Здоров'я

4 чашки кави в день знижують ризик діабету і проблем з тиском

Любите каву? Тоді у нас для вас є чудові новини.

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!

Нещодавно вчені з університетів Наварри в Іспанії і Катаньї в Італії виявили зв’язок між споживанням кави і метаболічним синдромом.

Метаболічний синдром – це поєднання діабету, високого кров’яного тиску і ожиріння, що підвищує ризик серцево-судинних захворювань.

Дослідження показали, що вживання трьох-чотирьох чашок кави в день знижує ризик діабету 2 типу на 25%.
3-5 чашок кави в день також знижують ризик серцево-судинних захворювань на 15%.

У каві міститься велика кількість поліфенолів, які допомагають запобігти метаболічному синдрому.

Позитивні результати спостерігалися як у чоловіків, так і у жінок. Але для повністю підтверджених результатів потрібні додаткові дослідження.

За матеріалами