Цікаве

40 простих, але прекрасних моментів, які ми рідко помічаємо і цінуємо

На календарі наближається сезон зимових свят, і, звісно, нас знову починає завалювати яскравою рекламою та статтями про те, як найкраще вибрати подарунок партнеру, друзями і колегам (природно, з упором на останні гаджети, ювелірні прикраси, дорогу косметику і так далі). І хоча я зовсім не проти час від часу витрачати гроші на нову продукцію, здатну зробити наше життя трохи кращим і приємнішим, мені зовсім не до душі читати у всіх цих статтях про те, що людям нібито «потрібна» купа нових і дорогих речей, без яких вони просто не можуть бути щасливі.

Відверто кажучи, якщо тільки ми не вкладаємося в свій особистісний ріст або не купуємо щось, що дійсно нам потрібно для життя або роботи, велика частина грошей, які ми витрачаємо на різні речі і техніку, абсолютно не робить нас щасливішими в довгостроковій перспективі.

Повірте, щоб знайти радість і щастя, не потрібно, щоб шафи були битком забиті дизайнерським одягом, а в кишені лежала флагманська модель смартфона. Більш того, велику частину того, що нам потрібно, ми часто можемо знайти, просто придивившись до тих неоціненних дарів, які у нас вже є тут і зараз – до тих простих, але прекрасних моментів, які кожен раз змушують нас посміхнутися, і роблять наше життя набагато приємнішим…

1. Тихий і спокійний момент під час напруженого робочого дня.

2. Міцні обійми від коханої людини.

3. Перша за цей день чашка смачного і гарячого чаю або кави.

4. Запах нової книги, виходячи якої ви чекали півроку, і яку почали читати ще по дорозі додому.

5. Радість від того, що ви самостійно навчилися чогось нового.

6. Приємна біль в м’язах після того, як ви весь день ходили по красивому місту.

7. Заливистий сміх дитини, яка побачила метелика.

8. Знання, що вдома вас люблять і чекають.

9. Можливість просто посидіти і помовчати в компанії близького друга.

10. Посмішка при погляді на старі сімейні фото.

11. Той момент, коли двері квартири тільки-тільки зачинилися за  людьми, і ви зрозуміли, що весь будинок залишився у вашому повному розпорядженні.

12. Запах чистоти і свіжості, що витає в повітрі після того, як ви закінчили генеральне прибирання.

13. Аромат щойно підсмаженої яєчні з беконом.

14. Те, коли вам вдалося підкинути горішок в повітря так, щоб він впав вам прямо в рот.

15. Момент, коли ви вмикаєте радіо, і виявляється, що там грає ваша найулюбленіша пісня.

16. Коли ви зустрічаєтеся поглядом з людиною, що сидить на протилежному кінці кімнати, і посміхаєтеся одне одному.

17. Цікава і незвичайна розмова, що зав’язалася з попутником, якого ви бачите в перший раз.

18. Момент, коли ви дізнаєтеся, що у когось знайомого та ж проблема, що і у вас, і розумієте, що у вас є товариші по нещастю.

19. Внутрішній спокій, який сходить на вас, коли ви знаєте, що вчинили правильно.

20. Коли ви дивитеся на небо особливо ясною вночі, і бачите там нескінченне море зірок.

21. Прохолодний вітерець, подув на вас ввечері спекотного літнього дня.

22. Потріскування багаття біля намету, який ви поставили на лісовій галявині.

23. Те, коли вам довелося встати ні світ ні зоря, щоб сходити в туалет, і ви, злегка тремтячи від холоду, лягаєте під ще теплу ковдру, і затишно засинаєте, знаючи, що у вас є ще час подрімати.

24. Можливість розділити в дощовий день свою парасольку з коханою людиною.

25. Свіжий спокій світу, очищеного від бруду після рясного дощу або снігопаду.

26. Те почуття, яке можна випробувати, лише пройшовшись босоніж по вологій від роси траві.

27. Шелест листя на деревах від вітерця, що дме на них.

28. Відсутність машин на дорогах, що дозволило вам дістатися до будинку раніше, ніж звичайно.

29. Те, коли вам пощастило стати в найшвидшу чергу в касу в супермаркеті.

30. Коли маленький хлопчик «дає вам п’ять».

31. Затишна тиша в читальному залі вашої місцевої бібліотеки.

32. Коли під час туристичної поїздки людина, що проходить повз пропонує вам зробити загальне фото, на якому будете і ви, і всі ваші друзі.

33. Радість від того, що ви дивитеся на власне фото, і розумієте, що воно вийшло неймовірно вдалим.

34. Коли відео на онлайн-ресурсі програється до самого кінця, ні разу не перервалося на рекламу.

35. Коли вам вдалося досягти в своєму житті віхи, заради якої ви довго і наполегливо працювали і працювали над собою.

36. Коли ви розповідаєте другові гарну новину, якої він чекав дуже і дуже довго.

37. Коли в глибині душі ви знаєте, що добре вплинули на чиєсь життя.

38. Те поєднання радості й печалі, яке можна відчути, лише дочитавши до кінця по-справжньому гарну книгу.

39. Можливість заснути поруч з коханою людиною.

40. Мить, коли ви провалюєтесь в міцний сон, ледь ваша голова торкнулася подушки.

Як жити в сьогоденні і бути вдячним за це долі

«Прямо зараз вам варто …»

Зовсім не випадково в кінці цього речення крапки. Воно символізує те, що вам варто хоча б на пару хвилин зупинитися і просто помовчати.

Мовчання – це спокійний простір, в якому є ви, і тільки ви. Мовчання веде до усвідомленості.

Чим довше ви будете мовчати, тим чіткіше почуєте власні думки, і тим більше зможете оцінити в повній мірі все те благо, яке у вас вже є. У глибині душі ви навіть зараз знаєте, що це правда. Подумайте на хвилинку…

Як часто вам доводилося відчувати один з описаних вище сорока «ідеальних моментів»? І як часто ви забували оцінити його по достоїнству? Якщо відповідь на це питання «дуже часто», це нормально. Всі ми часом забуваємо про важливі речі.

В  підсумку ключ до щасливого життя полягає в тому, щоб залишити між великими і значними подіями досить місця, щоб насолоджуватися цими крихітними моментами.

Зробіть глибокий вдих.

Озирніться навколо.

І подякуйте своїй долі за те, що у вас все це є.

Навіть якщо прямо зараз життя дає вам безліч приводів для того, щоб випробувати негативні почуття, постарайтеся знайти хоча б один хороший привід бути позитивними.
Може, у вас і немає можливості випробувати всі перераховані вище моменти прямо зараз, але напевно вам доступні хоча б деякі з них…

Вам завжди є за що бути вдячними долі, варто лише подивитися по сторонах!

За матеріалами