в курсі новин, що відбуваються в світі і будувати подальші плани відповідним чином. Активність свідомості – допомога у всіх областях життя.

41. Зміцнюйте мускулатуру

Робіть масаж, це підвищує тонус м’язів і покращує кровообіг. Потім знову отримана енергія допоможе вам в рутинній роботі.

42. Нехай сміх стане важливою частиною вашого життя

Частіше зустрічайтеся з друзями, з якими ви можете вдосталь посміятися, або просто під час перегляду в улюблені комедії. Сміх діє як заняття фізкультурою і, як відомо, продовжує життя.

43. Виділяйте щодня трохи часу для неробства

Можете почитати, помалювати або просто посидіти, втупившись в одну точку, якщо вам цього хочеться. Таке проведення часу заспокоює мозок і дозволяє відчути нові ідеї.

44. Плануйте відпустку, коли це необхідно

45. Використовуйте нові ідеї для розваг

Вам не потрібно бути Мартою Стюарт, щоб влаштувати приголомшливу вечірку; а мінімум зусиль – і в якості господині чи господаря свята ви на висоті. Це додасть вам упевненості в собі.

46. ​​Викиньте старий одяг, який вам вже не підходить

Багато з нас втискуються в старий одяг, який вже не актуальний, що не додає нам шарму. Відчувайте себе комфортно в одязі, який найбільш за все вам йде, і в якому ви ефектно виглядаєте.

47. Живіть сьогоденням, а не минулим

Минулого не повернеш. Рухайтеся вперед і насолоджуйтеся кожним моментом свого життя. Завершуйте те, що має бути завершено, і рухайтеся далі, використовуючи накопичений досвід.

48. Вчіться на своїх помилках і рухайтеся вперед

Влаштовуйте своє життя, прямуючи вперед, а не озираючись назад.

49. Проводіть діагностику свого автомобіля

Ми періодично звертаємося до лікарів, щоб перевірити свій організм. Також вчасно проводьте діагностику свого автомобіля, не чекаючи, поки буде занадто пізно щось відновити. Одного разу я застряг під час автомобільної подорожі в Малайзії, і це – не найприємніше враження.

50. Плануйте бюджет необхідного домашнього ремонту

Відкладайте гроші в горезвісний ремонт щоб підтримувати стан свого житла в реальному часі, плануючи необхідний ремонт в наступаючому році.

За матеріалами

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!