Видання Limes Feed опублікувало 5 цікавих фактів, завдяки яким ти можеш навчитися краще розуміти себе і свій організм.

Найкорисніші продукти

1 група крові: риба, овочі, м’ясо. Рекомендується уникати вживання молочних продуктів і обробленої їжі.

2 група крові: йогурти, курка, риба, майже всі види вегетаріанської їжі. Ліпше відмовитися від гострих продуктів і кави.

3 група крові: баранина, риба, овочі, чай. Слід мінімізувати алкоголь і консерванти в раціоні.

4 група крові: продукти обов’язково повинні бути екологічні. Експерти рекомендують уникати смаженої їжі.

Яка ти особистість?

1 група крові: уважна, наполеглива, чуйна, практична.

2 група крові: організована, співчутлива, природжений лідер.

3 група крові: гнучка, доброзичлива, завжди орієнтуєшся на результат.

4 група крові: вільнодумна, раціональна, мильна, спокійна.

Стресостійкість

1 група крові: можливі часті спалахи гніву, але думки про приємне допомагають позбутися від стресового стану.

2 група крові: дуже висока сприйнятливість до образ і стресів. Потрібно багато часу, щоб оговтатися.

3 група крові: стан практично постійного спокою, але іноді складно контролювати емоції.

4 група крові: практично неможливо вивести з себе. Найвища стійкість до стресів серед всіх груп крові.

Схильність до повноти

1 група крові: найбільше жиру відкладається через цукор і м’ясні продукти.

2 група крові: через нерегулярне харчування більше за інших схильні до зайвої ваги

3 група крові: смажена їжа і хлібобулочні вироби погано засвоюються.

4 група крові: жир накопичується від бездіяльності.

Сумісність по групам крові

1 група крові може приймати кров тільки від 1. але є універсальним донором для всіх.

2 група крові може приймати кров від 2 і 1, а бути донором для 2 і 4.

3 група крові може приймати кров від 3 і 1, а донором може бути для 3 і 4.

4 група крові універальна з прийому, але донором може виступоть тільки для 4-й.

Приєднуйтесь до групи Вар’ят в Facebook і стежте за оновленнями. З нами цікаво!