5 вправ для пошуку особистого призначення

Знаєте, як зрозуміти, чи своїм шляхом ви йдете?

– Якщо щоранку встаєте наповненим енергією і творчими ідеями – ви на своєму шляху.

– Якщо ж ви ненавидите дзвін будильника і піднімаєтеся з поганим настроєм – пора міняти роботу.

Ось кілька вправ, які допоможуть вам зрозуміти, чим потрібно займатися насправді.

Вправа 1. Повернути дитячу зацікавленість

Чим відрізняється геній від простої людини? Геній відстоює своє право займатися улюбленою справою. Зазвичай це відбувається в самому ранньому віці.

Відповідайте собі на питання, чим ви любили займатися в дитинстві. Ще до того як ваші батьки почали впихати в вас установки, що «малюванням на хліб не заробиш» або «танці – це несерйозно». Напишіть три речі, які вас реально захоплювали в дитинстві. Це невелика підказка, куди вам прагнути.

Вправа 2. Шукаємо закономірності: 20 улюблених занять

Тепер давайте складемо список з 20 улюблених занять. Нехай деякі з них здаються банальними (наприклад, їсти смачну їжу) – все одно пишіть. Коли список готовий, подивіться уважно на ці заняття.
Бачите закономірності? Можливо, у вашому списку превалюють справи, пов’язані з допомогою людям? Або якісь спортивні заняття? Або справи, пов’язані зі спокійною монотонною роботою?

Зрозумійте, по яких групах можна розбити цей список. Він допоможе зрозуміти, яким життям ви хотіли б жити.

Вправа 3. Ваше ідеальне оточення

Якщо в вас ніхто не вірить, повірити самому в себе стає ще складніше. Саме тому середовище, що породжує переможців, майже завжди складається з переможців. На жаль, середовище, в якому ми звикли рости, жодним чином не пов’язане із створенням геніїв.

Уявіть, що світ за ніч змінився під ваші запити. І на ранок він буде наповнений такими людьми, якими ви захочете. Якими будуть ці люди? Якими якостями вони володіють? Може, всі вони творчі, або, навпаки, це люди, які склали матан на п’ять з плюсом? Може, вони все роблять швидко, або навпаки ви б хотіли уповільнити світ? Що ви дізналися про себе і що вам потрібно, щоб повністю проявити себе?

Вправа 4. П’ять життів

А тепер уявіть: у вас буде 5 життів. І в кожному з них ви зможете стати тим, ким хочете. Як ви проживете це життя?

Вправа, як і всі інші, ви можете підігнати під себе. Якщо це зробите за 3 життя – беріть 3. Уявіть, що одне життя ви присвятите біології, друге – професійним подорожам, третє – тому, щоб завести велику родину з купою дітей, в четвертому станете скульптором, а в п’ятому – астронавтом. Яке подобається більше?

Найважливіше зрозуміти наступне: якщо вам треба вибрати всього одне життя, нехай навіть те, що вам найбільше подобається, вам все одно буде не вистачати інших. Тому що вони – це ваша невід’ємна частина. Нам в голови утовкмачили: «Визначилися!» І це сумно.

У світі зустрічаються люди, народжені для єдиної мети, але це рідкісний виняток. Кожне з ваших життів містить щось, що ви дуже любите і в чому маєте потребу. І ви можете привнести це в своє життя.

Вправа 5. Мій ідеальний день

Зараз нам належить довга прогулянка по вашій уяві. Візьміть ручку і листок паперу. Отже, яким ви бачите свій ідеальний день?

Проживіть цей день в теперішньому часі і в усіх подробицях:

– де ви прокидаєтеся;
– який це будинок;
– хто лежить поруч з вами;
– що ви їсте на сніданок;
– який одяг ви одягаєте;
– що ви робите;
– якою роботою ви зайняті – вдома чи в офісі?

Не обмежуйте фантазію. Описуйте день, який би проживали, будь у вас абсолютна свобода, необмежені кошти і всі сили і вміння, про які ви тільки мріяли.

Після того як список складений, поділіть всі ваші фантазії на групи:

1. Що з цього вам необхідно, як повітря.

2. Що необов’язково, але все одно дуже хотілося б мати.

3. Без чого можете обійтися.

Наше життя складається з життєвого досвіду, історій, ролей, відносин, заробітку, навичок. Щось з цього ми самі вибираємо. Щось ми називаємо своїм вибором, насправді це компроміс. Щось – взагалі випадковість. Щось з цього необхідно і дуже дорого. Але все це – не ви.

Зосередьтеся на собі. Знайдіть те, що любите. І почніть рухатися до свого призначення.

За матеріалами