Приписати собі депресію, а дитині аутизм – одна з улюблених розваг жителя сучасного мегаполісу. При цьому звернутися до психотерапевта для багатьох як і раніше неочевидний крок. Розповідаємо, від яких розладів насправді страждають сучасні дорослі і діти.

1. Депресія

Про цей розлад найбільше говорять в останні роки, але тим не менше одні продовжують плутати його просто з сезонною нудьгою, а інші вперто не помічають у себе небезпечних симптомів. Люди, незнайомі з депресією, іноді називають її вигаданої хворобою, хворобою жителів розвинених країн, у яких немає реальних проблем. Але за статистикою це не так. Найчастіше від неї страждають в Афганістані і в країнах Африки.

Головні ознаки депресії:

  • погіршення настрою незалежно від зовнішніх обставин: безпричинний смуток, почуття провини, проблеми з самооцінкою;
  • поганий настрій, що переслідує більшу частину дня не менше двох тижнів;
  • соматичні прояви – різко підвищений або знижений апетит, проблеми із засинанням або навпаки сонливість, постійна втома, відсутність сексуального бажання.

Симптоми проявляються у кожного по-різному. Буває навіть і так, що настрій залишається в нормі. Депресія може викликати цілком реальні проблеми з фізичним здоров’ям: у деяких починаються головні болі, у інших – розлади травлення.

Підвищується рівень кортизолу, гормону стресу, стає складніше концентруватися, можуть з’явитися проблеми з пам’яттю. Від депресії навіть знижується імунітет і збільшується ймовірність серцево-судинних захворювань.

Точна причина виникнення депресії досі невідома. Є теорія (одна з найпопулярніших), що депресія виникає як наслідок збою в механізмі обміну нейромедіаторів. Саме нейромедіатори в нашому організмі допомагають передачі інформації від одного нейрона до іншого. І якщо їх не вистачає, мозок починає працювати неправильно.

При депресії зазвичай не вистачає відразу декількох нейромедіаторів – норадреналіну, дофаміну і в першу чергу серотоніну. Саме на підвищення концентрації серотоніну працюють антидепресанти останнього покоління – селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну. Серотонін в нейронах накопичується не відразу, тому ефект від антидепресантів настає тільки через пару тижнів після початку прийому. Саме тому антидепресанти призначають виключно курсами.

Крім того, депресію лікують за допомогою психотерапії – перш за все когнітивно-біхевіоральній, її ефективність доведена дослідженнями. У психотерапії, на відміну від антидепресантів, немає побічних ефектів, і при легкій формі депресії терапія – кращий варіант.

2. Синдром дефіциту уваги

Вважається, що СДУГ страждають діти, але насправді цей синдром зберігається у половини і в дорослому віці. У світі цей розлад є у 4-6% дорослого населення. Людям з СДУГ складно займатися рутинною роботою, вони не можуть довго сидіти на місці і легко відволікаються.

Ще вони насилу будують плани і погано передбачають наслідки своїх дій. При цьому у когось симптоми можуть проявлятися зовсім незначно, а комусь складно навіть висидіти шкільний урок до кінця. Одночасно люди з СДУГ часто креативні, легко йдуть на ризик і швидко приймають рішення в критичній ситуації. Серед них багато успішних бізнесменів – наприклад, засновник ІКЕА Інгвар Кампрад.

Деякі люди з СДУГ взагалі не вважають себе хворими, а діагноз називають особливістю характеру

Але зараз вже відкриті гени, що відповідають за розвиток СДУГ, а також фізіологічні особливості пацієнтів – у них більш тонка кора відділів головного мозку, що відповідають за увагу і когнітивний контроль.

У сорокових роках хімік Леандро Панізон синтезував новий препарат із стимулюючим ефектом і назвав його на честь своєї дружини Маргарити – «Ріталін». Незабаром його почали застосовувати для лікування дітей з СДУГ. Критерії діагностики розлади були і залишаються розпливчастими, тому в зв’язку з призначенням «ріталіну» було багато скандалів: нібито з його допомогою узаконили оборот наркотичних стимуляторів.

Зараз СДУГ в першу чергу коригують за допомогою психотерапії та вже потім, якщо необхідно, вдаються до стимуляторів. Також допомагає зменшити симптоми регулярне фізичне навантаження, особливо заняття, що вимагають фокусуватися на різних частинах тіла, наприклад, балет, східні єдиноборства або гімнастика.

