Психологія

5 звичок, які видають низьку самооцінку у людини

Людина з низькою самооцінкою не вірить в себе і боїться брати відповідальність. Які звички сприяють розвитку заниженої самооцінки і що видає у вас невпевнену людину — далі за текстом.

Ви скаржитеся

Якщо ви часто нарікаєте, значить, швидше за все, у вас низька самооцінка. Ви звикли робити з себе жертву, близьким людям не подобається спілкуватися з людиною, яка постійно виливає негатив. Вас починають уникати, а ви — не вірити в себе ще більше.

Ви шукайте схвалення

Якщо вам завжди потрібна мотиваційне підживлення від інших людей, значить, ви не дуже вірите в те, що робите. Перестаньте вимагати похвалу від інших і почніть тверезо оцінювати свою роботу. Коли ваша власна оцінка стане для вас найвищою цінністю, тоді ви й зрозумієте, що ваша самооцінка перебуває в нормальному стані.

Ви довго сумніваєтеся

Якщо ви завжди впевнені в собі, своїх діях, час підтягнути свою самооцінку. Уявіть, що більшість вважають, що ваш новий стиль прекрасний, а одна людина вважає, що ви виглядаєте не дуже. Якщо думка останньої глибоко зачіпає вас, значить у вас проблеми з упевненістю в собі.

Ви відчуваєте провину

Якщо ваша совість з-за найменшої провини, про яку всі давно забули, продовжує вас гризти, значить у вас проблеми з самооцінкою! Перестаньте придумувати собі покарання і з’їдати свою впевненість зсередини. Краще постарайтеся все відпустити, пробачити собі та іншим. І почати жити сьогоднішнім днем!

Ви змагаєтеся

Здорова конкуренція корисна, але постійне суперництво у будь-яких сферах — це вже показник, що вашій самооцінці постійно потрібно досягнення, щоб вона не впала до депресивного рівня. Перестаньте відчувати себе гірше інших і зрозумійте, що краще всіх все одно не стати. Прийміть себе такими, які ви є, і за допомогою цієї гармонії йдіть вперед, не оглядаючись назад.

Якщо ви виявили у себе парочку з цих ознак, значить вам пора попрацювати над своєю самооцінкою! Перестаньте в собі сумніватися і працюйте над упевненістю. Постарайтеся відпустити минуле і не картайте себе за помилки. Виконавши ці прості умови, якість вашого життя стане на порядок вище!

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20