Психологія

5 фраз, що видають низьку самооцінку

Зрозуміти, наскільки людина впевнена в собі, легко. Варто лише прислухатися до того, як і що вона говорить.

Ділюся 5 фразами, які видають низьку самооцінку.

1. Ну що я за дура / негідник / недотепа і т.д.

Щоденні дрібні образи себе не допомагають досягти результату. Вони лише зміцнюють віру у власне безсилля. І показують оточуючим, як низько ти себе цінуєш.

2. Вибачте

Просити вибачення за проступки – абсолютно нормально. Але якщо ти робиш це занадто часто і вибачаєшся навіть перед тим, хто наступив тобі на ногу, – це привід задуматися.

3. Нема за що! / Не варто подяки, це ж дрібниця / Та дурниця, не дякуй!

Невміння приймати подяку, почуття сорому, прагнення принижувати свої досягнення видають людину, невпевнену в собі. Така не доб’ється в житті успіху, не зможе побудувати щасливі відносини і проведе все своє життя, виконуючи чужі бажання.

4. Рило у мене сьогодні втомлене

Ми вимовляємо ці фрази і ось вже замість обличчя в нас рило. Але ж насправді кожна людина прекрасна і унікальна. І гідна найвищих компліментів.

5. Можна?

Пам’ятайте, коли не було мобільних, ми дзвонили по міському: «А можна Олену?» – і жартома нам могли відповісти: «Не можна!»? Якщо прохання починається зі слова «можна» – то відмова так і напрошується. Якщо хочете відчути впевненість в собі, використовуйте його максимально рідко.

Якщо ви виявили, що часто вживаєте ці фрази в своїй промові, і вам бракує впевненості в собі – прекрасно! Значить, перший крок змін уже зроблений. Не важливо, 30, 50 або 90 років ви жили, підлаштовуючись під оточуючих.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20