Саморозвиток

4 афірмації: як змінити життя на краще

Коли ми чуємо про те, що потрібно мислити позитивно, ми саркастично зітхаємо і закочуємо очі. Ну що значить мислити позитивно? Як це зробити, адже думки самі приходять в голову і нічого з цим зробити вже не можна.

Але яким би побитим не здавалася порада про позитивне мислення, тільки вона по-справжньому може змінити ваше життя. Люди роками ходять до психотерапевтів, п’ють антидепресанти, намагаються заробити більше грошей, але якість їх життя змінюється тільки тоді, коли вони щиро, всім серцем хочуть перестати бачити світ в чорному світлі і почати помічати світлі сторони.

Якщо ви хочете змінити свій хід думок, але не знаєте як, то у нас чудова новина: ви вже на шляху! Ви вже міняєте свою свідомість на краще і робите величезні зусилля. Це непростий процес, він йде повільно, але в підсумку буде вартий витрачених сил.

Однією з найпоширеніших і ефективних технік по формуванню позитивного мислення є афірмації. Це твердження, які ви промовляєте кілька разів для того, щоб повніше відчути їхній зміст і повірити в них. Наприклад, афірмація «я гідна щастя», вимовлена ​​по 5 разів щодня протягом місяця, може зрушити установку в голові жінки, що з нею щось не так, що вона привертає тільки погане, що життя несправедливе.

Представляємо 4 важливих афірмації, які можуть кардинально змінити ваше життя на краще.

Прийняття себе

База, на якій будується гармонійне існування, – це прийняття себе. Багато людей регулярно критикують себе, порівнюють з оточуючими, так як впевнені, що це стимулює їх саморозвиток. У той час як така поведінка загрожує елементарним нещастям. Людина не може бути щасливою, навіть будучи гарною і багатою, якщо  вона не приймає і не любить себе, якщо вона вважає, що гідна похвали лише тоді, коли досягає чогось. Ви прекрасні по праву народження. Звичайно, у вас є недоліки. Звичайно, ви можете над ними працювати. Але ви повинні знати, що ви – унікальна, чудова, цікава людина.

Повторюйте: «Я приймаю себе таким, який я є. Я люблю і поважаю себе».

План Всесвіту

Ми не завжди отримуємо те, що хочемо. Іноді людина мріє про сім’ю, але стає кар’єристом, або хоче просувати по роботі, але з волі обставин стає мамою. І ми не розуміємо, чому життя так суворе до нас, чому не відповідає на наші прохання. Відповідь тут може бути тільки одна: ще не час. Якщо ви йдете напролом до своєї мети, а двері тільки закриваються перед вашим носом, значить потрібно змиритися, розслабитися і довіритися Всесвіту. Можливо, через деякий час все виповниться навіть без ваших зусиль. Звичайно, не варто сумувати і пускати все на самоплив. Ви повинні багато працювати, щоб досягати бажаного, але не вимагайте у світу коритися вам прямо зараз і виконати все за допомогою чарівної палички. Не бійтеся довіряти.

Повторюйте: «Я не завжди отримую те, що хочу, але я завжди отримую те, що мені потрібно. Всесвіт любить мене. Все відбувається мені на благо».

Успіх і процвітання

Немає потреби боятися або тривожитися. Спробуйте звикнути до думки, що радість і насолода – звичні явища для вас. Деякі люди не дозволяють собі такої розкоші, їм здається, що вони можуть заслужити щастя, тільки якщо будуть страждати. Але це лише одна з картин світу (досить мазохістська). Є більш позитивні варіанти, залишилося тільки вибрати їх. Уникайте драми, думок про те, що ви не можете бути щасливим і так далі. Замінюйте їх на позитивні, життєстверджуючі установки.

Повторюйте: «Я спокійна і радісна. Я бачу добро і щастя навколо себе. Світ – безпечне місце. Я можу розслабитися і бути щасливою. Зі мною трапляються дивні чудеса».

Поклик серця

З дитинства наші батьки, культура, суспільство диктують нам правила, установки, яких необхідно дотримуватися, щоб нікого не засмутити або образити. Через це в підсумку виростають нещасні люди, які живуть не своїм життям і не знають, чого вони хочуть. Вчіться віддавати пріоритет голосу серця, а не розуму. Зрозуміло, що головою думати треба, але серце – це не якийсь дурний орган, нашіптує нам неправильні рішення, це те, що допомагає нам зрозуміти, хто ми насправді. Уявіть, що у вашому житті немає жодних стримуючих обставин – як би ви хотіли жити? Можливо, поміняти роботу, змінити факультет, перестати зустрічатися з хлопцем тільки тому, що він подобається вашій бабусі.

Повторюйте: «Я довіряю своєму серцю. Я роблю те, для чого призначена згори. Я приймаю з любов’ю і вдячністю свої захоплення та інтереси. Мені подобається слідувати своєму серцю».

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20