Саморозвиток

5 порад для правильної постановки цілей

Чи залишаться наші плани мрією або втіляться в реальність, залежить від нас.

У кожної людини є мрії. Ми мріємо про майбутнє, в якому наше життя змінюється на краще. Чи залишаться наші плани мрією або втіляться в реальність, залежить від нас.

Втілити мрію в життя, будь то бажання навчитися новому, розвинути в собі якісь якості, знайти бажані відносини, знайти справу свого життя, реалізуватися професійно – ми зможемо, лише поставивши перед собою конкретні цілі. Але буває так, що навіть позначивши цілі, ми не досягаємо їх. Так відбувається, коли мета знаходиться занадто далеко в майбутньому, і нам не вистачає «містка», за яким крок за кроком ми можемо прийти до здійснення своєї мрії.

Як же створити цей «місток» і поставити мету так, щоб її досягти? Нижче я даю 5 порад, які допоможуть вам зробити це.

Ставте перед собою ясні і конкретні цілі

Ми мріємо про хороше життя, про щастя і любов, але часто погано уявляємо в деталях, що це таке. Абстрактну і неясну мету складно досягти, тому постарайтеся чітко і конкретно уявити те, до чого хочете прийти. Пропишіть в деталях кінцевий результат, а потім уявіть те, як будете себе почувати, коли прийдете до цієї мети.

Постарайтеся відчути себе так, ніби ви вже досягли результату і докладно опишіть, як ви будете проживати це. Уявіть в найдрібніших подробицях, яким буде ваше самовідчуття, як ви будете виглядати, як будуть реагувати оточуючі, як ви будете з ними взаємодіяти.

Усвідомте власну вигоду

Після опису своєї мети запишіть і те, які можливості у вас з’являться, коли ви її досягнете. Подумайте над тим, для чого вам необхідно її досягти і що отримаєте як результат, коли здійсните свою мрію. Так у вас буде більше розуміння і мотивації у тому, щоб реалізувати свої плани.

Продумайте план дій для реалізації мети

На цьому етапі продумайте конкретний план руху до мети для того, щоб кожен день робити необхідні кроки в бік результату. Секрет досягнення великих цілей криється в умінні розбивати їх на невеликі частини. Детально пропишіть всі дії, ресурси, терміни, етапи. Що, коли і як будете робити для того, щоб здійснити задумане. Тільки маючи детальний чіткий план, ви зможете впевнено наближатися до втілення своєї мрії.

Здійснюйте кожен день маленький крок до мети

Тепер, коли ви чітко знаєте свою мету, розумієте, навіщо ви хочете її досягти і які кроки будете робити, щоб її реалізувати – дійте. Втілюйте той план, який собі намітили. Багато людей мріють про красиве і успішне життя, але мало тих, хто приходить до цього, здійснюючи необхідні зусилля.

Дотримуйтесь мистецтва маленьких кроків. Робіть кожен день щось невелике, що наблизить вас до реалізації мети. Якщо відчуєте лінь або небажання, згадайте про те, заради чого все це, згадайте про свою мрію. Навіть якщо на початку результат буде непомітний, пройде деякий час, і ви побачите, як ваше життя зміниться. Дійте!

Святкуйте свої перемоги

Після досягнення навіть невеликої, проміжної мети – відсвяткуйте її. Винагородіть себе за той результат і успіх, який у вас вже є. Зробіть собі такий подарунок, який надихне вас йти далі і досягати ще більших перемог. Святкування успіхів робить рух до цілей радісним і надихаючим, допомагає здійснювати зусилля і втілювати свої мрії в реальність.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20