Subscribe Now

Trending News

17 повсякденних звичок, які псують красу і здоров’я жінок
Цікаве

17 повсякденних звичок, які псують красу і здоров’я жінок 

У більшості жінок є звичка, яка згубно впливає на їх красу, здоров’я і навіть скорочує їхнє життя! Ви знали, що використання рушників для обличчя, наприклад, і розчісування мокрого волосся можуть зіпсувати вашу зовнішність і навіть самопочуття?

Ми хочемо допомогти кожній жінці залишатися молодою і бездоганною. Тому розповімо про 17 повсякденних звичок, які можуть цьому перешкодити.

1. «Носити» лак весь час

Якщо ви не можете провести день без лаку для нігтів, швидше за все, ви знайомі з цією проблемою. Темні лаки, особливо від дешевих брендів, містять сильні барвники, які можуть зіпсувати ваші нігті, а точніше їх колір. Щоб запобігти цьому, спробуйте носити в цілому менше блиску або інвестувати в кращі бренди з високоякісними інгредієнтами.

2. Використовувати рушник, щоб витерти обличчя

Рушник є «добрим ґрунтом» для розмноження бактерій і мікробів. Кожен раз, коли ви використовуєте свій рушник більше одного разу, ви ризикуєте побачити прищі на наступний ранок. Замість цього рекомендуємо спеціальну лицьову бавовняну тканину (звичайні серветки) або просто пропустити сушку лиця, як радять корейські жінки. Просто нанесіть засоби по догляду за шкірою обличчя на вологу шкіру – це ще більше зволожить ваше обличчя.

3. Спати в бюстгалтері на кісточках

Більшість з нас носять бюстгальтер щодня, і вони здаються досить нешкідливими. Хоча бюстгальтер сам по собі не є проблемою, носіння бюстгальтера на кісточках під час сну може викликати роздратування шкіри і здавлювання тканин грудей. Відмовтеся від нього вночі. В якості альтернативи можна використовувати м’який браллет.

4. Використовувати брудні пензлики

Чистка пензликів для макіяжу ймовірно не одне з ваших MUST TO DO (необхідних) завдань, але, перетворивши це в звичку, ви зробите своїй шкірі величезну послугу. Використовуючи брудні кисті, ми знову і знову розносимо бактерії і мікроби по обличчю, а на додачу ще й наносимо косметичні засоби. У гіршому випадку це може викликати інфекцію.

5. Вживати багато солі

Ми звикли їсти солону їжу і навіть не намагаємося контролювати її споживання. Але крім гранул, які ми додаємо в їжу, сіль також перебувати в сирі, ковбасах і напівфабрикатах. Скорочення споживання солі може допомогти знизити кров’яний тиск! Дослідники також говорять, що жінки з більш низьким кров’яним тиском мають менше провислої шкіри обличчя. Вам потрібно всього 2300 мг натрію в день, що складає не більше однієї чайної ложки.

6. Сильно вискубувати брови

Менше не завжди краще, особливо коли справа доходить до ваших брів. Брови акуратною форми можуть красиво обрамляти обличчя, але будьте обережні з тим, як часто ви вищипує, так як волосся з часом будуть ставати все тонше і тонше. Зрештою, деяке волосся може взагалі не відростати, якщо ви роками інтенсивно вискубували брови.

7. Залишати бритву в душі

Залишати наші бритви там, де ми в основному їх використовуємо, здається природним, але насправді це велика проблема, якщо ви хочете отримати максимальну віддачу від своєї бритви. Залишаючи її у вологому середовищі, лезо швидше затупиться, і наступного разу, коли ви будете її використовувати, ви будете більш схильні отримати вросле волосся і роздратування від гоління. Замість цього висушіть і витріть бритву після використання і зберігайте її в шафці, наприклад.

8. Сидіти зі схрещеними ногами

Ми проводимо більшу частину нашого часу сидячи, тому важливо мати гарну поставу і займати правильне положення. Хоча схрещування ніг може здатися зручним – це завдає шкоди здоровому кровообігу в ногах. У поєднанні з одягом, що облягає, наприклад, вузькими джинсами або легінсами, ви піддаєте себе ризику поганої постави і злегка підвищеного кров’яного тиску.

