Повсюдне поширення технологій, нескінченне удосконалення смартфонів і збільшення швидкостей мобільного інтернету несе багато позитивного. Але все добре в міру. Надмірне захоплення погонею за лайками, онлайн-іграми і веб-серфінгом по ночах може привести до хвороб, як фізичних так і психічних. Ми підготували список з описами найпоширеніших проблем, в якому, можливо, ви знайдете і свої симптоми.

Фізичні захворювання
15 болезней, вызванных мобильными устройствами. Изображение № 2.

Синдром BlackBerry
Це захворювання, що отримало свою неофіційну назву завдяки смартфонам BLACKBERRY з QWERTY-клавіатурою, викликається постійним використанням великих пальців для набору текстів на мобільниках. Симптоми проявляються як сильні пульсуючі болі і судоми в великих пальцях рук. Статистики з цього захворювання немає, але медики кажуть, що число таких випадків зростає. Загрожують ці неприємності і тим, хто надто старається в іграх на консолях. Значить, попередження про ризик пошкодження пальців, про які йдеться в інструкціях до ігрових приставок, не такі вже й безглузді.

15 болезней, вызванных мобильными устройствами. Изображение № 3. Вугрі і дерматит
Згідно досліджень з мікробіології, наші гаджети є розсадниками бактерій. Їх кількість настільки велика, що навіть сидіння унітазу виявилося чистіше, ніж корпус середньостатистичного мобільного телефону. Ні для кого не секрет, що хвороботворчі мікроорганізми в свою чергу викликають різні неприємності, найшкідливіше з яких – вугри на обличчі.

Ті, хто тримають ноутбуки на колінах, ризикують отримати на тілі неприємний висип, який медики називають еритема аб-ігне. Хронічний дерматит з’являється внаслідок тривалого теплового впливу (вище 50 за Цельсієм) і супроводжується еластозом дерми. У деяких випадках пацієнт відчуває свербіж і печіння. Захворювання було більш поширене серед літніх людей, які довго сидять у опалювальних приладів, але останнім часом все частіше від нього страждають молоді люди з портативними комп’ютерами.

Болі в спині і шиї
84% користувачів скаржились на болі в спині і шиї; за цей же час ними було відправлено понад 8 трильйонів текстових повідомлень. Чи відчуваєте зв’язок? За останні три роки кількість пацієнтів з проблемами в хребті збільшилася на 12% і продовжує зростати.

Виною всьому ноутбуки, планшети і смартфони. Справа в тому, що при роботі з комп’ютером, який стоїть на столі, чоловік людина вперед, а мобільні пристрої змушують нас направляти погляд вниз. «Важливо, щоб ми визнали потенційний вплив пристроїв на наші тіла і навчилися зменшувати його», заявляють фахівці з Британської асоціації хіропрактиків.

Погіршення зору і слуху
Коли ми багато часу проводимо перед дисплеєм, зір стає більш розмитим через велике навантаження на зоровий нерв. Читати або грати на мобільних пристроях не слід в умовах тряски – наприклад, в транспорті. Також краще виставляти шрифт того розміру, який для вас найбільш комфортний, – це допоможе зменшити навантаження на очі.

Ті, хто часто і голосно слухає музику в навушниках, ризикують своїм слухом. Варто запам’ятати, що звук понад 90 дБ може призводити до ураження клітин, які знаходяться у внутрішньому вусі, що в підсумку може повернутись до вас сенсоневральною глухуватістю.

Головні болі і порушення сну
Практично всі сучасні гаджети виробляють радіохвилі; хвилі проходять через наше тіло і порушують нормальне клітинне функціонування і біологічні процеси. Електромагнітні хвилі можуть викликати головний біль, безсоння і навіть розлади імунної системи. Медики настійно рекомендують не залишати на ніч мобільні пристрої на столиках, особливо в близькості від голови людини.

Кіберхвороба
[the_ad id=”759″]Після виходу нової версії iOS в цьому році багато користувачів стали скаржитися на те, що іконки і ефект збільшення при відкритті/закритті додатків викликають нудоту і запаморочення. Симптоми порівнюються з неприємними відчуттями при читанні книги в машині. Відбувається це тому, що зоровий апарат змушує мозок думати, що ви рухаєтеся, але це суперечить сприйняттю вашого вестибулярного апарату. Кіберхвороба була відома і раніше. Схожі симптоми спостерігаються і у тих, хто грав у відеоігри, особливо використовуючи гарнітуру віртуальної реальності на зразок Oculus Rift.

