Психологія

3 способи позбутися від комплексів

У наш час багато людей страждають від різних комплексів, починаючи від невпевненості в своїх власних словах або вчинках і закінчуючи комплексом неповноцінності. Корінь всього цього, як не дивно, страх. Страх помилитися, зробити що-небудь не так, як хотілося б, і виставити себе на посміховисько.

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!

Страх, який відчувають сором’язливі і закомплексовані люди, виникає через те, що вони порівнюють себе з іншими людьми, саме через це виникають сумніви в своїх силах. Тому в справі позбавлення від комплексів важливо усвідомити, що ні в якому разі не можна порівнювати себе з іншими.

Кожна людина унікальна. Вона така, якою створив її Бог. І кожному Бог дав однакові можливості. Він нікого не обділив. Інша справа, що людина своїм страхом маскує свої можливості. Страх не дає їм проявитися. Запам’ятайте, ви повинні відчувати себе вільно в будь-якій обстановці, де б ви не знаходилися. І не бійтеся помилитися.

Не бійтеся і не переживайте. Страх і переживання часто заважають прийняти правильні рішення. До того ж, це впливає на ваше здоров’я. І аж ніяк не позитивно. Навпаки, частіше посміхайтеся, смійтеся. Тоді страхи і переживання легко підуть. Життя прекрасне, коли на нього дивишся з посмішкою і оптимізмом. І це здорове і правильне ставлення до нього.

Люди самі «ліплять» собі комплекси, коли концентрують на них свою увагу. Те, з чого багато людей створюють собі комплекси, часто можна перетворити в гідність, ту родзинку, яка їх вигідно відрізнить від інших. Знову ж таки, все залежить від ставлення. Правильне ставлення до себе, своїх достоїнств і недоліків – запорука життя без комплексів.

Почніть вірити в себе. Проявіть впевненість в своїх справах і вчинках. Для цього є одна дуже ефективна вправа. Візьміть аркуш паперу і ручку. І напишіть ті риси характеру, які ви хочете придбати.

• Наприклад: «Я впевнена в собі людина», «Я не боюся помилитися», «Я вільний від комплексів», «Я не боюся чужої думки». Напишіть їх кілька разів.

І кожен день повторюйте цю процедуру. Також ви можете говорити це вголос. Згодом ви обов’язково набудете ці якості.

Знайте, що ви повинні в першу чергу сподобатися собі, а не іншим людям. Людей дуже багато і всім не сподобаєшся. Тому ви повинні завжди ґрунтуватися на одному, істинному для вас прикладі. Саме це відрізняє впевнену в собі людину від тих, хто сумнівається в своїх силах.

Безліч людей з упевненістю і без будь-яких комплексів і жалю лаються матом, крадуть і вбивають. Так як вони впевнені в собі і своїх силах, то їх поважають, їм потурають і навіть беруть з них приклад ті, які жадають такої ж упевненості. Ті ж люди, які знають правильні принципи, часто бояться подати голос, бояться, що їх засміють, бояться думки інших людей!

І що толку від цих принципів, якщо вони їх нікому не говорять?

Дуже важливо бути впевненим в собі і своїх словах, але не менш важливо говорити істину і жити відповідно до неї. Ці якості тільки разом зроблять вас по-справжньому щасливою людиною. Вас будуть поважати, а що ще краще – вас будуть любити. А любов – це вершина будь-яких відносин. Ваше життя стане дуже яскравим і цікавим. І ваш приклад буде на благо іншим людям.

За матеріалами