3 шкідливі фрази, які слід негайно припинити говорити собі

Життя – це довгий шлях до досягнення щастя і виконання своїх бажань. Це горщик із золотом на кінці веселки, який ми всі намагаємося знайти.

Кожен йде до щастя своїм шляхом. Ускладнює його пошуки і те, що під цим словом кожна людина розуміє щось своє. Тому потрібно усвідомити, що чіткого, прямого шляху для його досягнення просто не існує.

Щастя – річ швидкоплинна, і нам може здатися, що ми докладаємо дуже багато зусиль для досягнення лише декількох миттєвостей цього умиротворено почуття.

Звичайно, велика заслуга вимагає великої роботи, але часто ми самі все занадто ускладнюємо.

Існує кілька речей, які заважають нам бути щасливими. І більшу частину з них складають наші маленькі звички, які з плином часу розвиваються всередині нас у щось більше, і негативні думки, які ми постійно прокручуємо в голові.

Якщо ці негативні речі стали перепоною на вашому шляху, то вам обов’язково потрібно позбутися від них. Ось 3 шкідливі фрази, яких нам потрібно припинити говорити собі:

1. Мені цього недостатньо.

Це саднящая думка, яка засіла десь в глибині розуму і підштовхує нас робити більше, мати більше і досягати більшого.

Якщо ми живемо з думкою, що нам недостатньо, то це означає, що ми вважаємо себе не заслуговують щастя, поки ми не отримаємо чогось в достатній мірі.

Це оману подібно вантажу, який ми несемо на спині. Він постійно тягне нас вниз, як би ми не старалися піднятися на цю гору щастя.

Вам достатньо.

Якщо ви добрі й поважні до інших, вам цього достатньо.

Якщо ви не здалися і все ще робите спроби, вам достатньо.

Якщо вам досить, то це зовсім не означає, що ви маєте все або домагаєтеся успіху у всьому, за що беретеся. Це означає, що ви намагаєтеся бути людиною, якою ви хочете бути, і намагаєтеся жити тим життям, яким бажаєте.

Ви можете розуміти, що вам достатньо, і, незважаючи на це, все одно хотіти більшого.

Ви можете бути щасливі з тим, ким ви є. Ви можете вірити в себе і в те, що ви заслуговуєте щастя, і при цьому бажати отримувати і відчувати щось нове в своєму житті.

Почуття того, що вам достатньо, і бажання шукати щастя – це речі, які виключають одне одного.

2. Коли-небудь.

  • «Коли-небудь» – це одна з найжахливіших фраз, яку ви тільки можете сказати собі.
  • «Коли-небудь» – це фантазія.
  • «Коли-небудь» – це ілюзія.
  • «Коли-небудь» – це щось не відчутне.
  • «Коли-небудь» ніколи не настане.

Коли ми говоримо собі, що коли-небудь все буде краще, коли-небудь нам не доведеться боротися за щастя, коли-небудь ми відшукаємо щасливе майбутнє і поїдемо в захід, ми ставимо перед собою нереалістичні очікування і недосяжні цілі.

«Коли-небудь» має на увазі, що, як тільки ви доберетеся до вершини цієї гори, всі ваші труднощі і нещастя закінчаться. Ви зробили це, і тепер ви можете просто насолоджуватися іншою частиною свого життя без конфліктів з самим собою або негативних емоцій.

На жаль, це працює зовсім не так.

Як тільки ви доберетеся до вершини однієї гори, перед вами постане інша вершина, на яку вам потрібно піднятися. Це тому, що життя не закінчується на одному якомусь досягненні і триває далі.

Ви будете постійно приймати нові рішення і пробувати нові речі.
Після кожної взятої вершини життя кидає вам новий виклик, і перед вашим поглядом з’являється нова гора.

Деякі з них можуть бути менше інших, тому підкоряються вони досить легко, але будуть і такі вершини, сходження на які потребують досить багато часу.

Віра в те, що «коли-небудь» ви приймете рішення, це просто ілюзія, про яку вам потрібно забути. Цей день прийде, але настане він лише тоді, коли життя вам більше вже не залишить вибору, який ви можете зробити самостійно.

Замість того, щоб розглядати нові гори, ще одні перешкоди, які вам потрібно подолати, погляньте на них як на можливість продовжувати жити, досліджувати і отримувати нові життєві враження.

3. Я невдаха.

Ні це не так.

Можливо, ви зробили помилку, зазнали невдачі в якійсь справі або навіть випробували цілий ряд невдач, або, можливо, ваше життя йде зовсім не в тому напрямку, який ви очікували або планували, але все одно вас не можна назвати невдахою.

Є старий вислів, що життя немає діла до ваших планів, і це правда.

Ви можете будувати плани і намітити собі життєвий шлях, але ви ні за що зараз не зможете точно сказати, куди саме приведе вас життя в майбутньому. І місце, в якому ви опинитеся, буде залежати від вибору, зробленого вами.

Оскільки неможливо знати наслідки кожного невеликого рішення, яке ми здійснюємо на життєвому шляху, не уникнути того, що деякі з цих рішень виявляться помилковими.

Це неминуче, і все це частина нашого навчання.

Помилки не роблять вас невдахою, вони роблять вас студентом. Поки ви вчитеся на своїх помилках і продовжуєте працювати над собою, вас не можна назвати невдахою.

Ви перебуваєте в процесі росту.

Якщо нам не сподобався отриманий результат або якщо нам довелося випробувати удари долі, нам так і хочеться звинуватити в цьому себе або кого-то другого.

Ми здатні контролювати своє життя і ту роль, яку ми в ній граємо.

Ми не на 100 відсотків залежимо від випробовуваних обставин, але при цьому не повинні брати на себе всю провину, якщо зробимо помилку або допустимо помилку. Внутрішній вибір, який ми робимо, об’єднується разом з зовнішніми ситуаціями, щоб створити наш досвід.

Життя – це підйом в гору, це правда, але це не покарання і не випробування, яке ми повинні подолати, щоб отримати на вершині приз у вигляді щастя.

Як тільки ми перестанемо говорити собі ці шкідливі фрази, то зможемо почати насолоджуватися життям і рости як особистість в результаті отриманого досвіду.

Щастя не так вже невловиме, як здається, і ми здатні випробувати його, якщо дозволимо прийти йому в наше життя простим і природним шляхом.

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!