Саморозвиток

4 угоди для здобуття свободи

Уривки з книги Мігеля Руїса «Чотири Угоди»:

Твоє слово повинно бути бездоганним

Висловіть свою думку прямо і чесно. Говоріть тільки те, що дійсно маєте на увазі. Уникайте говорити те, що може бути використано проти вас, або пліткувати про інших. Застосовуйте силу слова для досягнення істини і любові.

Нічого не приймай на свій рахунок

Чужі справи вас не стосуються. Все, що люди говорять або роблять, – це проекція їх власної реальності, їх особистого сну. Якщо ви виробите в собі імунітет до чужих поглядів і дій, то уникнете непотрібних страждань.

Не роби припущень

Знайдіть в собі мужність в разі нерозуміння задавати потрібні вам питання і висловлювати те, що ви дійсно хочете висловити. У спілкуванні з іншими домагайтеся максимальної ясності, щоб уникнути непорозумінь, не засмучуватися і не страждати. Вже одне тільки ця угода може повністю змінити ваше життя.

Намагайся все робити якнайкраще

Ваші можливості не завжди однакові: одна справа, коли ви здорові, а інше – коли хворі або засмучені. При будь-яких обставинах просто прикладайте максимум зусиль, і у вас не буде докорів сумління, докорів на свою адресу і жалю.

Ну, а тепер трохи докладніше про кожну угоду…

Перше Угода / Твоє слово повинно бути бездоганним

Перше Угода – найважливіше, і тому виконати її найважче. Вона така важлива, що дозволяє піднятися на той рівень існування, який я називаю раєм на землі.

Перше Угода складається в тому, що: Твоє слово повинно бути бездоганним.

Звучить дуже просто, але воно неймовірно потужне.

Чому пред’являються такі вимоги до слова? Слово є сила, яку ви створюєте самі. Ваше слово – дар, що виходить безпосередньо від Бога. Про створення Всесвіту Євангеліє від Іоанна сказано: «На початку було Слово, і Слово було у Бога, і Слово було Бог».

За допомогою слова ви висловлюєте творчу енергію. Буття всього сущого твориться за участю слова.

На якій би мові ви не говорили, ваші наміри виражаються за допомогою слова. Те, що ви бачите уві сні, відчуваєте, що насправді за один – все знаходить своє втілення в слові.

Слово – не просто звук або графічний символ. Слово це сила, могутня здатність людини самовиражатися і спілкуватися, думати – і, таким чином, створювати події свого життя.

Слово – найпотужніше знаряддя людини; це магічний інструмент. Але, подібно до двосторонньо загостреного меча, воно може як породити дивно красивий сон, так і знищити все навколо. Одна грань – зловживання словом, творить справжнє пекло. Інша – вивіреність слова, що створює красу, любов і рай на землі.

Залежно від того, як воно використовується, слово може звільняти чи поневолювати. Важко уявити всю могутність слова.

Бездоганність в словах – це правильне використання енергії. Бездоганність значить використання енергії заради істини і любові до самого себе. Якщо ви приймаєте самого себе, вас буде пронизувати істина, що очищає зсередини від емоційної отрути.

Але прийняти таку Угоду складно, тому що ми звикли до іншого. Спілкуючись з іншими і, що більш важливо, з самими собою, ми звикли до брехні. Ми не бездоганні в словах.

Точність і бездоганність вашого слова можна виміряти рівнем любові до себе. Ступінь любові до себе і відчування самого себе пропорційна якості та цілісності слова. Якщо слово бездоганне, у вас гарне самопочуття, ви щасливі і спокійні.

Друга Угода. Нічого не приймай на свій рахунок

Що б не відбувалося навколо вас, не приймайте це на свій рахунок. Згадаймо приводився приклад: коли я, не знаючи вас, зустріну вас на вулиці і скажу: «Так ви жахливо дурні!», То в дійсності це твердження буде стосуватися мене.

Ви можете прийняти його на свій рахунок хіба тільки з тієї причини, що самі вірите в це. Можливо, про себе ви думаєте: «Звідки він знає? Ясновидець чи що? Або моя дурість вже очевидна кожному? »

Ви приймаєте висловлювання близько до серця, оскільки погоджуєтеся з ним. Як тільки це відбувається, отрута проникає в вас, і ви – в пастці пекельного сну. А потрапляєте через почуття власної важливості. Яке разом з підозрілістю суть крайні вирази егоїзму, тому що кожен з нас вважає, ніби все крутиться навколо його «я». Під час навчання або приручення люди звикають все брати на себе. Нам здається, ніби ми за все відповідаємо. Я, я, я – завжди я!

Але оточуючі діють не заради вас. А керуючись власними мотивами. Кожна людина живе в індивідуальному сні, у власній свідомості; вона знаходиться в світі, абсолютно не схожому на наш. Беручи щось на свій рахунок, ми припускаємо, ніби люди орієнтуються в нашій реальності, і ми пробуємо поєднати свій світ і їх.

Коли ми дійсно бачимо інших людей такими, якими вони є, нічого не приймаючи на свій рахунок, вони ні словом, ні ділом не зможуть нас вразити. Вам брешуть? Ну і добре. Брешуть, бо бояться. Побоюються, раптом ви дізаєтесь, що вони недосконалі.

