Саморозвиток

5 уроків для тих, хто намагається всім догодити

Люди, які прагнуть догодити оточуючим, бувають різними. Від керівників підприємств, охоплених безсонням через острах конфліктів, до батьків, що відчайдушно намагаються зберегти порядок в домі, щоб діти на них не сердилися.

У кожного були свої причини робити людей щасливими, але якщо у деяких така поведінка сягає корінням в дитинство, то у інших випливає з бажання бути ввічливими.

Якщо ви схильні погоджуватися на речі, які не хочете робити, або намагаєтеся не виявляти свою думку, щоб не засмучувати співрозмовника, пам’ятайте про наступні п’ять речей:

1. Ви не несете відповідальності за почуття оточуючих.

Прикладаючи зусилля, щоб догодити оточуючим, ви тим самим приймаєте на себе занадто велику відповідальність, незалежно від того, чи робите ви все для свого партнера у відносинах або намагаєтеся завоювати прихильність колег на роботі.

Кожен сам відповідає за свої емоції, і вам не під силу ощасливити всіх навколо. Люди по-різному справляються з негативними емоціями на кшталт розчарування або злості, але ви не зобов’язані захищати їх від таких почуттів.

2. Тими, хто намагається догодити людям, легко маніпулювати.

Дізнатися «угодника» можна за версту, і чим частіше людина відповідає на прохання ствердно, тим більше у неї просять в майбутньому. Ці особистості стають легкою мішенню. Як правило, про послугу їх просять словами на кшталт «Мені важко просити тебе про це, але…», або «Я б не зміг попросити цього у когось іншого, але ти дуже хороший друг».

Якщо ви відчуваєте, що вас змусили щось зробити або ви сповнені гордості за можливість надати послугу, то стаєте легкою мішенню для маніпуляторів. Вони-то знають, що ви готові на все заради того, щоб догодити оточуючим.

3. Завжди знайдуться ті, кому не сподобається ваш вибір.

Не існує рішення, товару або послуги, які задовольнять відразу всіх. Наприклад, подивіться на відгуки до товарів: хтось каже, що нічого кращого в своєму житті не бачив, а хтось – що це викинуті на вітер гроші.

Але навіть рішення, які не впливають ні на кого навколо, все рівно можуть стати об’єктом осуду. Так, ваша мама може недобре висловитися про вашу нову роботу, або друзі висловлять невдоволення вашими новими відносинами. Ви можете вислухати їхню думку і поради, але вам зовсім необов’язково робити так, щоб вони були щасливими.

4. Спроби догодити людям виснажують вас.

Спроби догодити всім підряд негативно впливають на ваш психологічний стан. Чим більше ви думаєте про те, що хтось буде засмучений, або про те, як сказати про своє рішення, щоб воно було найменш образливим, тим менше ресурсів ви зможете присвятити на прийняття дійсно важливих рішень. Переживання, роздуми і перефразування своїх же думок ні до чого не приведуть. Але якщо ви використовуєте цей же час і енергію більш продуктивно, то досягнете набагато більшого.

5. Спроби догодити дещо егоїстичні.

Одна з найчастіших причин, чому люди говорять, що не можуть відмовити – їх небажання здатися егоїстами. Але насправді бажання подобатися іншим вже само по собі егоїстичне. Погоджуючись на те, що ми не хочемо робити, змушує нас відчувати обурення і образу. А ці почуття завдають шкоди будь-яким відносинам.

Встановлення розумних меж і захист відносин навіть ціною того, що хтось може розлютитися, за своєю суттю набагато менш егоїстичні.

Залишайтеся вірними своїм переконанням.

Бажання зробити людям приємне може перерости в звичку, через яку ми нерідко зраджуємо своїм цінностям. Дуже складно навчитися терпіти тих, хто вами незадоволений, але це просто необхідно для досягнення ваших цілей.

Ваші слова і поведінка повинні відповідати вашим переконанням. Тільки так ви зможете бути справжніми, а це – ключ до того, щоб повністю розкрити свій потенціал.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20