Психологія

16 причин чому з вашою думкою не рахуються

Люди охоче приймають вашу допомогу, користуються вашими послугами, але, при цьому, ставляться з явною поблажливістю і навіть презирством? Ось 16 ключових причин, чому з вами ніхто не рахується.

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!

Людина, з чиєю думкою не рахуються, володіє певним набором якостей. І не найгірших. Найімовірніше, навіть навпаки. Вона хороша, порядна, поступлива, доброзичлива. А ще прагне догодити всім навколо, моментально прощає образи. Чому ж люди не цінують таку людину і її добре ставлення?

Чому інші з вами не рахуються

Така природа людини. Вона відступає перед силою. А чужу слабкість тлумачить як запрошення нею скористатися в корисливих цілях. Серед нас дійсно мало абсолютно великодушних і милосердних людей, які не дозволяють собі порушувати чужі особисті кордони, навіть якщо це зробити дуже легко.

Здавалося, б, що може бути простішим, ніж скористатися прихильністю безвідмовної людини? Але люди, користуючись, в той же час відчувають щось на кшталт презирства. Вони ніколи не будуть поважати слабкість і миролюбність.

Подивіться правді в очі і розберіться, наскільки ви підходите під даний опис. Якщо вимальовується явну схожість, потрібно вживати заходів і намагатися стати жорсткішими в будь-яких відносинах.

1. Мені ніяково за вас, коли ви порушуєте мої особисті кордони. Я намагаюся не помічати чужу безтактність і згладжувати чужу безцеремонність. Я незатишно почуваюся в незручних ситуаціях. Хоча не сама їх створила. Якщо хтось веде себе, ніби йому на вас начхати, значить, йому реально на вас начхати.

2. Я прощаю моментально. Коли я бачу, що до мене проявляють явну неповагу, я міркую про себе: «Вони ж не хотіли». І миттєво прощаю. Або починаю переконувати їх, що «так чинити не можна». Що відбувається? Замість того щоб відреагувати адекватно, я вчу когось хорошим манер.

3. Я зважую вибір між відносинами і почуттям власної гідності. Я потребую любові, схвалення. Я боюся залишитися одна і утримую свої відносини ціною поступок і нескінченних компромісів.

4. Я переконана, що той, хто мене любить, ніколи мене не образить і не зрадить. Я уявляю навколишній світ, наповнений добрими людьми, і мені не приходить в голову, що той, хто мене любить, може  мене образити. Я несвідомо відкидаю істину: те, що я нескінченно люблю когось, не означає того, що він буде так само відноситись до мене. Поки я не дійшла до висновку, що завжди повинна захищати себе сама, встановлюючи кордони для оточуючих.

5. Я чомусь вважаю, що він відчуває і розмірковує аналогічно мені. Моя мета в стосунках проста і ідеальна: любити, оберігати, піклуватися і підтримувати. І я переконана, що у всіх людей такі ж цілі. Зовсім ні: в світі повнісінько хитрих, брехливих, егоїстичних і розважливих людей. Але я знову і знову наступаю на ті ж граблі.

6. Я не бажаю нікого образити, навіть коли ображають мене. Я надзвичайно обережна у відносинах. Я постійно турбуюся, щоб не заподіяти ненароком комусь незручності, не наступити на ногу, не примусити чекати. Я не бажаю заподіяти нікому біль, нехай навіть ціною власного болю. Більш того: я намагаюся захистити людей від переживань за те, що вони заподіяли мені біль. Загалом, приймаю удар на себе.

7. Я не помічаю правди і не вірю, що хтось може навмисно мене образити. Навіть наймиліші люди на світі не відмовляться покористуватися вами, якщо ви надасте їм таку можливість.

8. Я потребую вашої оцінки. Мені потрібно чути від вас, що я хороша, я – молодець. І ще я б хотіла почути ваше визнання, що ви тоді були неправі.

9. Я емпат. Але моя емпатія руйнівна для мене: 100% емпатії по відношенню до вас і 0% – для себе особисто. Чужий біль – це пріоритет для мене. А хто ж подумає тоді про мої почуття і переживання?

10. Я притягую тих, хто любить грати у владу. До мене тягне всіх нарцисів і егоїстів, тому що їм комфортно і зручно мене використовувати. Поруч зі мною ці люди «розцвітають», вони реалізовують свої амбіції і задовольняють самолюбство.

11. Я не відчувала ніколи повагу до себе. Любов і щирість для мене – основа життя. Я не вмію подати себе, зробити солідний і неприступний вигляд. Я не надягаю масок. І вважаю, що повага – це щось заслужене, його не можна отримати просто так.

12. Я до всіх ставлюся добре (принаймні, намагаюся). І мені буває шкода тих людей, які мені завдають образу.

13. Я не приймаю рішення. Навіть якщо проблема стосується безпосередньо мене. Я питаю думку інших. Я постійно в пошуку консенсусу і компромісу. І мені буває навіть страшно зробити хоч щось в своїх інтересах. Мені здається, що, поки я не отримаю підтвердження від іншого, не маю права на практичний крок.

14. Я не вибудовую кордонів, тому, що:

1) прагну догоджати іншому,

2) не бажаю ускладнень,

3) не розумію, що необхідно особисто мені,

4) просто не знаю, як це робиться.

15. Мені незнайоме відношення рівності. Я завжди відчуваю себе якоюсь покірною. Я звикла віддавати і не уявляю іншого життя. Так мені здається, що хоч чого-небудь та варта.

16. Я боюся самотності. Я вважаю, що відносини з оточуючими важливіші, ніж час, проведений наодинці з собою. Я не вмію присвячувати час собі, вважаю, що це щось незначне і не гідне уваги.

Поступово прийде відчуття «неправильності» обраної мною моделі поведінки. І виникне необхідність зруйнувати її дощенту. Я стану рішучою і сміливою. Не побоюся відстоювати власні інтереси, ніколи не буду робити на шкоду собі. Навчу інших рахуватися зі мною і ставитися з повагою до моєї особистості. Я не буду терпіти принижень і утисків. Стану розвиватися і рости в професійному плані. Але все це буде потім…

А поки я ще не знаю, що в ту мить, коли я не дозволю комусь іншому коригувати мої почуття, настане повний внутрішній спокій.

За матеріалами