Саморозвиток

5 вправ, які допоможуть знайти ваше призначення

Знаєте, як зрозуміти, своїм чи шляхом ви йдете? Досить просто. Якщо щоранку ви встаєте наповненим енергією і творчими ідеями – ви на своєму шляху. Якщо ж ви ненавидите дзвін будильника і піднімаєтеся з поганим настроєм – пора міняти роботу. Ось кілька вправ, які допоможуть вам зрозуміти, чому вам потрібно займатися насправді.

Вправа 1. Повернути дитячу зацікавленість

Знаєте, чим відрізняється геній від простої людини? Геній відстоює своє право займатися улюбленою справою. Зазвичай це відбувається в самому ранньому віці.

Відповідайте собі на питання, чим ви любили займатися в дитинстві. Ще до того як ваші батьки почали впихати в вас установки, що «малюванням на хліб не заробиш» або «танці – це несерйозно». Напишіть три речі, які вас реально захоплювали в дитинстві. Це невелика підказка, куди вам прагнути.

Вправа 2. Шукаємо закономірності: 20 улюблених занять

Тепер давайте складемо список з 20 ваших улюблених занять. Нехай деякі з них вам здаються банальними (наприклад, їсти смачну їжу) – все одно пишіть. Коли список буде готовий, подивіться уважно на ці заняття. Бачите закономірності? Можливо, у вашому списку переважають справи, пов’язані з допомогою людям? Або якісь спортивні заняття? Або справи, пов’язані зі спокійною монотонною роботою?
Зрозумійте, по яких групах можна розбити цей список. Він допоможе вам зрозуміти, яким життям ви хотіли б жити.

Вправа 3. Ваше ідеальне оточення

Якщо в вас ніхто не вірить, то повірити самому в себе стає ще складніше. Саме тому середовище, що породжує переможців, майже завжди складається з переможців. На жаль, середовище, в якому ми звикли рости, не має до створення геніїв.

Уявіть, що світ за ніч змінився під ваші запити. І на ранок він буде наповнений такими людьми, якими ви захочете. Якими будуть ці люди? Якими якостями вони володіють? Може, всі вони творчі, або, навпаки, це люди, які склали екзамени на п’ять з плюсом? Може, вони все роблять швидко, або, навпаки, ви б хотіли уповільнити світ?

Що ви дізналися про себе і що вам потрібно, щоб повністю проявити себе?

Вправа 4. П’ять життів

А тепер уявіть: у вас буде п’ять життів. І в кожному з них ви зможете стати тим, ким хочете. Як ви проживете ці п’ять життів?

Цю вправу, як і всі інші, ви можете підігнати під себе. Якщо це зробите за три життя – беріть три. Потрібно десять – ні в чому собі не відмовляйте. Я вибрала п’ять тільки тому, що мені подобається це число.

Отже, уявіть, що одне життя ви присвятите біології, друге – професійним подорожам, третє – тому, щоб завести велику родину з купою дітей, в четвертому станете скульптором, а в п’ятому – астронавтом. Яке подобається більше?

Найважливіше тут зрозуміти наступне: якщо вам треба вибрати всього одне життя, нехай навіть те, що вам найбільше подобається, вам все одно буде не вистачати інших. Тому що вони – це ваша невід’ємна частина. Нам в голови утовкмачили: «Визначилися!». І це сумно.

У світі зустрічаються люди, народжені для єдиної мети, але це рідкісний виняток. Кожне з ваших життів містить щось, що ви дуже любите і в чому маєте потребу. І ви можете привнести це в своє життя.

Вправа 5. Мій ідеальний день

Зараз перед нами довга прогулянка по вашій уяві. Візьміть ручку і листок, і погнали. Отже, яким ви бачите свій ідеальний день?

Проживіть цей день в теперішньому часі і в усіх подробицях: де ви прокидаєтеся, який це будинок, хто лежить поруч з вами, що ви їсте на сніданок, який одяг ви одягаєте, що ви робите, якою роботою ви зайняті, вдома або в офісі?

Не обмежуйте свою фантазію. Опишіть день, який би проживали, будь у вас абсолютна свобода, необмежені кошти і всі сили і вміння, про які ви тільки мріяли.

Після того як список складений, поділіть всі ваші фантазії на три групи:

1. Що з цього вам необхідно як повітря.

2. Що необов’язково, але все одно дуже хотілося б мати.

3. Без чого можете обійтися.

Наше життя складається з життєвого досвіду, історій, ролей, відносин, заробітку, навичок. Щось з цього ми самі вибираємо. Щось з того, що ми називаємо своїм вибором, насправді є компромісом. Щось взагалі випадковість. Щось з цього необхідне і дуже дороге. Але все це – не ви.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20