9. Наносити дезодорант після гоління

Не секрет, що в більшості дезодорантів містяться сильні шкідливі хімічні речовини. Після гоління пори в нашій шкірі відкриваються і стають більш схильними до вбирання будь-яких продуктів, які ми наносимо. Тому краще уникати нанесення чого-небудь ще, крім зволожуючого лосьйону або натурального дезодоранту на свіжовиголені пахви – це допоможе уникнути роздратування і висипу.

10. Спати з хвостиком або пучком

Леді з довгим волоссям напевно звикли заколювати волосся перед сном. Це відмінно підходить для того, щоб уникати цих хворобливих вузлів вранці. На жаль, це створює навантаження на шкіру голови і послаблює волосся, що, в свою чергу, може привести до їхнього випадання. Якщо вранці виникають проблеми з кучерявим волоссям, спробуйте придбати спеціальну розчісувальну щітку.

11. Приймати гарячий душ

Ми всі любимо хороший гарячий душ, особливо після довгого робочого дня. Хоча час від часу приймати гарячий душ, щоб розслабитися, це чудово, краще переконатися, що ви не зробили з цього звичку. Гаряча вода сушить вашу шкіру і волосся швидше, ніж тепла або холодна вода. Якщо вам необхідний гарячий душ, спробуйте завершити сеанс душу теплою чи холодною водою, щоб закрити пори.

12. Пити каву і солодку воду (навіть якщо написано без цукру – це рахується)

Ідея смачного напою без цукру хороша, але правда в тому, що вони, як правило, такі ж погані, як і оригінальні версії. Через кислотність дієтичних газованих напоїв вони все ще можуть зіпсувати зуби, не дивлячись на низький вміст цукру. Їх вживання також пов’язане з серцевими захворюваннями, діабетом і хронічним захворюванням нирок. Кава також робить зуби жовтого кольору.

Якщо ви хочете залишатися здоровим, найкраще перейти на ароматизовану воду або чай.

13. Кілька разів намагатися набрати туш по-більше

Коли ваша улюблена туш закінчується, для нас цілком природно хотіти використовувати всі до останньої краплі, перш ніж відправитися в магазин за новою. Проте, цей процес виштовхує повітря в продукт, який забруднює його бактеріями. Тому ви піддаєте себе ризику зараження очей. Замість того, щоб розмішувати всередині, спробуйте повільно повернути паличку, щоб мінімізувати потік повітря в трубку.

14. Використовувати відбілюючі смужки для зубів

На ринку є багато способів швидко отримати білі зуби: від рецептів харчової соди до відбілюючих смужок. На жаль, багато з цих домашніх рішень, якщо їх використовувати занадто часто, можуть привести до пошкодження наших зубів.

Відбілюючі смужки мають тенденцію послаблювати захисний шар емалі, що робить зуби крихкими. Це може коштувати дорожче, але відвідування професійного стоматолога для відбілювання завжди буде краще і безпечніше.

15. Розчісувати мокре волосся

Хотіти розплутати волосся після миття – природне бажання, але наступного разу покладіть гребінець і почекайте, поки волосся повністю висохне. Пори на шкірі голови зазвичай відкриваються і збільшуються після душу, що означає, що будь-яке смикання на вашому волоссі зашкодить йому. Але якщо не терпиться – або завершіть душ холодною водою, або ретельно висушіть волосся перед тим, як їх розчісувати.

16. Забувати частіше міняти наволочку

Якщо ви страждаєте від непояснених проблем зі шкірою, відповідь може бути простішою, ніж ви думаєте. Зміна наволочки кожні 2 або 3 дні гарантує, що піт, масло, слина та інші бактерії не будуть потрапляти на шкіру щоночі і викликати запалення.

Для людей з особливо схильною до появи прищів шкірою рекомендується міняти наволочку кожен день.

17. Використовувати плойку або фен занадто часто

Більшість з нас використовують щипці для завивки, прасування для випрямлення волосся або фени щодня. Як результат, посічені кінчики і сухість волосся. Термічна обробка – це добре, але дуже важливо використовувати належні продукти для захисту від тепла. В деякі дні також корисно просто залишити своє волосся і дати їм відпочити від всіх процедур.

За матеріалами