Знімати соціальну маску боляче. Коли люди говорять одне, а роблять інше, то ви обманюєте себе, якщо не помічаєте їх дій. Але коли ви щирі з собою, ви зможете захистити себе від емоційного болю. Може виявитися дуже хворобливим говорити собі правду, але у вас немає необхідності прив’язуватися до цього болю.

Одужання не за горами: трохи часу, і все налагодиться.

Третя Угода. Не роби припущень

У нас є звичка про все висловлювати здогадки. Складність полягає в нашій вірі в те, що вони істинні.

Ми могли б покластися, що наші припущення реальні. Висловлюємо їх щодо того, що люди роблять або думають (приймаючи це на свій рахунок), а потім звинувачуємо їх і посилаємо емоційну отруту. Саме тому щоразу, прорік домисли, ми напрошуємося на неприємності. Висловлюємо їх, неправильно тлумачимо, приймаємо на свій рахунок і з нічого створюємо величезні неприємності.

Страждання і драма вашому житті є результатом здогадок і прийняття всього на свій рахунок.

На хвилину задумайтеся над цим судженням. Все різноманіття управління зв’язками між людьми зводиться до контролю домислів і прийняття всього на свій рахунок. На цьому заснований наш пекельний сон.

Ми створюємо величезну кількість емоційної отрути, просто роблячи припущення і приймаючи все на свій рахунок, оскільки зазвичай починаємо ще й обговорювати свої гіпотези. Пам’ятайте, плітки – спосіб спілкування в пекельному сні і передачі отрути один одному. Ми боїмося попросити когось пояснити те, що нам незрозуміло, а тому висловлюємо здогади і перші в них віримо; потім відстоюємо їх і доводимо чиюсь неправоту.
Завжди краще ставити питання, ніж робити припущення, тому що вони приносять нам страждання.

Щоб утриматися від домислів – задавайте питання. Нехай в спілкуванні не залишається неясностей. Якщо не розумієте – питайте. Наберіться сміливості задавати питання, поки все не стане на свої місця, та й потім не спокушайтеся, ніби все вже знаєте про ситуацію. Отримавши відповідь, будете знати правду, і в здогадах не виникне необхідності.

Зберіться з духом і запитайте про те, що вас цікавить. Відповідальний має право сказати «ні» або «так», але право запитати є завжди. Аналогічно кожен має право поставити запитання вам, а ви можете відповісти «так» або «ні».

Якщо в чомусь не розібралися, краще перепитати і все з’ясувати, не вдаючись до домислів. У той день, коли ви припините робити припущення, спілкування стане чистим та ясним, позбавленим емоційного отрути. За відсутності припущень ваше слово стає бездоганним.

Четверта Угода. Намагайся все робити якнайкраще

Є ще одна угода, вона перетворює попередні три в усталені звички. Четвертк Угода стосується дії попередніх: Намагайся все робити якнайкраще.

При будь-яких обставинах, завжди намагайтеся робити все найкращим чином – не більше і не менше.

Але майте на увазі, що ваші можливості в цьому відношенні не постійні. Все живе, і все змінюється в часі, і часом ваші зусилля дають в результаті високу якість, а інколи – не дуже. Коли ви відпочинете і вранці встанете зі свіжими силами, можливості ваші більші, ніж пізно увечері, коли стомлені. Ви більше можете зробити, коли здорові, ніж коли хворі; коли тверезі, ніж коли п’яні. Ваш потенціал буде залежати від того, чи перебуваєте ви в прекрасному і щасливому настрої або засмучені, злі, ревнуєте.

«Робити найкращим чином” не схоже на роботу, тому що ви насолоджуєтеся тим, що робите. Коли вам подобається сам процес і після роботи не залишається неприємного осаду, ви знаєте, що докладаєте всіх зусиль. Намагаєтеся, тому що хочете цього, а не тому, що зобов’язані, намагаєтеся догодити судді або оточуючим.

Перші Три Угоди будуть працювати тільки в тому випадку, якщо ви станете робити все найкращим чином.
• Не сподівайтеся, що вам відразу вдасться завжди бути бездоганними в словах. Ваші звички дуже сильні і міцно засіли в думках. Але ви можете робити все від вас залежне.

• Не думайте, що ніколи нічого не будете приймати на свій рахунок; просто робіть для цього все можливе.

• Не мрійте, що ніколи не будете робити припущення, і все ж можна намагатися жити саме так.

Якщо будете робити найкраще з того, на що здатні, звички зловживати словом, вживати всіх на свій рахунок і припускати будуть слабшати і потроху залишати вас.

Не слід судити, відчувати провину, карати себе, якщо не можете виконати ці угоди.

Робіть все, що можете, і з’явиться відчуття полегшення, навіть якщо продовжуєте будувати здогади, приймати на свій рахунок і бути не завжди бездоганним в словах.

Ось і все знання – беріть і користуйтеся.

Напишіть в коментарях, які з 4 угод вже міцно прописалися в ваше життя? Над чим ще варто попрацювати?

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20