Психологія

5 небезпек бажання догоджати іншим

Якщо у відповідь на огидну поведінку оточуючих ви завжди будете підставляти іншу щоку, то зовсім скоро на вашому обличчі не залишиться живого місця. Між природною добротою і прагненням всім догодити є велика різниця.

Остерігайтеся, якщо бажання бути занадто добрими до інших людей стає нав’язливим. І ось чому…

1. Ви пригнічуєте свої емоції

Постійне бажання відчувати себе коханими і потрібними змушує придушувати негативні емоції. Мова про гнів, біль і стрес – все те, що суперечить альтруїстичній картині, яку ви хочете показати.

Ви можете не усвідомлювати, що пригнічуєте ці емоції, але всередині вас все одно відбуваються саме ці процеси. Неможливо, повністю віддаючи себе іншим людям, зберігати позитивний настрій протягом усього часу взаємин з ними.

Придушення емоцій може привести до фізичних або психологічних розладів.

2. Ви постійно напружені через бажання зберегти свій образ

Один з найбільших мінусів постійного бажання догоджати іншим – це тиск, який ви відчуваєте через те, що доводиться підтримувати створений вами образ.

Звичайно, приємно відчувати себе святим в очах оточуючих, проте за цю «красиву картинку» доводиться дорого розплачуватися, а саме – хронічним стресом, вплив якого ви навіть можете довгий час не усвідомлювати. Тому і продовжуєте носити свою маску, навіть якщо це може в підсумку знищити нас.

3. Люди використовують вас

Догоджаючи людям, ви залучаєте до себе тих, хто не проти скористатися вашою добротою. Як полум’я тягне метеликів, так і ви притягує до себе нарцисів, енергетичних вампірів і людей, що мучаться від душевного болю.

Якщо ви чітко не окреслили свої особистісні кордони або страждаєте від невпевненості в собі, ви стаєте ідеальною мішенню. Неначе спеціально сидите і чекаєте, коли хто-небудь скористається вами або принизить. Спочатку ви, звичайно, відчуєте себе потрібним і бажаним… але це замкнуте коло.

4. Ви відчуваєте потребу все контролювати

На перший погляд, прагнення догоджати іншим може здатися безкорисливим бажанням, але насправді вами рухає егоїзм. Ведучи себе певним чином, ви намагаєтеся тримати під контролем реакцію оточуючих на ваші вчинки.

Потреба подобатися всім відображає Ваші наміри все контролювати, тому що глибоко всередині ви відчуваєте себе дуже невпевнено.

Ось чому догоджання іншим так сильно виснажує. Воно не відповідає природному перебігу життя і забирає дуже багато сил.

5. Ніхто не знає, ким ви є насправді

Для того, щоб домогтися схвалення оточуючих, вам доводиться пригнічувати в собі безліч почуттів і емоцій. Тому вам, крім усього іншого, потрібно весь час стежити за власною поведінкою. Ви ніколи не дозволяєте собі розслабитися, щоб не видати себе справжніх.

Якщо ви людина, яка всім подобається, ніхто не знає, ким ви є насправді – вони знають тільки ваш фасад, який ви всім демонструєте.

На жаль, ваше бажання бути коханими всіма і пошуки чужого схвалення часто обертаються проти вас. Все одно всередині ви відчуваєте самотність і порожнечу. Ви відчуваєте себе невидимими, хоча завжди перебуваєте в центрі уваги.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20