Дискомфорт – невід’ємний супутник змін

На жаль, ми часто плутаємо його з нещастям і намагаючись з ним впоратися, уникаємо змін. Однак, щоб досягти нового розуміння, відмовитися від обмежувальних переконань і мотивувати себе до реальних змін, відчуття певного дискомфорту просто необхідне.

Дискомфорт – сигнал, який часто може виявитися дуже корисним.

Почуття, немовби ви знову переживаєте свої дитячі страхи.

Ви побачите, що в дорослому житті зустрічаєтеся з проблемами, з якими боролися ще з дитинства. І хоча на перший погляд це виглядає, ніби ви не зробили після них висновків, насправді це означає, що ви починаєте усвідомлювати, чому так думаєте і відчуваєте. А це – перший крок до змін.

Почуття «розгубленості» і непотрібності

Почуття розгубленості насправді є сигналом того, що ви почали більше бути присутніми у власному житті.

Ви менше живете спогадами і думками про майбутнє і більше перебуваєте в теперішньому часі.
Поки ви до цього не звикли – вам буде здаватись, ніби ви збилися зі шляху. Але пам’ятайте, що насправді все навпаки.

Затьмарення «лівої півкулі мозку»

Частіше використовуючи праву півкулю (більше покладаючись на інтуїцію і емоції), вам може здатися, що функції «лівої півкулі» стали втрачати своє значення. Раптом стало важко впоратися з такими речами, як концентрація, організованість і пам’ятати дрібні деталі.

Емоції починають прориватися тоді, коли вони «вирішують» стати визнаними. І наша справа – припинити з ними боротись і противитись їм. Щоб отримати над ними владу – їх, натомість, необхідно усвідомити.

Порушення режиму сну

Ви будете спати набагато довше або менше, ніж зазвичай, будете прокидатися посеред ночі, бо не можете перестати думати про казна-що. Ви будете переповнені енергією або повністю виснажені.

Відбуваються події, які змінюють звичний хід життя

Ви раптом змушені переїхати, розлучитися, втратити роботу, розбити автомобіль, і т.д.

Сильна потреба побути на самоті

У якийсь момент ви розчарувалися в ідеї проводити кожні вихідні з друзями. Чужі проблеми стали вас більше виснажувати, аніж інтригувати. Найімовірніше це говорить про те, що ви пройшли «переформатування».

Емоційні, яскраві сновидіння, які ви майже завжди запам’ятовуєте в деталях

Якщо сни – це те, як підсвідомість спілкується з вами (або проектує зображення вашого досвіду), то безумовно, ваша намагається щось вам сказати.

У вас стає менше друзів

Вам все частіше стає некомфортно в компанії негативно налаштованих друзів. Головна проблема таких людей в тому, що самі вони рідко усвідомлюють свій песимізм, а сказати їм про це якось негарно. Тому ви потроху починаєте ігнорувати старих друзів.

Відчуття, що руйнуються всі ваші мрії

Можливо, в цей момент ви не усвідомлюєте, що рухаєтесь до реальності, яка краща за ту, про яку ви мріяли і яка в більшій мірі відповідає вашому теперішньому стану, а не тій людині, якою ви себе колись уявляли.

Відчуття, що ваші думки – це ваш найлютіший ворог

Ви починаєте розуміти, що ваші думки справді формують ваш досвід. Але це стається тоді, коли нашому терпінню настає кінець. Після цього ми намагаємося почати їх контролювати – і ось тоді розуміємо, що ми завжди їх контролювали.

Невпевненість щодо того, ким ви є насправді

Ваші останні ілюзії про те, ким Ви «повинні» бути, розтанули в повітрі. Ви відчуваєте невпевненість через невизначеність!

Ви перебуваєте в процесі розвитку. Коли все змінюється в гірший бік, ми не відчуваємо невпевненості – ми ображаємося і закриваємося.

Іншими словами, якщо ви відчуваєте невпевненість або невизначеність – це зазвичай призводить до чогось кращого.

Розуміння, який довгий шлях ще відкривається перед вами

Ви усвідомлюєте це тому, що можете сказати, куди прагнете. Це означає, що ви нарешті знаєте, де і ким хочете бути.

«Усвідомлення» речей, які ви воліли би не знати

Розуміння того, що хтось відчуває насправді або що стосунки підійшли до кінця, або що ви більше не можете знаходитись на цій роботі. Причина «ірраціональної» тривоги криється в підсвідомому відчутті, яке поки що не сприймається серйозно через свою, здавалося б, нелогічність.

Сильне бажання говорити за себе

Те, що ви починаєте сердитись на себе за те, скільки ви дозволяли собі залишатися байдужими, забороняли собі висловитися або скільки ви дозволяли голосам інших людей відлунюватись у вашій голові – це знак того, що ви, нарешті, готові припинити їх слухати і в першу чергу бажаєте розпочати любити і поважати себе.

Усвідомлення, що тільки ви відповідальні за ваше життя і ваше щастя

Схожа емоційна автономія жахає, оскільки, якщо ви заплуталися, вся відповідальність лягає на Вас.

В той же час, усвідомлення цього – єдиний спосіб по-справжньому бути вільним. У цьому випадку воно того варте.

Приєднуйтесь до групи Вар’ят в Facebook і стежте за оновленнями. З нами цікаво!