3. Синдром Аспергера

Синдром Аспергера – легка форма аутизму, його ще називають функціональним аутизмом. Люди з цим діагнозом цілком здатні вести повноцінне життя, але їм складно спілкуватися з людьми і дотримуватися загальноприйнятих норм. Яскраві приклади – детектив Сага Нурен з серіалу «Міст», Шелдон Купер з «Теорії великого вибуху», Алан Тьюринг.

Діти-АСПІ зазвичай не сильно відстають у розвитку від однолітків, але їх можна розпізнати через маловиразну міміку. Вони люблять дотримуватися ритуалів, прив’язуються до місць і іноді колекціонують незвичайні предмети (на кшталт батарейок). Порушення звичного порядку і все нове – стрес для них. Навіть раптовий прихід гостей або скасування уроку може викликати у АСПІ ступор і паніку. Часто такі діти демонструють виняткові здібності в якійсь вузьконаправленої області – наприклад, в шахах, математиці, музиці.

Аспі, як правило, сильніше за інших реагують на гучні звуки, світло, їх може вивести з рівноваги навіть «неправильна» текстура скатертини. Щоб заспокоїтися, люди з синдромом Аспергера іноді роблять повторювані дії, стереотипії: погойдуються, смикають рукою, бурмочуть. Майже половина АСПІ мають проблеми з тривожністю – світ для них набагато агресивніше, ніж для звичайної людини.

«Звичайна прогулянка вулицями великого міста приголомшує какофонією звуків, кольорів і запахів, а перебувати в компанії інших людей для них – приблизно те ж саме, що стояти в центрі жвавої траси, де автомобілі з шаленою швидкістю проносяться мимо».

Вони не вміють зчитувати невербальні сигнали, сприймають слова буквально, іронія і сарказм для них недоступні. Аспі не розуміються на загальноприйнятих правилах і через це часто здаються занадто прямолінійними і навіть грубими.

Основна причина синдрому – генетична. Ніяких ліків від нього не існує, можна тільки пристосуватися і згладити супутні симптоми на зразок тривожності. «Головне завдання – максимально адаптувати людину до навколишнього світу, не пригнічуючи її особистості. Тут на перший план виходять психотерапевтичні та педагогічні методики, і чим раніше їх застосувати, тим краще, вважає більшість дослідників ».

4.Межовий розлад особистості

Людей з межовим розладом часто вважають просто людьми з кепським характером. Вони поводять себе непослідовно і нелогічно: вибухають через дрібниці, сваряться з близькими, через хвилину просять вибачення. Їх настрій змінюється стрімко по кілька разів на день, від любові до ненависті у них насправді один крок.

Часто люди з таким розладом поводяться імпульсивно: смітять грошима, зловживають наркотиками та алкоголем. У них трапляються спалахи неконтрольованого гніву, і тоді вони стають глухими до будь-яких раціональних аргументів.

Насправді хворі занадто швидко прив’язуються до людей, сильно вкладаються у відносини і чекають того ж від близьких. Крім того, у них порушено сприйняття власного «я», вони підлаштовуються під поточних партнерів: змінюють смаки і погляди. Всередині у них відчуття постійного хаосу, тому «причепитися» до когось – можливість для них отримати хоч якусь систему координат. Вони можуть відчувати себе покинутими навіть в звичайних ситуаціях (на кшталт раптової відміни зустрічі з другом через хворобу) і реагувати на них неадекватно.

Цей розлад, на відміну від попередніх, пов’язаний не з генами, а з психологічними потрясіннями, пережитими в дитинстві. Якщо дитина пережила насильство з боку дорослих або залишилася без батьків в ранньому віці, у неї підвищується ймовірність розвитку межового розладу.

«Емоційна відчуженість батьків або заперечення ними значущості думок і почуттів дитини теж може підштовхнути розвиток хвороби – наприклад, якщо дорослі забороняють малюкові висловлювати засмучення і карають за прояви поганого настрою».

Поки від цього розладу не існує ліків. Зараз ведуться дослідження спрею для носа з окситоцином – гормоном прихильності. Єдиний ефективний спосіб лікування зараз – діалектична поведінкова терапія (одна з форм когнітивно-поведінкової терапії) і терапія, заснована на менталізаціі.

Total
9
Shares