Психологія

3 переломних моменти в житті, після яких відкривається друге дихання

У психології виділяють три основних етапи дорослішання людини, які значно впливають на її подальше життя. Якщо ці етапи проживаються правильно, у нас відкривається друге дихання. А якщо неправильно, то з’являється депресія. Саме тому так важливо знати, що це за переломні моменти, і бути до них готовими. У статті ми розповімо, що ж чекає на людину після того, як вона перестає бути дитиною і вступає в доросле життя.

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!

Етап 1. Раннє дорослішання (з 20 до 40-42 років)

Завдання цієї стадії – створення сім’ї, народження дітей. Якщо цей період пройдений позитивно, формується почуття інтимності, тобто здатності бути в близьких відносинах з іншою людиною, але при цьому залишатися собою. Якщо цього не відбувається, настає почуття ізоляції. Якщо людина не виконала  завдання цього періоду, їй важко створити інтимні стосунки в майбутньому.

З точки зору відносин з навколишнім світом цей період прийнято ділити на два підетапи.

•20-30 / 32 років. Це період, коли потреба брати з навколишнього світу з кожним роком зростає і в 32 роки досягає свого піку. Це вік, дуже сприятливий для навчання. Він егоїстичний і максималістичний, вік експерименту з відносинами: брати і дивитися, а де межа, наскільки я можу вторгнутися в особистий простір іншої людини? Працювати викладачем в цьому віці вкрай некорисно для здоров’я. Педагогічна діяльність – це діяльність тих, хто віддає, а в цьому віці загострюється потреба брати. Така людина через необхідність віддавати себе професії позбавляє себе особистісного розвитку, недобирає, і у неї формується криза середнього віку. Це саме можна сказати і до раннього батьківства (до 30 років), особливо коли немає бабусь і дідусів. Коли доросла людина недобирає до 30 і починає в наступному віковому етапі це відігравати, контекст вже не той. Це виглядає безглуздо, коли 40-річний чоловік починає вести себе як егоїстичний максималіст.

30/32 – 40/42. У цей період потреба брати з навколишнього світу поступово знижується, зате поступово збільшується, посилюється потреба віддавати, яка досягає свого піку в 42 роки. Весь цей період – 10-літня криза. 2-3 роки ми в нього входимо, 2-3 роки переживаємо і 2-3 роки виходимо. Людина проводить ревізію того, що вона має на даний момент, в порівнянні з тим, що вона хотіла мати. Якщо у людини не було чітких планів, вона починає оцінювати те, що мають її однолітки. Цей аналіз йде за трьома основними напрямками: кар’єра (+ матеріальне благополуччя і перспектива), зовнішність і сімейний стан. Результат цієї ревізії визначатиме, як людина проживе другу частину цього етапу. Цей вік, коли у нас є колосальні можливості дуже серйозно змінити своє життя. Навчання в цьому віці відіграє терапевтичну роль, дозволяє швидше і легше вийти з кризи. Багато в цьому віці розлучаються.

Етап 2. Середня зрілість (з 40/45 до 60/65)

У цей період у людини формується інтерес до наступного покоління. Вік характеризується високою продуктивністю, творчістю. Це період активної діяльності, передачі своїх знань новим поколінням. Якщо період проходить неблагополучно, то розвивається стагнація, депресія. У цьому віковому сегменті потреба віддавати поступово знижується. Завдання середньої зрілості – максимально зберегти досягнуте, «законсервувати». У цьому віці для підтримки психічного здоров’я вкрай корисна педагогічна діяльність.

Етап 3. Пізня зрілість (після 60 років)

Підведення підсумків життєвого шляху. Якщо людина оглядається назад і розуміє, що все добре, то формується прийняття завершення життєвого шляху, прийняття смерті. Якщо ж вона озирається назад і розуміє, що багато чого не встигла, це викликає приступ відчаю, тому що вже нічого не виправиш. І як результат, частішають депресії, суїциди.

У літньому віці дуже корисно опановувати якимись навичками, щось робити своїми руками. У людини виникає потреба займатися продуктивними видами діяльності. Процесуальної, результативної діяльності вже недостатньо, потрібно створювати продукт, який відділений від самої людини. Тому в цьому віці люди так люблять щось вирощувати на дачі. Це один з психологічних захистів, пов’язаних зі страхом смерті. Людині стає важливо, щоб щось залишилося після неї.

За матеріалами