Психологія

4 ознаки, які видають невпевнену людину

Чи доводилося вам в розмові з якою-небудь людиною відчувати себе неповноцінними або слабкими? Нібито ви зіставляєте себе з співрозмовником і розумієте, що він набагато кращий за вас: в роботі, в стосунках, в житті в цілому. Звичайно ж, доводилося. Але найцікавіше те, що така людина вміло приховує свої страхи і недоліки, часто будучи досить невпевненою в собі. Виходить, що ваші відчуття неповноцінності були не обґрунтовані.

Підписуйся на "Психологію стосунків" у Фейсбуці!

Невпевнені в собі люди досить часто приховують внутрішні переживання за маскою удаваного спокою. Залежно від того, наскільки переконливо вони це роблять, їм властиво породжувати відчуття неповноцінності у оточуючих.

З одного боку, в цьому немає нічого вкрай негативного. Але з іншого, це підсилює в певних людей комплекс неповноцінності, який вперше був визначений Альфредом Адлером. Ось чому сильні на вигляд люди насправді володіють настільки масштабним недоліком, який має суттєвий вплив не тільки на оточуючих, а й на їх власне життя.

Адлер стверджував, що люди з комплексом неповноцінності намагаються компенсувати свій недолік безперервною боротьбою за владу. Це свого роду нервоз, який проявляється у таких формах, як спроби відшукати задоволення і відчуття власної значущості за рахунок поширення цієї ж невпевненості серед свого оточення.

Нарцисизм і відчуття невпевненості в собі

У сучасній практиці прийнято вважати, що людина, яка постійно бореться за перевагу в суспільстві, страждає від нарцисичного розладу особистості. Безумовно, це негативно впливає на саму особу, тому що змушує її безперервно знаходити способи для підвищення власної самооцінки.

Нарцисизм можна розділити на два типи характерної поведінки: претензійний (відкритий) і вразливий (завуальований). Перший тип відрізняється своєю екстраверсією і проявом домінантних рис, які націлені на підвищення рівня уваги до себе. Другий же тип повністю протилежний: таким людям властива надмірна вразливість. Будь-яка критика в результаті може зруйнувати їх особистість. Об’єднує обидва типи те, що відсутність будь-якої уваги або захоплення в їх сторону все більше посилюють їх здатність до нормальної комунікації в суспільстві.

Але, як би там не було, всі ці різновиди нарцисизму можуть з легкістю породити невпевненість в собі у своїх співрозмовників. Ви теж могли відчути це на собі. Вас нібито змушують відчути себе неповноцінним. Хоча це не так. На жаль, нарцисизм досить поширений в наш час, але він вкрай рідко розвивається до патологічного рівня.

Нарцисизм і рівень самооцінки

Вчені до цих пір не можуть чітко розділити нарцисизм на категорії і типи, розходячись в думках. Тому ви можете зіткнутися і з великою кількістю характеристик і видів в різних джерелах. Проте, однозначно можна виділити два вищеописані типи, які ще називають відкритим і завуальованим. Саме вони дозволяють визначити найбільш ефективний метод лікування в разі розвитку недуги.

Британський психолог Джеймс Брукс взявся за вивчення наступної концепції: як і наскільки тверезо люди з проявом сильного нарцисизму можуть провести самооцінку з точки зору власної ефективності і віри в свої сили, щоб досягти певного успіху. Дослідження проводилися серед студентів з університету міста Дербі. У хоті роботи аналізувалися відносини між відкритим і завуальованим типами нарцисизму, а також їх здатність до самооцінки.

Риси характеру, які видають нарциса і його рівень незахищеності

В ході дослідження вдалося виділити кілька рис характеру, які допомагають визначити особу нарциса, а також який існує взаємозв’язок між двома типами нарцисизму. Завдяки цьому, вам вдасться скласти власне уявлення про людину з комплексом неповноцінності, правильно інтерпретуючи її вчинки.

1. Люди з комплексом неповноцінності змушують вас відчути ту ж невпевненість.

Як часто ви відчуваєте невпевненість в собі, спілкуючись з конкретною людиною? Можливо, вона постійно говорить тільки про сильні сторони своєї особистості? Якщо ви можете охарактеризувати самого себе як людину, якій не властиве почуття незахищеності, але в ході контакту з будь-ким у вас вона проявляється, значить ви перебуваєте поруч з неповноцінною людиною. Вона просто проектує на вас свої ж комплекси.

2. Невпевнені в собі люди хваляться своїми досягненнями.

Комплекс неповноцінності змушує людину шукати похвалу серед оточуючих, а не тільки самостверджуватися за чужий рахунок. Таким людям достатньо просто похвалитися своїми досягненнями, особливим способом життя, щасливою родиною, престижною освітою, щоб підвищити самооцінку. Подібна поведінка може бути зухвалою і неприємною, але це їх спосіб переконати самого себе в тому, що вони мають певну цінність в суспільстві.

3. Невпевнені в собі люди часто говорять про власну скромність.

Дуже часто невпевненість в собі позначається на поведінці найбільш незвичайним способом. Люди з подібним недоліком люблять говорити про властиву їм скромність! Хоча насправді, це не відповідає дійсності. Це дозволяє їм відчувати себе краще в суспільстві і змушує інших людей відчувати себе в менш виграшному положенні. Зловтіха і негативна реакція на скромність в суспільстві змушує невпевнених у собі людей замикатися.

4. Невпевнені в собі люди схильні скаржитися на те, що все неідеально.

Люди з розвиненим комплексом неповноцінності не будуть задоволені життям навіть тоді, коли доб’ються всього бажаного. Їм хочеться чогось більшого, тому це відчуття додає дискомфорт в їхнє самопочуття. Такі люди одержимі значенням статусу в суспільстві, що призводить до набуття не найкращої репутації в очах оточуючих. Їм здається, нібито вони доводять свою перевагу над іншими, але насправді, все відбувається навпаки. Це лише посилює їх незахищеність і комплекс неповноцінності.

***

Якщо ви навчитеся визначати невпевнених у собі людей навколо вас, то ви зможете обгородити себе від негативу і згубного впливу. Вам вдасться уникнути зародження тих же емоцій і комплексів, які притаманні цим особистостям. Пам’ятайте, що замість того, щоб вступати з ким-небудь в суперечку або почати мірятися досягненнями, краще просто вислухати цю людину, посміхнутися і піти далі. Ніхто і ніщо не варте ваших нервів через подібні дрібниці.

І ще: не варто намагатися щось довести людям з комплексом неповноцінності. Це лише посилить їх самопочуття і розвине певні проблеми в вас самих. Залиште це психологам і професіоналам своєї справи.

За матеріалами