Психічні розлади

15 болезней, вызванных мобильными устройствами. Изображение № 5.

Нарцисичні розлади
Психологи передбачають, що одержимість гаджетами веде до цілої епідемії розладів, які в англомовних публікаціях кваліфікуються як iDisorders. Недавнє дослідження показало, що найзатятіші користувачі соціальних мереж демонструють ознаки нарцисичного розладу особистості, вираженого в підвищеному відчутті власної важливості, постійній нужді говорити про себе і потребі в чужому схвалення і захопленні. Іншими словами, у людей виробляється залежність від лайків, відсутність яких в свою чергу викликає стрес. Однак за впевненістю в собі і зацикленістю на своєму профайлі ховається крихка самооцінка і безліч комплексів.

Обсесивно-компульсивні розлади
Збільшення використання смартфонів також приводить нас до симптомів обсесивно-компульсивних розладів. Вони можуть виражатися в страху відсутніх повідомлень, номофобії (боязні втратити доступ до телефону), боязні відсутності мережі, а також одержимістю діставати свій смартфон з кишені кожні 5 хвилин, щоб перевірити «Інстаграм» або «Фейсбук».

Синдром фантомно вібруючого телефону
90% користувачів телефонів стикається з фантомними вібраціями, тобто вони відчувають, що їх апарат вібрував в кишені або сумочці, хоча той не подавав ніяких сигналів. Згідно з дослідженнями, 13% відчувають це відчуття мінімум раз в день, в той час як більша частина стикається з цим в середньому раз на два тижні. Подібний феномен схожий за своєю суттю з синдромом фейкового дзвінка, коли користувач нібито чує свій рінгтон або сигнал повідомлення.

Залежність
Компульсивне використання мережі Інтернет може перешкодити повсякденному життю. Коли людина відчуває себе більш комфортно з друзями онлайн, ніж з реальними людьми, або не може перестати грати в онлайн-ігри, стає очевидно, що пора щось змінювати. До розладів такого роду традиційно відносять надмірне захоплення порно або віртуальними романтичними стосунками, постійне просиджування в інтернет-магазинах або невтомна спрага до безглуздого веб-серфінгу.

Синдром дефіциту уваги і гіперактивності
Інший діагноз серед залежних від гаджетів користувачів (особливо юного віку) зветься синдромом дефіциту уваги і гіперактивності. Постійне використання мобільних пристроїв вносить зміни в мозок. Надлишок інформації, яка споживається кожен день в інтернеті, призводить до неможливості її охопити, виділити щось важливе. Засвоєння інформації стає все більш фрагментарним і уривчастим. Це призводить до того, що в повсякденному житті користувач страждає від розсіяної уваги і нездатності до концентрації на одному занятті протягом тривалого часу.

Шизоїдні розлади
Надмірне захоплення інтернетом, онлайн-іграми і соціальними мережами пов’язано з розвитком симптомів шизоїдних розладів особистості, що представляють собою відхід від емоційно насичених взаємин, замикання в собі і своїх фантазіях. По суті, молоді люди часто «з головою» занурюються в ігровий простір і віртуальні світи, повністю відриваючись від реальності. «Деякі дослідження показують, що використання інтернету допомагає зміцнити соціальні зв’язки, але моє дослідження доводить зворотне: медіа і технології в значній мірі пов’язані з соціальною ізоляцією», – каже американський професор Ларрі Роузен, стверджуючи, що, чим більше людина сидить в інтернеті , тим вище у неї ризик прояву шизоїдних симптомів.

Зниження розумових здібностей
Гаджети можуть призвести до атрофії головного мозку. Багато американських викладачів всерйоз стурбовані тим, як постійна потреба учнів заглядати в «Вікіпедію» з будь-якого мало-мальськи складного питання, знижує здатність їх до навчання. Так само, як і водії, які звикли покладатися на GPS-навігатори, перестають думати про маршрут і втрачають навички орієнтації в просторі.

Приєднуйтесь до групи Вар’ят в Facebook і стежте за оновленнями. З нами цікаво!